Онлайн-терапія — це те саме, що й терапія віч-на-віч, єдине, що змінюється, — це середовище. Онлайн-терапія – це надання послуг психічного здоров’я через Інтернет. Зі збільшенням онлайн-терапії тепер ви можете зустрітися з психологом у цифровому вигляді будь-де та коли вам зручно, без необхідності чекати в черзі. Тепер те, що буде корисним для вас, у вас під рукою. Коротше кажучи, онлайн-терапія означає терапію відповідно до вашої ситуації. Це терапія, яку ви отримаєте вдома, у своєму ліжку, у відпустці або коли завгодно і де завгодно.
У цей непростий час із злощасною епідемією онлайн психолог Ми спостерігаємо, що попит на сферу зростає. Протягом цього періоду, коли уявлення та звички кожного про життя та спосіб життя показали великі зміни, почала виникати потреба робити все вдома. Насправді, як і у випадку з багатьма змінами способу життя, від звичок покупки продуктів до онлайн-терапії, онлайн-терапія зросла ще більше після цього періоду.
Наскільки ефективна онлайн-терапія?
Дослідження показують, що онлайн-терапія справді така ж ефективна, як і особисті сеанси.онлайн терапія Немає жодної різниці між терапією віч-на-віч і терапією віч-на-віч, окрім навколишнього середовища, тому іноді вона навіть має переваги з точки зору ефективності. Наприклад, деякі люди можуть вагатися говорити віч-на-віч з психологом про свої проблеми, дискомфорт або будь-які особливі ситуації, які вони відчувають, і в цьому випадку онлайн-терапія може бути більш комфортною та кращою для цих людей.
Знову ж таки, згідно з багатьма останніми дослідженнями, багато послуг, які пропонують онлайн-психологи; Було помічено, що онлайн-терапія є більш ефективною, ніж особисті сеанси психологічної підтримки при психологічних розладах, таких як депресія, тривожні розлади, стрес, панічні атаки, ситуації стосунків і залежність.
Онлайн-терапія є дуже ефективним методом терапії, який допомагає людям почуватися краще, не виходячи з дому та не турбуючись про затори. Вибравши найбільш підходящий для вас метод лікування, ви можете отримати необхідну допомогу в той час і таким способом, який ви вирішите найбільш прийнятним для вас.
Як слід застосовувати онлайн-терапію?
В онлайн-терапії зустріч із психологом і клієнтом буде проходити через Інтернет, і це також має певні принципи. Онлайн-терапія може відрізнятися за оточенням і відчуттями порівняно з терапією віч-на-віч. Подібно до того, як існують етичні правила, такі як конфіденційність і участь лише клієнта в терапії віч-на-віч, це також має бути в онлайн-терапії. Для того, щоб онлайн-терапія відбулася, клієнт і терапевт повинні забезпечити середовище, в якому лише вони присутні онлайн і в кімнаті в призначений день і час.
Забезпечення комфортного та тихого середовища під час онлайн-терапії важливо для того, щоб терапія була продуктивною. Щоб онлайн-терапія застосовувалася безперервно, слід перевірити, чи добре з’єднання з Інтернетом, а телефони чи інші технологічні пристрої слід заглушити або вимкнути.
Для більш: https://www.cevrimiciterapi.com/
Першим залиште коментар