Доктор Fevzi Özgönül надав інформацію про цю тему. Озґенюль сказав: «Свято жертвоприношення настало. Ми зможемо як відпочити, так і задовольнити деякі потреби нашого організму за допомогою печені, яку їмо. До цього часу ви отримали тисячі експертних думок про те, як зберігати м’ясо жертви, як його слід готувати, як подавати, як його слід їсти та до яких страв воно підходить.Коли ми їмо м’ясо жертви жертва, це більш вигідно.
М’ясо має час приготування, а також час переварювання. Особливо для жертовного м'яса цей період досить тривалий. Оскільки м’ясо недостатньо відпочило, як час приготування, так і час травлення тривають довго. Час перетравлення може відрізнятися від людини до людини, іноді навіть перевищує 10 годин. Для того, щоб їжа, яку ми споживаємо, була корисною для нашого організму, вона має пройти через багато процесів. Коли ви купуєте овочі на ринку, ви сортуєте, нарізаєте, готуєте, іноді пасеруєте, а іноді смажите їх на маленькому вогні, з іншого боку, ви готуєте м’ясо з іншими інгредієнтами або іншими інгредієнтами, які ви додаєте до нього, потім трохи вариш і подаси до столу. Ми робимо те саме з продуктами, які їмо. Спочатку ріжемо його ножем, потім розтираємо зубами, змочуємо слиною, розминаємо в шлунку і розчиняємо шлунковою кислотою. Після ретельної обробки в шлунку їжа потрапляє в дванадцятипалу кишку, зустрічається з панкреатичними і печінковими ферментами і травлення продовжується. Потім деякий час відпочиває в кишечнику. Він ферментується дружніми бактеріями кишкової флори і після завершення процесу травлення всмоктується та досягає печінки, де знову проходить процес синтезу та стає придатним для використання нашим організмом. Тут процес, подібний до процесу, який проходить від покупки на ринку до того, як їжа стає їжею, доки вона не потрапить до нашого столу, також проходить процес травлення.
Якщо у вас проблеми з вагою, якщо ви не можете насититися, якщо у вас немає дня без хліба, рису чи десерту, час травлення може бути довшим, ніж у інших людей.
Подібно до того, як господиня робить покупки щонайпізніше до обіду, коли прийдуть гості, наш організм також хоче, щоб ми їли їжу до 16:00, щоб підготуватися опівночі. (Час структурування нашого організму 23:00 – 02:00 ночі)
Доктор Февзі Озґенюль сказав: «Тепер, я думаю, ви розумієте, чому нам потрібно їсти поживну їжу протягом дня. Не думайте, що вам не слід їсти нічого після 16:00.Якщо ви голодні, ви можете з'їсти легкозасвоювану їжу, наприклад варену їжу або суп, щоб вгамувати свій голод вночі, коли ви дуже голодні. Користуватися тілом і розумом означає не терпіти голод, а їсти потрібну річ у потрібний час. Це мистецтво втамувати голод їжею, а не шкідливою їжею».
Першим залиште коментар