Рівень стресу слід знизити, щоб приймати здорові рішення

Рівень стресу слід знизити, щоб приймати здорові рішення
Рівень стресу слід знизити, щоб приймати здорові рішення

Üsküdar University NPİSTANBUL Hospital Feneryolu Medical Center Спеціаліст Клінічний психолог Мерве Умай Кандаш Демір зробив заяви про поведінку виборців і виборчу психологію всього за кілька днів до виборів. Згідно з дослідженнями, голосування викликає підвищення гормону стресу. Спеціаліст з клінічної психології Мерве Умай Кандаш Демір, яка сказала, що рівень стресу слід зменшити, щоб приймати здорові рішення, сказала: «Навіть якщо ми захищаємо різні політичні партії, ми разом у повсякденному житті, і ми не повинні дозволяти політичним рухам обмірковувати наші особисті стосунки». сказав.

Треба бути раціональними виборцями

Клінічний психолог-спеціаліст Мерве Умай Кандаш Демір, яка розпочала свою промову зі слів, що поведінку під час голосування на виборах можна розглядати як психологічний процес, сказала: «Відповідно до однієї зі старих моделей, «моделі ідентифікації партії», виборці відчувають симпатію до вечірка. Це приносить лояльність і, як і вболівальник футбольної команди, людина ідентифікує себе з політичною партією, яку вона підтримує. Ця модель теж дуже поширена в нашій країні. Однак важливим є підхід «раціонального вибору». Відповідно до цього підходу, виборці у своїй виборчій поведінці раціонально оцінюють майбутнє і минуле, і це здоровіше. Тому ми маємо бути «раціональними виборцями». використав фразу.

Невизначеність посилює соціальний стрес

Зазначаючи, що більшість людей були свідками виборчих промов і напруги з наближенням дати виборів, Демір сказав: «Ця напруга, страх і тривога іноді сприймаються як гнів. Як країни, на порядку денному були вибори та економіка, особливо в післявиборчій атмосфері. Тому що згідно зі знаменитою «ієрархією потреб» Маслоу, який є вченим і психологом, найважливішими потребами людини є харчування та житло. З цієї точки зору на перший план виходить психологічний процес. Люди відчувають невпевненість щодо свого економічного становища та безпеки. Це підвищує наш рівень соціального стресу». він сказав.

Ми повинні бути єдиними, а не поляризованими.

Спеціаліст з клінічної психології Мерве Умай Кандаш Демір, наголошуючи, що для того, щоб подолати пережитий стрес, перш за все вибір не слід розглядати як питання життя чи смерті, кінець світу чи точку неповернення, ні незважаючи на результат, сказав: «Людина — це соціальна істота, яка за своєю природою має жити разом. Люди, яким потрібно жити разом у мирному середовищі, припускають, що соціальні правила якимось чином триватимуть. Потім, другий важливий момент, про який не варто забувати, це те, що кожна людина повинна діяти чуйно з точки зору соціального миру і спокою, незалежно від результатів виборів. Навіть якщо ми захищаємо різні політичні партії, ми разом у повсякденному житті, і ми не повинні дозволяти політичним рухам відображатися на наших особистих стосунках. Бути об’єднаним, а не поляризованим, є соціально найздоровішим». Він звернув увагу на соціальну згуртованість.

Виборча поведінка зростає серед виборців, які мають надію

«У дослідженнях поведінки виборців видно, що поведінка при голосуванні зростає тоді, коли люди сподіваються і вірять, що їхні голоси внесуть свій внесок». Демір сказав: «Виборчі кампанії – це психологічний процес. На даний момент, незалежно від нашого голосу, ми не повинні забувати про важливість демократичної участі та віддавати свій голос без відчаю. «Все одно нічого не змінюється. Що буде, якщо я проголосую!» Ми повинні ігнорувати зроблені коментарі». використав його заяви.

Щоб приймати здорові рішення, вам слід знизити рівень стресу.

Звернувши увагу на вплив виборчої поведінки на тіло та емоції, Демір завершив свої слова так:

«Згідно з дослідженнями, голосування викликає підвищення в організмі гормону стресу кортизолу. Цей стрес впливає на рішення, за кого ми будемо голосувати. Стрес порушує нашу пам’ять і провокує нашу поведінку, наприклад пошук винагороди та небажання ризикувати. З цієї причини важливо знизити рівень стресу, щоб приймати здорові рішення».