Панічні атаки, які широко поширені в сучасному суспільстві, негативно впливають як на бізнес, так і на особисте життя; При панічних атаках рекомендується, щоб лікування проходило під керівництвом досвідчених клінічних психологів.
Клінічний психолог, спеціаліст лікарні Egepol Ege Ece Birsel, сказав, що панічні атаки – це короткочасні напади, під час яких відчуваються фізичні симптоми разом із почуттям страху та неспокою, які виникають раптово та несподівано.
Стверджуючи, що панічна атака проявляється як психологічними, так і фізіологічними симптомами, доктор. Клінічний психолог Бірсел сказав: «Симптоми панічної атаки посилюються приблизно через 15 хвилин і досягають піку та поступово зменшуються, навіть якщо людина нічого не робить. Під час нападу паніки виникають деякі фізичні симптоми, які відчуваються дуже інтенсивно. Ці симптоми включають серцебиття, прискорене серцебиття, холодний піт, задишку або відчуття задухи, нерегулярне дихання, відчуття болю або тиску в грудній клітці, нудоту або скорочення в шлунку, труднощі сприйняття навколишнього середовища під час нападу паніки. або незнайомість з навколишнім середовищем, відчуття холоду, тремтіння, припливи і думка, що він втратить контроль через ці фізичні симптоми, або відчуває страх смерті через приписування фізичних симптомів іншій хворобі. Якщо ви відчуваєте принаймні 5 із цих симптомів протягом приблизно 15 хвилин і ці напади супроводжуються періодичними нападами, ми називаємо це нападом паніки.
ПАНІЧНА АТАКА МОЖЕ СТАТИ ТРАВМАТИЧНОЮ СИТУАЦІЄЮ
Зауважте, що не кожен панічний нападник має панічний розлад.
досвід Клінічний психолог Еге Есе Бірсел каже: «Під час нападу паніки людина створює катастрофічні думки про момент, який він/вона переживає, разом із сильним страхом і тривогою. Наприклад; інтерпретує серцебиття, яке він відчуває під час нападу паніки, як «у мене серцевий напад». Ці катастрофічні коментарі, які він привносить до панічних атак, які він відчуває, викликають посилення фізичних симптомів індивіда під час панічної атаки, а посилення соматичних симптомів також викликає збільшення тривоги індивіда. Ця ситуація викликає в людини сильний страх і жах, і панічна атака стає травматичною ситуацією для людини. Не кожна панічна атака, яку ви відчуваєте, означає, що у вас панічний розлад. Панічний розлад - це психічний розлад. Панічні атаки самі по собі не є психічним захворюванням. Раптові та несподівані напади паніки викликають у людини інтенсивне передбачуване занепокоєння.
У такому випадку пошук цих симптомів в Інтернеті та уникнення людини від продовження повсякденного життя через страх перед панічним нападом зробить ситуацію більш проблематичною. Коли ви переживаєте таку ситуацію, було б корисно спочатку пройти контроль у лікаря щодо ваших симптомів, а потім звернутися до спеціаліста клінічного психолога.
ЛІКУВАННЯ ДАЄ УСПІШНІ РЕЗУЛЬТАТИ
Відзначаючи, що метод когнітивно-поведінкової терапії, застосовуваний у лікуванні панічних атак і панічного розладу, дав успішні результати, Узм. Клінічний психолог Еге Еце Бірсел продовжила свої слова наступним чином: Тут застосовується процес психотерапії, який прогресує разом із психіатрією, або процес лікування, який здійснюється лише за допомогою психотерапії, залежно від обізнаності людини, відповідності лікуванню та здатності терапевта застосувати запропоновані йому/їй рекомендації. Когнітивно-поведінкова терапія є дуже ефективним і дуже успішним методом лікування панічного розладу. Когнітивно-поведінкова терапія – це метод, який має формулювання для людини та її симптомів, і ми працюємо здебільшого над поведінкою та дисфункціональними думками. Цей психотерапевтичний метод, який допоможе людині вийти з порочного кола, який він пережив під час нападу паніки, також спрямований на запобігання повторним нападам паніки. Прийом психотерапії при лікуванні панічного розладу досить ефективний і досить успішний. Для лікування панічної атаки обов’язково потрібно звернутися до фахівця.
Першим залиште коментар