Фахівець-психолог Туґче Їлмаз надав важливу інформацію з цього питання. Уміння спати вночі вигідно для фізичного росту дітей. Відомо, що гормон росту найбільше виділяється під час сну. При нестачі сну у дитини можуть виникнути несприятливі ситуації в розвитку багатьох органів, структури м’язів і кісток. Також відомо, що недолік сну викликає цукровий діабет і ожиріння.
Хоча сон дуже важливий, фактом є те, що найефективнішим способом регулювання сну є тренування сну. У нашій країні існує поляризація щодо навчання сну. У той час як одна сторона каже, що це шкодить надійному зв’язку, інша сторона стверджує, що це не завдає жодної шкоди.
Безсоння є джерелом стресу. Дитина, яка не може спати, стає неспокійною протягом дня, а недоспана мати стає напруженою через втому, викликану процесом. У цьому випадку відносини між мамою і малюком через деякий час стають виснажливими. Мама з низькою толерантністю і безсонна дитина.
Експерт-психолог Туґче Їлмаз продовжує свої слова наступним чином;
Як ви думаєте, тут можуть бути здорові стосунки?
Одна з найбільших скарг батьків; «Від недосипання я зрозумів, що починаю бити свою дитину, підвищуючи голос і лякаючи його».
Інший є; Ми з дружиною повністю розлучилися і тепер наші стосунки ось-ось зайдуть у глухий кут.
А тепер давайте подумаємо разом: нещасна мати, нещасливий батько, нещаслива дитина дорівнює, звичайно, нещасливій сім'ї.
Надійне прикріплення передбачає багато динаміки; Контакт зі шкірою, ігри, демонстрація своєї любові, спілкування, турбота про себе, прислуховування до дитини та здорові батьківські стосунки важливі для встановлення надійного зв’язку з 2, він обов'язково повинен годувати грудьми, це дуже важливо для встановлення зв'язку» далекі від істини. Ви думаєте, що жодна з дітей, які не могли годувати своїх матерів грудьми з моменту свого народження, не змогла встановити надійний зв'язок зі своїми матерями? Або дитина, яка не могла спати з мамою до 2 років через її хворобу, стала невпевнено прив'язаною? Зменшення безпечного приєднання до одного процесу є дуже обмеженим поглядом і не відповідає дійсності.
Встановлення режиму сну не матиме жодних поганих наслідків, якщо його правильно встановлює людина, яка знає фізичний і психологічний розвиток дитини. Підтримуючи дитину, навчають переходу до сну. Гарантується, що він отримує якісний нічний сон. Таким же чином регулюється і денний сон.
Підготовка дуже важлива в процесі набуття звичок здорового сну. Важливо, щоб мама була готова до процесу і проявила терпіння і рішучість, поки вона поступово позбавляється від опор. Якщо ви не готові до цього процесу, рекомендую не втомлювати ні себе, ні малюка даремно.
Хоча малюки спочатку реагують на зміни під час тренування, з часом реакція малюків слабшає, і вони адаптуються до нового методу. Здійснюючи цю зміну, важливо, щоб ви провели перед сном і процес переходу до сну разом у кімнаті, не залишаючи дитину одну, і щоб ви надавали підтримку відповідно до структури вашої дитини.
СОН так само важливий, як їжа та пиття. Тому будь ласка, зверніть увагу на свій сон..
Першим залиште коментар