У літні місяці люди перевантажені, особливо від спекотних температур. Важливо споживати багато рідини, щоб задовольнити потреби організму у воді в літні місяці, коли нам іноді важко дихати. Лікар. Февзі Озґонюл зазначив, що домашній компот – це майже джерело вітамінів, і підкреслив, що його потрібно вживати часто, особливо в літні місяці, щоб боротися зі старінням.
Оскільки температура повітря влітку дуже висока, наше тіло сильно потіє, і, звичайно, ми втрачаємо воду, потіючи, звичайно, ми втрачаємо не тільки воду, але і деякі мінерали з нашого тіла. Щоб повернути цю воду та мінерали назад у наш організм, ми повинні випити чогось рідини. Сьогодні споживання води дуже низьке, особливо серед тих, хто має проблеми з вагою. Оскільки травна система людей з цією проблемою не працює належним чином, вони намагаються усунути цукор, який вони не можуть засвоїти в їжі, або як десерт, або вживаючи ароматизований напій. Насправді питна вода набагато важливіша за будь-який інший напій. Бо наше тіло потребує води.
Компот із чорної сливи є найбільш корисним
Доктор. Февзі Йозґонюль розповів про споживання компоту наступним чином: «Якщо ви не можете пити воду або якщо ви шукаєте альтернативу, крім води, дозвольте запропонувати вам компот. Порівняно з усіма іншими альтернативними напоями, настав час згадати компот, який використовувався століттями, оскільки він натуральний і головне містить у собі велику кількість вітамінів та мінералів. Деякі кажуть, що компот зі свіжих фруктів, компот із сухофруктів, але я думаю, що ми, як турецький народ, усіх їх називаємо компотом. Існує багато рецептів компотів. Найпоширеніший серед них - компот із чорної сливи. Він захищає від раку та старіння. Чорнослив - це один з продуктів, який найкраще очищає шкідливі речовини, що потрапляють в організм, і який ми називаємо вільними радикалами, які виробляємо самі.
Першим залиште коментар