Спеціаліст з медичної онкології лікарні Acıbadem Ataşehir Dr. Мехмет Теомете пояснив 5 ефективних заходів проти раку товстої кишки та зробив важливі попередження та пропозиції.
Харчові звички відіграють вирішальну роль у розвитку раку травної системи. Недостатнє споживання овочів, особливо дієти на основі м’яса, алкоголю, надмірної кількості солодких продуктів, надмірного споживання оброблених м’ясних продуктів, таких як салямі, ковбаси та сосиски, а також гіподинамія та надмірна вага є запрошенням до раку товстої кишки. Спеціаліст з медичної онкології лікарні Acıbadem Ataşehir Dr. Мехмет Теомете «Рак товстої кишки є третім за поширеністю видом раку у чоловіків і жінок у нашій країні. Він спостерігається на рівні 24.4 відсотка у чоловіків і 15.3 відсотка у жінок. У середньому 15 7 громадян на рік виявляють рак товстої кишки. Річна кількість громадян, які помирають від раку товстої кишки, становить близько 200.
Це до молодості!
Заявляючи, що рак товстої кишки, який раніше найчастіше зустрічався у віці 64-74 років, тепер зустрічається в більш молодому віці через вплив нездорових звичок життя та ожиріння. Мехмет Теомете сказав:
«Останніми роками зростає захворюваність на колоректальний рак серед молоді. Зараз з раком товстої кишки стикаються і люди до 40 років. Також вважається, що ожиріння має значний вплив на збільшення раку товстої кишки серед молодих людей. У той час як п’ята частина раку товстої кишки розвивається через спадкові причини, основною причиною є неправильні життєві звички.
Підкреслюючи, що рак товстої кишки найчастіше проявляється змінами в роботі кишечника та звичках дефекації, фахівець з медичної онкології д-р. Мехмет Теомете; Він каже, що це може викликати такі симптоми, як запор, діарея, кров у калі, відчуття здуття живота, розрідження стільця, надмірне газоутворення та біль у животі. З цієї причини необхідно враховувати можливі зміни в роботі кишечника та звичках дефекації та звернутися до лікаря, якщо протягом кількох днів не покращиться. Мехмет Теомете «Майже всіх пацієнтів із першою стадією раку товстої кишки можна вилікувати, якщо його виявити на ранній стадії. На другому етапі цей показник становить близько 90 відсотків. Однак на запущених стадіях шанси на лікування зменшуються. Тому рання діагностика раку товстої кишки дуже важлива.
«Оскільки рак товстої кишки — це захворювання, яке можна вилікувати за допомогою ранньої діагностики та запобігти його розвитку за допомогою вжитих заходів, ви можете вжити запобіжних заходів, звернувши увагу на деякі правила», — сказав доктор. Мехмет Теомете перерахував ці правила так:
- Проходьте регулярні медогляди. Поліпи, які викликають рак товстої кишки, можна виявити та видалити під час колоноскопії, запобігаючи їх перетворенню в рак.
- Їжте середземноморського типу. Подбайте про споживання сезонних овочів, риби двічі на тиждень, волоських горіхів, мигдалю, фундука та сушених бобових. Уникайте нездорової дієти.
- Уникайте куріння та алкоголю.
- Будьте у своїй ідеальній вазі. Ожиріння є однією з основних причин раку товстої кишки. Тому позбудьтеся від зайвої ваги, дотримуючись здорового харчування та регулярних фізичних вправ.
- Виконуйте вправи відповідно до свого тіла. Подбайте про регулярні прогулянки, особливо принаймні три дні на тиждень і не менше півгодини.