Acıbadem Dr. Сінасі Кан (Kadıköy) Лікар внутрішньої медицини Dr. Ясер Сулейманоглу стверджує, що сильна спека може спричинити життєво важливі наслідки, порушуючи баланс нашого тіла. Відзначаючи, що температура тіла підвищується через підвищення вологості та температури навколишнього середовища, д-р. Сулейманоглу сказав: «Температура тіла здорової людини підтримується на рівні 36.5-37 градусів за будь-яких умов. Організм постійно працює, щоб підтримувати цей рівень постійним, незалежно від зовнішнього середовища. Якщо надворі жарко, цей баланс забезпечується шляхом потовиділення. Але це втомлює організм. Це вимагає правильних поживних речовин і рідини для додаткової енергії. Хоча метаболізм намагається підтримувати температуру тіла в рівновазі завдяки потовиділенню, це спричиняє втрату мінералів і солей. Якщо дефіцит мінералів і солей, що виділяються з потом, не усувається, це призводить до інших проблем». сказав.
Лікар. Сулейманоглу сказав: «Ті, хто має хронічні захворювання; Зазначаючи, що люди похилого віку, серцева недостатність, хронічна ниркова недостатність, гіпертонія, діабет і хворі на ХОЗЛ знаходяться в групі ризику: «Ці люди можуть бути не в змозі підтримувати температуру свого тіла в балансі з механізмом потовиділення і можуть мати серйозні проблеми. Крім того, якщо рівень вологості зростає, а рівень потовиділення зростає, ці баланси порушуються швидше». каже.
Крім того, доктор заявив, що є серйозні зміни в механізмі дії ліків, що застосовуються при хронічних захворюваннях, таких як інсулін, засоби для зниження рівня цукру в крові, препарати від артеріального тиску, діуретики. Сулейманоглу сказав: «Наприклад, доза інсуліну, яка стабілізує рівень цукру в крові взимку, набагато ефективніша в жарку погоду і може значно знизити рівень цукру в крові. Хвороба артеріального тиску, яка зберігається в рівновазі взимку, може спричинити життєво важливі проблеми через втрату солі, навіть якщо влітку використовувати ту саму дозу ліків. сказав.
Лікар. Ясер Сулейманоглу перерахував групи, які найбільше постраждали від сильної спеки: «Люди похилого віку, які живуть безконтрольно, маленькі діти, пацієнти з хворобами Паркінсона та Альцгеймера, які потребують догляду, люди з респіраторними захворюваннями, такими як артеріальний тиск, діабет, ХОЗЛ або астма, люди з нирковою недостатністю. , хворі на серцево-судинні захворювання, хворі на рак, вагітні жінки та хворі на ожиріння». Крім того, сольовий, мінеральний, кислотно-лужний баланс може змінюватися через ліки, які вживають люди з психологічними проблемами, такими як депресія, маніакальні захворювання, тривожність і тривога.
Літній грип, фарингіт, захворювання горла, мигдаликів і синуситів частіше зустрічаються через різке підвищення температури влітку та різку зміну спеки та холоду. Спробуйте вжити заходів, щоб температура вашого тіла була збалансованою проти цих захворювань. Також враховуйте, що ці захворювання можуть передаватися повітряно-контактним шляхом, тому будьте обережні і не перебувайте з хворими в закритих приміщеннях. Навіть якщо ці захворювання перенесені, імунітет відіграє дуже важливу роль у боротьбі організму. Для цього слідкуйте за здоровим харчуванням, пийте багато рідини та вживайте продукти, що містять вітамін С.
Однією з найпоширеніших проблем влітку є фактори, що викликають діарею. Спека також впливає на наше тіло і, отже, на нашу кишкову систему. У спекотну погоду флора кишкового тракту зазнає певних змін; Певна частина цієї флори стає агресивною залежно від харчових звичок або ліків, ці штами, посилені зміною повітря, атакують кишкову систему. Після всього; Проявляється нудотою, болем у животі, лихоманкою та діареєю. Це також може бути викликано мікробами в їжі. Спекотна погода швидко призводить до зростання шкідливих мікробів у деяких продуктах, таких як риба, курка, яйця, майонез, сир, морозиво та лід. Вживання цих продуктів може викликати сильну блювоту, діарею та нудоту. Враховуючи ризики, які можуть виникнути, необхідно приділити увагу харчуванню чистими та безпечними продуктами харчування. Влітку вашим першим правилом у харчуванні має бути гігієна.
Підкреслюючи, що ті, хто подорожує, повинні приймати пробіотичну підтримку наприкінці весни, щоб запобігти діареї мандрівників, вони повинні зміцнити свою кишкову флору. Ясер Сулейманоглу стверджує, що ці люди повинні звертати увагу на гігієну харчування в місцях, де вони подорожують, і віддавати перевагу закритим водоймам замість відкритих. Крім того, слід споживати форми для льоду, виготовлені з чистою водою, а не з-під крана.
Сонячний удар може виникнути, якщо ви довго перебуваєте на гарячому сонці. Хоча це не помічається в перші хвилини, через раптовий розвиток набряку в мозку через підвищення температури тіла; Можуть бути напади лихоманки, слабкість, нудота, блювота і непритомність. Це може призвести до небезпечних для життя людей з хронічними захворюваннями, людей похилого віку та дітей. З цієї причини влітку слід віддавати перевагу світлим або білим кольорам, носити одяг, який не потіє і зберігає прохолоду тіла, використовувати парасолі та головні убори, коли це необхідно.
Це може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, особливо у пацієнтів, які приймають протинабрякові препарати, засоби для розрідження крові, антидепресанти, препарати від артеріального тиску, інсуліну та діабету. Зазвичай у пацієнтів, які застосовують ці препарати, може розвинутися втрата води та солі, особливо натрію та калію. Втрата солі також є причиною серйозних проблем у дітей та людей похилого віку. На першому етапі втрати солі спостерігається розлад особистості, сонливість, галюцинації, дезорієнтація, коливання артеріального тиску, цукру, порушення серцевого ритму. Щоб вжити запобіжних заходів, перед тим, як придушити екстремальні температури, слід перевірити функції нирок, рівень цукру в крові та сольовий баланс. Він повинен споживати літні фрукти, які містять воду, сіль і мінерали. Крім того, продукти, що містять білок, допомагають збалансувати температуру тіла.
Лікар. Ясер Сулейманоглу підкреслив, що через кондиціонери кондиціонери можуть спричинити ригідність м’язів, застуду, а головне – пневмонію легень, і сказав: Тому, враховуючи те, що кондиціонери містять певну кількість бактерій, приділяйте увагу частій чистці фільтрів вашого кондиціонера. Буде надзвичайно корисно підтримувати температуру в кімнаті на прийнятному рівні під час роботи кондиціонера та провітрювати кімнату протягом дня».
Незважаючи на те, що влітку люди більш енергійні, деякі люди почуваються млявими без видимих причин і прагнуть спати більше, ніж зазвичай. У таких людей можуть розвинутися симптоми загальної втоми. Якщо ви більше хочете спати, часто відчуваєте втому і слабкість, будьте обережні! Ці симптоми можуть бути пов’язані не тільки з дією спеки, але й з літньою депресією. Краще зверніться до фахівця.
Якщо ви приймаєте ліки від наявної тривоги та депресії, ці препарати можуть по-різному впливати на вас під час екстремальних температур. Якщо ви відчуваєте різницю, незважаючи на прийом ліків, не забудьте проконсультуватися з фахівцем.
Першим залиште коментар