Ожиріння є проблемою здоров’я, спричиненою неправильним харчуванням і малорухливим життям, і його поширеність зростає. Фахівець з харчування та дієти лікарні Стамбульського університету Окан Dyt. Ірем Аксой зазначив, що ожиріння впливає на людину психологічно та соціально.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, ожиріння визначається як ненормальне та надмірне накопичення жиру в жировій тканині до такої міри, що це погіршує здоров’я. Ожиріння або ожиріння, яке зараз згадується як глобальна проблема охорони здоров’я, чия захворюваність спрямована на зниження та дослідження щодо її лікування, у давнину була символом влади, здоров’я та багатства. Якби не проблеми зі здоров’ям, які він приніс із собою, можливо, він і сьогодні був би дуже популярним.
«Ожиріння також впливає на людей психологічно та соціально»
Заявивши, що ожиріння є важливою проблемою громадського здоров'я, яку можна побачити в будь-якому віці, і його захворюваність зростає, Дит сказав. Ірем Аксой сказав: «Ця проблема, яку можна вирішити за допомогою зміни дієти та способу життя, також впливає на людей психологічно та соціально. Серед інших захворювань ожиріння є найімовірнішим виліковним станом. Тому правильне лікування ожиріння можливе за умови правильного підходу до лікування.
Які фактори викликають ожиріння?
Вказуючи на те, що ожиріння є проблемою здоров’я, спричиненою неправильним харчуванням і сидячим життям, Dyt. Ірем Аксой, «Найважливіший фактор, що спричиняє ожиріння; полягає в тому, що споживана енергія перевищує кількість витраченої енергії. Ожиріння виникає через дисбаланс споживання та витрати енергії. Хоча це найважливіший фактор, бувають випадки, коли неможливо уникнути ожиріння, навіть якщо енергетичний баланс досягнутий. Наприклад; До факторів, що провокують ожиріння, можна віднести недостатню фізичну активність, незбалансоване споживання макроелементів, споживання продуктів, що містять більше жирів і простих вуглеводів, ніж необхідно, споживання оброблених продуктів, надмірне споживання смаженої та рафінованої їжі, психологічні проблеми та вживання ліків.
Які проблеми може спричинити за собою ожиріння?
dit. Ірем Аксой також згадав про проблеми, які може спричинити за собою ожиріння: «Ожиріння має більшу важливість, ніж інші захворювання, через проблеми, які воно приносить. Він може бути пусковим механізмом багатьох захворювань, особливо серцево-судинних захворювань, захворювань опорно-рухового апарату, раку та діабету. На додаток до цих серйозних захворювань, апное уві сні, проблеми з диханням, порушення менструального циклу у жінок, депресія, нещастя та ізоляція від суспільства також можуть принести проблеми.
dit. Ірем Аксой продовжила свої заяви наступним чином:
«За останніми даними, поширеність ожиріння зростає в усьому світі, особливо в розвинених країнах. З цієї причини проводяться важливі дослідження щодо лікування ожиріння. Підходи до лікування ожиріння; Він складається з дієтологічної терапії, підтримки фізичної активності та поведінкової терапії.
При дієтологічному лікуванні ожиріння створюється негативний енергетичний баланс. Втрату ваги можна підтримувати за допомогою збалансованої та адекватної програми харчування, уникаючи дуже низькокалорійних дієт і обмежуючи кількість споживаної людиною енергії 500-1000 калоріями. Необхідно отримати підтримку дієтолога, щоб забезпечити стійкість і уникнути проблем зі здоров’ям.
Важливою частиною лікування є збільшення вправ/фізичної активності. Збільшуючи споживану енергію за допомогою щотижневого планування вправ, це може сприяти цільовому негативному енергетичному балансу. Інший компонент - поведінкова терапія. Вважається, що поведінкова терапія підвищує і підтримує мотивацію до програми харчування та фізичної активності.
У лікуванні ожиріння також існують медикаментозні та хірургічні підходи, які застосовуються на додаток до лікування харчування, фізичних вправ і зміни поведінки. Але першим підходом до лікування та вашою метою має бути продовження стабільної програми харчування з підтримкою фізичних вправ і зміни поведінки».