Чудовий засіб від запорів; Салат з цибулі-порею

Доктор Февзі Озґенюл надав важливу інформацію про цю тему. Озґенюль сказав: «Лук-порей, який є одним із важливих продуктів середземноморської кухні, є надзвичайно корисним продуктом харчування, особливо для наших нирок і травної системи. Наприклад; Салат з цибулі-порею є відмінним рішенням для тих, хто страждає сильними запорами.

Ми живемо в часи, коли таких овочів, як капуста, цибуля-порей, селера, шпинат і цвітна капуста, багато. Кожен з цих овочів є різним джерелом зцілення та здоров’я, але нині ми забуваємо навіть про існування таких продуктів.

Один із овочів, який ми сьогодні не цінуємо, це «ВИТОК».Цей овоч, який є джерелом здоров’я, є дуже багатим продуктом харчування за вмістом калію, кальцію, заліза та фосфору. Водночас він містить багато вітамінів А, В1, В2, С і Е. На додаток до всіх цих властивостей, цибуля-порей не тільки сприяє комфортній роботі нирок, але й запобігає утворенню каменів у нирках завдяки активній речовині, що запобігає утворенню каменів у її вмісті.

Не маючи змоги порахувати користь цибулі-порею, доктор Февзі Озґонюль продовжив свої слова наступним чином;

Цибуля-порей забезпечує регулярне та комфортне функціонування жовчного міхура. Це сечогінний засіб. Сироп пом’якшує грудну клітку, зупиняє кашель. Це знімає втрату апетиту. Це добре при захворюваннях шлунку. Це корисно при ревматизмі, болях у суглобах, атеросклерозі, захворюваннях нирок, уремії та затримці сечі. Його сік корисний при вуграх і плямах на обличчі. Це зміцнює нерви. Це корисно при геморої. Він також використовується при укусі бджіл.

Шрот з порею, який вживатимуть часто, регулюватиме флору кишечника і поступово усуне запор. Якщо запор не заснований на біологічній причині, необхідно змінити дієту.

Тепер давайте перейдемо до рецепту салату з цибулею-пореєм, який ми порекомендуємо тим, хто має проблеми із запорами;

матеріали

• Зелений стебло цибулі-порею
• Гаряча вода
• Limon
• оливкова олія
• Кам'яна сіль

приготування:

Ретельно вимийте зелені стебла цибулі-порею, потім подрібніть його товщиною в 4 пальці, натріть щіпкою кам’яної солі в мисці, залийте гарячою водою, почекайте 5 хвилин, процідіть воду, Потім вичавіть лимон і додайте оливкову олію і споживайте його як салат.