Стверджуючи, що сон дуже важливий для відновлення організму, фахівець з неврології американської лікарні Бодрум доц. Доктор. Мелек Кандемір Їлмаз зазначив, що часте безсоння підвищує ризик різних захворювань.
доц. Доктор. Мелек Кандемір Їлмаз сказав: «Сон є незамінним фізіологічним процесом для нашого організму, який дозволяє нам відпочивати, тілу відновлюватися та записувати інформацію, яку ми дізналися. «Безсоння», одне з найпоширеніших, визначається як труднощі з засипанням і підтримкою сну, незважаючи на достатній час і можливості для сну. "Синдром апное уві сні", який має такі симптоми, як хропіння та зупинка дихання під час сну, підвищує ризик таких захворювань, як інфаркт, інсульт і високий кров'яний тиск, сказав він.
ЦЕ ВПЛИВАЄ НА ФУНКЦІОНАЛЬНІСТЬ
Зазначаючи, що безсоння також негативно впливає на працездатність протягом дня, доц. Доктор. Їлмаз надав таку інформацію: «Синдром неспокійних ніг ускладнює засинання та може викликати неспання протягом ночі. Інші розлади, пов’язані зі сном, такі як періодичні рухи ногами під час сну, проблеми з диханням, ходьба та розмова уві сні, нічні кошмари, розлад поведінки у фазі швидкого сну, розлад харчування під час сну також заважають нам отримати якісний сон. Через усі ці розлади наша повсякденна працездатність зазнає негативного впливу. Такі симптоми, як втома, слабкість, пригніченість настрою, занепокоєння, порушення уваги та концентрації, забудькуватість, сонливість, втрата мотивації, зниження енергії, зниження ініціативи, напруженість через недосипання та занепокоєння щодо сну часто спостерігаються під час день. «Проблеми зі сном негативно впливають як на наше професійне, так і на соціальне життя, знижують якість нашого життя та роблять нас схильними до нещасних випадків або помилок на роботі чи в дорозі».
ЗВЕРНІТЬСЯ КОНСУЛЬТАЦІЇ З НЕВРОЛОГОМ
Доцент зазначила, що людину, яка має проблеми зі сном, спочатку потрібно обстежити у невролога. Доктор. Мелек Кандемір Їлмаз сказав: «На цій зустрічі ми намагаємося зрозуміти, в чому полягає проблема. При необхідності для моніторингу нічного сну проводиться запис цілої ночі, яка називається «Полісомнографія», в якій записуються різні параметри. Пацієнтам, які мають сонливість і напади сну протягом дня, можна провести тест під назвою «Множинний тест латентності сну» протягом дня. У пацієнтів із діагностованим синдромом апное уві сні визначаються рівні тиску пристроїв, які усувають ненормальні події дихання, які виникають під час сну з повітрям із позитивним тиском, наприклад CPAP або BIPAP, і регулюється їх лікування. "Для нашого здоров'я нам потрібно спати достатньо довго і якісно", - сказав він.