Фахівець мозкової лікарні Ускюдарського університету NPİSTANBUL, клінічний психолог Азіз Геркем Четін, поділився факторами, які призводять до нетерпимості людей до дорожнього руху, та своїми рекомендаціями щодо зменшення гніву.
Стверджуючи, що люди з постійним гнівом як рисою особистості, як правило, використовують більш ризиковані транспортні засоби, експерти стверджують, що це може бути відображенням нездатності впоратися з життєвим стресом. Фахівці рекомендують по можливості відпочити від водіння або прослуховування музики на випадок гніву в пробці.
Фахівець мозкової лікарні Ускюдарського університету NPİSTANBUL, клінічний психолог Азіз Геркем Четін, поділився факторами, які призводять до нетерпимості людей до дорожнього руху, та своїми рекомендаціями щодо зменшення гніву.
Життєвий стрес є основним фактором
Стверджуючи, що прояв гніву часто зустрічається в дорожньому русі, спеціаліст із клінічного психолога Азіз Геркем Четін сказав: «Люди, чия постійна злість є рисою особистості, можуть бути більш злими за кермом. Це також може бути відображенням нездатності впоратися зі стресом життя. Коли люди розуміють свої основні потреби, вони можуть краще себе контролювати». сказав.
Відчуття наповненості породжує нетерпимість.
Спеціаліст клінічний психолог Азіз Гьоркем Четін сказав, що коли є інша ситуація, з якою потрібно боротися в повсякденному житті, відчуття наповненості не можна терпіти, а тому, щоб впоратися зі стресом, перш за все, потрібно розділити ситуації. один від одного.
Щоб вгамувати гнів, можна слухати музику
Стверджуючи, що люди з високим рівнем гніву швидше зляться в дорожньому русі, спеціаліст клінічного психолога Азіз Геркем Четін сказав: «Дослідження показують це. Люди з високим рівнем гніву можуть мати тенденцію їздити більш ризиковано, ніж інші водії. У разі гніву вжиття дій, які змінять фокус уваги, дасть кращі результати, оскільки можливість ризикувати більше. Коли в дорожньому русі є гнів, водіння можна перервати або відтворити музику. Якщо ці маленькі поради не допоможуть, отримати підтримку від експерта буде правильним кроком».
Першим залиште коментар