Доктор Февзі Озґенюль зробив важливі заяви тим, хто має залежність від солодощів, але не усвідомлює цього.Доктор Озґенюль сказав: «Якщо ви зовсім не любите пити воду, якщо смак води здається вам гірким або якщо ви завжди додавайте цукор, коли п'єте чай і каву, будьте обережні, ви можете стати залежними від солодкого».
Доктор Февзі Озґонюл сказав: «Залежність від десертів насправді більш небезпечна, ніж залежність від сигарет, алкоголю чи психоактивних речовин, і змушує нас частіше хворіти, але ми навіть не усвідомлюємо, що ми залежні від солодкого».
Хоча існує багато асоціацій, які борються з залежністю від сигарет, алкоголю та речовин, залежність від солодкого здається людям жартом, і її вважають пустотливими дітьми, і їй не надають жодного значення. Насправді ця залежність підживлюється наполегливістю. Навіть наполегливість може Відкиньте залежність від алкоголю та психоактивних речовин, навіть у сигаретній, ми намагаємося врятувати людину від цієї звички, ми розпалюємо вогонь у солодкому. Вони можуть продовжувати цю залежність де завгодно, в будь-якому середовищі, ніхто не помічає. Однак сама людина може помітити цю залежність і захоче вжити заходів обережності.
Як зрозуміти, що ми залежні від солодкого?
- Якщо ви завжди додаєте цукор під час вживання чаю та кави
- Якщо ви зазвичай вибираєте напої із солодких напоїв
- Якщо у вас є бажання солодкого після їжі
- Якщо ви хочете щось з'їсти, п'ючи чай або каву
- Якщо у вас часті головні болі і якщо ви з’їсте щось солодке, і головний біль проходить
- Якщо ви не задоволені без хліба, макаронів або рису
- Якщо у вас є солодка закуска в кошику під час покупки продуктів,
- Якщо ви помітите кондитерські чи пекарні по дорозі
- Якщо у вас вдома або на роботі солодкий перекус
- Якщо на ніч відкрити холодильник і з’їсти шматочок десерту
- Якщо ти не любиш пити воду, якщо вода тобі гірка
- Якщо ви рідко їсте цукровий пісок або цукор в кубиках окремо;
Будьте обережні, це означає, що у вас солодка залежність.
Першим залиште коментар