Керівник кардіологічного відділення лікарні Близькосхідного університету проф. Доктор. Хамза Дуйгу зробив заяву з нагоди Тижня здоров'я серця. Він сказав, що існує багато ризиків серцево-судинних захворювань, таких як куріння, неправильне харчування, ожиріння, надмірне споживання алкоголю та надмірний стрес.
Хвороби серця є однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям сьогодні через безліч факторів. Сказавши, що це захворювання, викликані більш ніж одним фактором, завідувач відділення кардіології лікарні Близького Сходу проф. Лікар. Хамза Дуйгу сказав, що куріння, неправильне харчування, ожиріння, надмірне вживання алкоголю та надмірний стрес є одними з важливих факторів ризику для серцево-судинного здоров’я. проф. Лікар. Дуйгу також заявив, що вік, стать, генетичні та етнічні фактори є одними з факторів ризику, які погіршують серцево-судинне здоров'я. Констатуючи, що до групи незмінних факторів належать вік, стать, генетичні та етнічні фактори, проф. Лікар. Хамза Дуйгу заявив, що серцеві захворювання через куріння, нездорові звички харчування, розлади через надмірне вживання алкоголю, малорухливий спосіб життя, ожиріння, рівень ліпідів у крові, артеріальний тиск і високий рівень цукру в крові є факторами ризику, які можна виправити.
Новий спосіб життя негативно впливає на харчові звички
Професор сказав, що завдяки швидким змінам, які принесли сучасне життя та технології, суспільство з кожним днем почало вести інший спосіб життя. Доктор. Хамза Дуйгу заявив, що люди зараз стають менш мобільними. Професор також сказав, що негативно вплинув новий спосіб життя та харчові звички. Доктор. Хамза Дуйгу зазначив, що в цей період харчування базується переважно на продуктах тваринного походження, і сказав: «Люди споживають недостатньо овочів і фруктів. Коли така ситуація поєднується з недостатньою фізичною активністю, підвищується ризик серцево-судинних захворювань. В останні роки серцево-судинна оклюзія частіше зустрічається в повсякденній практиці у людей у віці двадцяти або тридцяти років. Найважливішою причиною цього є звичка куріння. «Крім того, сприяючими факторами є зниження фізичної активності, збільшення ваги, недостатня увага до харчування та стрес».
Здорове харчування важливе для здоров’я серця
Стверджуючи, що регулярне харчування має велике значення для захисту здоров’я серця, проф. Доктор. Хамза Дуйгу зазначив, що факторів ризику, які викликають серцево-судинні захворювання, можна уникнути за допомогою регулярного та здорового харчування. проф. Доктор. У своїх емоційних заявах він сказав: «Завдяки здоровому харчуванню можна відстрочити та зменшити розвиток надмірної ваги, високого рівня холестерину, діабету та високого кров’яного тиску, які є факторами ризику, що викликають серцево-судинні захворювання. Західна дієта та звички швидкого харчування зростають у суспільстві. «З цією ситуацією можна боротися, лише прагнучи до здорового життя», – сказав він.
Регулярне харчування знижує ризик серцево-судинних захворювань
Професор розповів, що модель харчування починала закладатися з дитинства. Доктор. Хамза Дуйгу заявив, що ризик розвитку серцево-судинних захворювань у суспільстві можна зменшити, встановивши звички здорового харчування, починаючи з цього віку. Заявляючи, що слід запобігати надмірному споживанню калорій і солі, слід зменшити кількість тваринних жирів і прийняти режим харчування, в якому більше споживається рослинних олій, свіжих овочів, продуктів, багатих клітковиною, і риби. Доктор. Дуйгу сказав, що смертність від серцево-судинних захворювань менш поширена в регіонах, де споживання оливкової олії та риби вище. проф. Доктор. Хамза Дуйгу сказав: «Менше 30 відсотків загальної споживаної енергії слід отримувати з тваринних жирів. Ще одне питання, якому слід приділити пріоритет, — це боротьба з ожирінням і недостатньою фізичною активністю, які спричиняють жахливе зростання частоти діабету. Боротьба, яку необхідно вести на суспільному рівні з цього питання, може бути досягнута шляхом підвищення обізнаності суспільства через освіту. Окрім уроків фізичної активності, у школах також слід проводити освіту з питань харчування. У школах учні повинні мати можливість займатися фізкультурою протягом 1 години на день. «Збільшення кількості та якості центрів, де дорослі можуть займатися фізкультурою, має підтримуватися державою», - сказав він.
Куріння є найважливішим фактором ризику серцево-судинних захворювань
Стверджуючи, що куріння є одним із найважливіших факторів ризику серцево-судинних захворювань, проф. Доктор. Хамза Дуйгу заявив, що споживання сигарет викликає багато захворювань, а також серцево-судинну оклюзію. проф. Доктор. Дуйгу сказав: «На жаль, споживання сигарет краде з нашого життя двадцять років. Він викликає багато захворювань, особливо серцево-судинних. Тому курцям необхідно відмовитися від цієї звички. Як і активне куріння, пасивне куріння також є дуже важливою ситуацією. «Люди однозначно повинні триматися подалі від місць для куріння», - сказав він.
50 відсотків курців через це втрачають життя
Зазначаючи, що 50 відсотків регулярних курців втрачають через споживання сигарет, проф. Лікар. Хамза Дуйгу заявив, що приблизно половина цих смертей припадає на середню вікову групу. Зазначаючи, що кількість викурених сигарет безпосередньо пов’язана з серцево-судинними захворюваннями, раком та захворюваннями дихальної системи, проф. Лікар. Дуйгу заявив, що подібні ризики є і в пасивному курінні. Зазначаючи, що першим кроком у попередженні куріння є освіта, проф. Лікар. Хамза Дуйгу зазначив, що в цьому питанні необхідно докладати інтенсивних зусиль у школах, на робочих місцях та в закладах охорони здоров’я.
Серцево-судинні захворювання є найпоширенішими в ТРСК.
Професор зазначив, що найпоширенішою хворобою в ТРПК є серцево-судинні захворювання. Доктор. Хамза Дуйгу зазначив, що серцево-судинні захворювання також часто зустрічаються у молоді. Професор доктор сказав, що причинами, які підвищують ризик серцевого нападу у молодих людей, є вживання наркотиків, нерегулярне харчування та нерегулярний сон. Доктор. Хамза Дуйгу повідомив, що рекреаційні речовини, які останнім часом часто вживає молодь, також викликають інфаркт. проф. Доктор. Хамза Дуйгу продовжив свої слова так: «Останнім часом молоді люди вживають енергетичні напої або рекреаційні речовини. Енергетичні напої, які вживають молоді люди, викликають серцеві напади. Викликає порушення серцевого ритму, особливо у молодих людей. Якщо говорити про загальну інформацію, то людям, чиї родичі мають серцево-судинну оклюзію, слід бути особливо уважними і дотримуватися заходів обережності. особи; Він/вона не повинен вживати сигарет, енергетичних напоїв або рекреаційних наркотиків і повинен позбутися зайвої ваги. Регулярний сон дуже важливий при серцево-судинних захворюваннях. Люди повинні спати не менше семи годин. Закупорка серцево-судинної системи та аритмія особливо поширені у людей, які мало сплять.