Üsküdar University NPİSTANBUL Hospital Specialist Clinical Psychologist Dr. Аслі Башабак Бхайс зробив заяви про залежність від куріння. Визначення сигаретної залежності згідно з посібником з діагностики психічних захворювань, спеціаліст клінічний психолог д-р. Аслі Башабак Бхайс перерахувала критерії, які повинні відповідати людині, щоб вважатися залежною, і сказала, що якщо присутні принаймні два з цих критеріїв, можна назвати залежність від сигарет:
«Куріння більше або довше, ніж планувалося, протягом останніх дванадцяти місяців, постійне бажання та невдалі спроби кинути або контролювати куріння, приділяти занадто багато часу діяльності, пов’язаній з курінням, сильне бажання палити, нездатність виконувати основні обов’язки, які вимагає посада. на роботі, у школі чи вдома через куріння, продовження вживання, незважаючи на фізичні, психічні чи соціальні проблеми через куріння, уникнення певних соціальних, розважальних або пов’язаних з роботою заходів через куріння Зменшити або кинути палити, вживати тютюн у підвищеній кількості швидкість через розвиток толерантності до куріння або відчувати значно менші ефекти, незважаючи на вживання тієї ж кількості, відчувати симптоми абстиненції, такі як неспокій, дратівливість, проблеми з увагою та концентрацією, коли не палити.
Зазначаючи, що вживання тютюнових виробів може бути різним, Бхайс сказав: «Деякі люди курять регулярно щодня, деякі час від часу, а деякі люди кинули палити». Може виникнути питання, чи всі ці люди залежні? Всесвітня організація охорони здоров'я дає деякі визначення куріння. Його було визначено як групу, яка викурювала принаймні 1 сигарету на день, групу, яка викурювала менше 30 сигарети на день протягом 1 днів, і групу, яка курила час від часу (у соціальних умовах). Таким чином, людина, яка викурила загалом 100 сигарет за своє життя, вважається «курцем». він сказав.
Відзначаючи, що ароматизовані сигарети з ментолом, які є поширеними серед молоді, викликають сильнішу залежність, існують дослідження щодо підвищення ризику розвитку раку, сказав Бхайс: було повідомлено. З цієї причини Американське управління з контролю за продуктами й ліками (FDA) заборонило використання ментолових сигарет у США у 2019 році. Цей ризик також присутній у тих, хто використовує електронні сигарети». попереджений.
Оцінюючи тих, хто хоче кинути або скоротити куріння, звернутись до електронних сигарет як кроку, експерт клінічний психолог Dr. Аслі Башабак Бхайс продовжила:
«Хоча це поширена помилка, немає наукових доказів того, що електронні сигарети допомагають кинути палити. Навпаки, вживання людьми цих продуктів, вважаючи, що вони корисні чи менш шкідливі, зменшує їхнє занепокоєння щодо шкоди, яку вони можуть побачити в майбутньому, і знижує їхню мотивацію кинути палити. Використання місць для некурців або той факт, що люди віком до 18 років мають доступ до цих продуктів, також не допомагають кинути палити і спричиняють більш часту поведінку».
Звертаючи увагу на шкоду електронних сигарет, Бхайс сказав: «Оскільки електронні сигарети з’явилися на ринку нещодавно, дослідження, які показують довгострокові результати використання, тільки з’являються. Результати показують, що це негативно впливає, особливо на легені, серце, порожнину рота та зуби». сказав.
Згадавши, що деякі люди вживають кальян, навіть якщо вони не курять регулярно, Бхайс сказав: «Вони думають, що це не залежність, це соціальне використання або це не завдасть ніякої шкоди. Однак правда в тому, що 1 кальян еквівалентний 4-5 пачкам сигарет, тому що вміст нікелю, свинцю і кобальту в ньому вище, ніж у сигаретах. Крім того, кальяни, якими користуються багато людей і які недостатньо продезінфіковані, також становлять ризик заразитися багатьма інфекційними захворюваннями, особливо туберкульозом. він сказав.
Підкреслюючи, що залежність від паління, як і інші залежності, є хворобою, яка піддається лікуванню, Бхайс сказав: «Людина може кинути палити. У разі відмови хвороба сигаретної залежності стає пасивною. Клітини в мозку, які розпізнають сигарети, засинають. Людина його не вживає, але може виникнути бажання випити. Однак ці моменти бажання можна пройти, не випиваючи. При повторному вживанні захворювання знову загострюється. Через деякий час використання виходить з-під контролю, і через деякий час людина повертається до своєї старої моделі використання. Іншими словами, що мається на увазі під лікуванням залежності від куріння; «стає краще, але ніколи повністю не зникає». Якщо людина намагається пити навіть через 5 років після того, як кинула палити, вона може повернутися до старого режиму вживання алкоголю». використав його заяви.
Стверджуючи, що основним визначальним фактором лікування відмови від куріння є мотивація людини, Бхайс сказав: «Дослідження показують, що припинення куріння шляхом зменшення або куріння «легких» сигарет з низьким вмістом нікотину не є ефективним методом відмови від куріння. З цієї причини лікування, яке повністю припинено, має вищі шанси на успіх. Отримання професійної підтримки під час спроби кинути палити також підвищує шанси на успіх. Медикаментозну підтримку, нікотинову замісну терапію та психотерапевтичну підтримку можна отримати в амбулаторних клініках для відмови від куріння, щоб спланувати стратегію припинення куріння. він сказав.