Фармацевт Айшен Дінчер, залежно від пандемії, яка розпочалася минулого року; Він підкреслює, що комбінації вітамінів мають велике значення для запобігання негативним наслідкам для здоров'я очей, спричинених збільшенням часу, проведеного перед комп'ютерами, телефонами, планшетами або телевізорами.
Відомо, що під час епідемічного процесу, який суттєво змінив повсякденне життя та особисті звички, наш інтерес як до засобів масової інформації, так і до цифрового середовища зростав із збільшенням часу, який ми проводимо вдома. Через подовження часу, який ми проводимо перед екраном; Такі проблеми, як сухість, свербіж, печіння та затуманення зору, спостерігаються в очах.
За даними досліджень; Повідомляється, що співробітники, які проводять більше 4 годин перед екраном, мають 89% захворювань очей, а в нашій країні середній добовий час перегляду телевізора на 6 годин вище.
На додаток до проведення довгих годин перед екраном та використання лінз; такі захворювання, як цукровий діабет, також можуть спричинити захворювання очей
Фармацевт Айшен Дінчер, яка заявила, що вплив вібрацій цифрових пікселів, що відбиваються від екранів комп’ютерів, негативно позначається на здоров’ї очей, сказав: “Із зменшенням 12-18 моргань на хвилину до 4-6 на хвилину під час використання комп’ютера; Ми довше тримаємо очі відкритими, збільшуємо утворення вільних радикалів в очах, запобігаємо чи зменшуємо розповсюдження сліз, які життєво необхідні для захисту та живлення поверхні ока, на моргання. Така ситуація в майбутньому може спричинити дискомфорт, такий як сухість очей. З пандемією; Зміна способу життя у всьому світі також відіграє важливу роль у повсякденних звичках. Люди, які починають проводити час, переглядаючи більше екранів телевізорів, планшетів та телефонів, ніж до пандемії, частіше і інтенсивніше сприймають проблеми із зором. На додаток до збільшення використання засобів масової інформації або технологічних інструментів; Особи, які носять контактні лінзи, страждають на цукровий діабет або мають очний тиск, повинні вживати запобіжних заходів, щоб максимізувати здоров’я очей. Не слід забувати, що одним із цих заходів є мультивітамінна підтримка ". підкреслює важливість поєднання вітамінів з його описом.
У ваших руках захистити здоров’я очей за допомогою вітамінної підтримки
Зазначаючи, що антиоксиданти, вітаміни та каротиноїди підтримують здоров'я очей, а також імунну систему, Eczacı Ayşen Dinçer ділиться такими корисними для здоров'я очей вітамінами та інгредієнтами:
Вітаміни А і В2 є одними з вітамінів, які приносять користь здоров’ю очей.
Цинк необхідний для здоров'я артерій сітківки, а також для взаємодії з вітаміном А при утворенні зорового пігменту, родопсину.
Лютеїн, природний каротиноїд, який міститься переважно в жовтих або помаранчевих овочах, відомий як вітамін для очей і є одним із компонентів жовтої плями, що відповідає за детальний огляд частини ока.
Дослідження показали, що чорниця може благотворно впливати на захворювання очей.
Омега-3 та риб’ячий жир, зокрема, є найбільш корисними інгредієнтами для захисту здоров’я очей, позитивні ефекти яких часто відомі громадськості.
Першим залиште коментар