Üsküdar University Medical Center NP Feneryolu Психіатр доц. Доктор. Сердар Нурмедов зробив заяви про причини та наслідки хронічного болю. Стверджуючи, що біль, який зазвичай виникає внаслідок захворювання чи травми і триває довше трьох місяців, називається «хронічним болем», психіатр доц. Доктор. Сердар Нурмедов сказав: «Хронічний біль може зберігатися довго після одужання від травми чи хвороби. Іноді це може виникнути навіть без видимих причин. Хронічний біль визначається як постійне або періодичне відчуття дискомфорту в тій чи іншій частині тіла. він сказав.
Хронічний біль є дуже поширеною проблемою.
Зазначаючи, що хронічний біль може виникати з різних причин, Нурмедов сказав: «Такі стани, як травми, хірургічні втручання, ревматичні захворювання, розлади нервової системи, деякі види раку, фіброміалгія, мігрень, проблеми з хребтом можуть викликати хронічний біль. Хронічний біль є дуже поширеним явищем і є однією з головних причин, чому людина звертається за лікуванням. Близько 25 відсотків дорослих у Сполучених Штатах страждають від хронічного болю. Хронічний біль також зростає в нашій країні. З цієї причини в багатьох державних і приватних лікарнях почали відкриватися відділення «Альгологія», які займаються лікуванням болю». використовували фрази.
Пацієнти можуть описувати хронічний біль різними способами.
Підкреслюючи, що деякі люди також мають хронічний біль, який не є наслідком травми чи фізичної хвороби, Нурмедов сказав: «Ми називаємо це психогенним болем або психосоматичним болем. Психогенний біль спричинений такими психологічними факторами, як стрес, тривога та депресія. Однак можливо, що більш ніж одна причина болю збігається. Це схоже на те, що людина з раком також має психогенний біль». сказав.
Додавши, що пацієнти описують хронічний біль багатьма різними способами, Нурмедов сказав: «Вони можуть використовувати такі описи, як удари, стискання, печіння, пульсація, пекуче, стискання. Коли до роботи додаються психічні захворювання, викликані хронічним болем, визначення можуть стати набагато складнішими». він сказав.
Для постановки діагнозу проводиться детальний фізикальний огляд пацієнта.
Нагадавши, що біль має тривати не менше трьох місяців, щоб говорити про хронічний біль, доц. Доктор. Сердар Нурмедов сказав: «У цей період біль не обов’язково має бути постійним. Про хронічний біль можна говорити, якщо він повторюється. Для того, щоб поставити діагноз, перш за все, у пацієнта збирається детальний анамнез і проводиться детальний медичний огляд пацієнта. Згодом можуть бути призначені різні тести, які вважаються корисними для виявлення походження болю, включаючи аналізи крові, МРТ, КТ, рентген, ЕМГ, тести на рефлекси та баланс, аналізи сечі та спинномозкової рідини. зробив заяву.
Життя з людьми з хронічним болем може бути виснажливим
Згадавши, що хронічний біль є не лише фізичною проблемою, а й проблемою, яка може суттєво вплинути на психологію людини, Нурмедов сказав: «Оскільки хронічний біль присутній постійно, він може мати негативний вплив на повсякденне життя людини, стосунки та загальну якість життя. Хронічний біль може призвести до багатьох психічних проблем, включаючи стрес, тривогу, депресію та проблеми зі сном. сказав.
Зазначаючи, що хоча це залежить від людини до людини та ситуації до ситуації, життя з людиною з хронічним болем іноді може бути досить виснажливим, Нурмедов продовжив свої слова наступним чином:
«Енергії, часу та уваги, які людина витрачає на те, щоб впоратися з болем, настільки багато, що немає ні сил, ні часу, ні уваги, щоб приділити членам сім’ї та друзям. Це руйнує стосунки. Однак людина, яка страждає від хронічного болю, може накласти емоційний тягар на оточуючих людей, оскільки вони стикаються з постійним дискомфортом, стресом і труднощами. Члени сім’ї або близькі друзі можуть бути стурбовані та засмучені, побачивши, як їхні близькі страждають або не задовольняють їхні потреби. Хронічний біль може викликати відчуття безпорадності в оточуючих. З часом це може перетворитися на гнів. Відносини, пов’язані з цим, можуть бути напруженими, а іноді й розірватися».
Універсального рецепту від хронічного болю не існує
Підкресливши, що спочатку з’ясовуються причини болю і, якщо вона виявлена, планується лікування, Нурмедов сказав: «Іноді не вдається знайти джерело болю, в цьому випадку біль лікується симптоматично. Існує багато підходів до лікування хронічного болю. Вибір підходу залежить від багатьох факторів, таких як тип болю, джерело болю, вік, загальний стан здоров’я та супутні психічні розлади. Тому лікування хронічного болю має бути індивідуальним і мультидисциплінарним. Слід зазначити, що універсального рецепту від хронічного болю не існує». попереджений.
Нурмедов пояснив, що методи, які використовуються в лікуванні хронічного болю, це медикаментозна терапія, фізіотерапія, когнітивна поведінкова терапія, терапія прийняття і присвяти, психологічна підтримка, включаючи методи усвідомленості, альтернативна медицина та хірургічні втручання.
Чотири стовпи хронічного болю: стрес, харчування, фізичні вправи та сон
Стверджуючи, що чотири основні фактори, які впливають на спосіб життя людей, є чотирма стовпами хронічного болю, доц. Доктор. Сердар Нурмедов зазначив, що утримання цих факторів під контролем може допомогти мінімізувати хронічний біль. Перелічивши ці фактори, як стрес, харчування, фізичні вправи та сон, Нурмедов сказав: «Стрес може відігравати важливу роль у виникненні хронічного болю. Ось чому важливо намагатися максимально зменшити рівень стресу. Кожна людина має свої методи боротьби зі стресом. Якщо методи, які ви пробували досі, не спрацювали, спробуйте різні варіанти, доки не знайдете те, що вам найкраще підходить. Займаючись вправами низької інтенсивності протягом 30 хвилин щодня, ви можете зменшити біль. Фізичні вправи також мають властивості знімати стрес. Людям, які страждають від хронічного болю, корисно звернути увагу на своє харчування. Це тому, що червоне м’ясо та рафіновані вуглеводи викликають запалення. Запалення також викликає біль. З цієї причини рекомендується перейти на протизапальну дієту, виключивши продукти, що викликають запалення. Нестача сну може призвести до набору ваги, що може посилити ваш хронічний біль. Якісний сон також важливий для боротьби зі стресом». вносили пропозиції.
Повне усунення хронічного болю не завжди можливо.
Нурмедов зазначив, що тривалість лікування залежить від таких факторів, як тяжкість і тривалість болю, складність основного захворювання, реакція на лікування та використовувані методи лікування. З цієї причини в лікуванні хронічного болю важливі терпіння, співпраця та регулярний контроль. Цілі лікування полягають у контролі болю, покращенні якості життя та покращенні щоденного функціонування. Я хотів би нагадати вам, що багато найважливіших і найбільших життєвих проблем, включаючи хронічний біль, в основному нерозв'язані. Можливо, ми не зможемо їх вирішити, але ми можемо їх подолати. З цієї причини буде більш функціональним спрямувати енергію, час і увагу, які ми витрачаємо на повне усунення хронічного болю, щоб подолати цю проблему. Слід зазначити, що підходи «Когнітивно-поведінкова терапія», «Терапія прийняття та відданості» та «Усвідомлене усвідомлення» надзвичайно ефективні в цьому відношенні». використовували фрази.
Біль може посилити рівень стресу, а стрес може посилити біль.
Зазначаючи, що фізичний біль і психічне здоров’я перебувають у циклі, який живить одне одного, Нурмедов сказав: «Подібно до того, як хронічний біль негативно впливає на психічне здоров’я, погіршення психічного здоров’я також негативно впливає на наше фізичне самопочуття. З іншого боку, відчуття болю – це не лише фізичне відчуття, воно також пов’язане з психологічними, емоційними та когнітивними процесами». сказав.
Нурмедов сказав, що одним із найкращих прикладів взаємодії фізичного болю та психічного здоров’я є вплив стресу.
«Біль може посилити рівень стресу, а стрес може посилити біль. Збільшення гормонів стресу може сприймати біль як більш сильний. У той же час хронічний стрес може сприяти хронізації болю та посилювати її вираженість. Інший приклад стосується сприйняття та інтерпретації фізичного болю. А саме; Відчуття болю може відрізнятися залежно від сприйняття, інтерпретації та значення болю людиною. Психічні фактори можуть бути вирішальними у зосередженні на болю, сприйнятті болю як загрози, а також відіграють важливу роль у розвитку стратегій подолання болю.