LGS (High School Entrance Examination), на який з нетерпінням чекають усі учні 8 класу та їхні батьки, цього року відбудеться у дві сесії у неділю, 4 червня 2023 року.
Заявивши, що вони готуються залишити позаду ще один успішний навчальний рік, генеральний директор İzmir Private Çamlaraltı College Gülçağ Gençer побажав успіхів усім учням на вступному іспиті до середньої школи.
Генсер заявив, що це нормально для студентів відчувати хвилювання перед іспитом, коли вони наближаються до кінця інтенсивного та стресового робочого процесу, і для сімей бути схвильованими разом зі своїми дітьми під час цього процесу.
«Тепер настав час пожинати плоди вашої наполегливої праці та відпочинку. Іспити будуть зустрічатися з вами на багатьох етапах вашого життя, головним є ваша віддана праця та старання, які ви продемонстрували досі. Іспити - це не мета життя, це лише спосіб досягти мети. Як сім’я Çamlaraltı, ми бажаємо успіхів студентам, які складатимуть іспит».
МИСЛІТЬ ПОЗИТИВНО, ЗМЕНШИТЬ СТРЕС
Психологічний консультант коледжу Çamlaraltı та вчитель орієнтації Селен Озден, яка дала студентам кілька порад щодо LGS, звернула увагу на важливість фізичної та когнітивної готовності до іспиту.
Селен Озден, «Визначення того, легкий чи складний іспит; чи зроблені повторення при систематичному вивченні. Це ефективний спосіб звести до мінімуму хвилювання від іспиту, надаючи вагу випробуванням у міру наближення іспиту та вирішуючи випробування, дотримуючись годинника та правильно використовуючи систему управління часом. Створення режиму сну до дня іспиту дозволить вам комфортніше спати ввечері в день іспиту та комфортніше прокидатися вранці. Протягом останніх кількох тижнів надзвичайно важливо триматися подалі від фізичних навантажень, які можуть втомити вас і призвести до хвороби або травми. Цілком нормально хвилюватися перед іспитом або під час нього. Позитивне мислення та виконання дихальних вправ протягом певних періодів зменшить вашу тривожність. У випадках, коли ви хвилюєтеся, вам допоможе повільне дихання через ніс.
БУДЬТЕ НА МІСЦІ ТЕСТУВАННЯ ЗА ПІВГОДИНИ
Висловлюючи, що необхідно прийти до місця іспиту принаймні за півгодини до цього, Селен сказав: «Снідайте, як зазвичай, вранці іспиту. Краще вибрати зручний одяг, а не вузький і тісний одяг, який буде впливати на кровообіг. Прихід до школи, тобто до місця проведення іспиту на 30-45 хвилин раніше, дозволить вам адаптуватися до навколишнього середовища. Перед початком іспиту уважно слухайте пояснення куратора. Будьте обережні, щоб не витрачати надто багато часу на запитання під час іспиту. Не забудьте застосувати техніку екскурсії, позначивши запитання, з якими ви застрягли, і залишивши їх порожніми. Не бійтеся графічних, образних запитань, які здаються довгими або складними. Ці запитання можуть бути простішими, ніж ви думаєте, з багатьма підказками, всупереч тому, що здається. Між 2 сесіями в іспиті буде 45-хвилинна перерва. Не обговорюйте екзаменаційні питання. Навіть запитання, яке, як ви розумієте, поставили неправильно, може негативно вплинути на ваші результати на іспиті в числовій сесії.