Фіброміалгія, хронічне захворювання, що характеризується широким болем у м’язах, чутливістю, тригерними точками та загальною втомою, може призвести до серйозного зниження якості життя. Експерт, клінічний психолог, фахівець, заявив, що одним із важливих факторів, які провокують фіброміалгію, є структура особистості. Dyt. Мерве Оз підкреслила, що фіброміалгія зустрічається частіше, особливо у людей з чутливою та перфекціоністською натурою.
Незважаючи на те, що точно не встановлено, що викликає фіброміалгію, травми, стрес і структура особистості є основними факторами, сказав спеціаліст з клінічної психології з лікарні Yeditepe University Koşuyolu. Dyt. Мерве Оз, «Особливо стрес; Це може призвести до порушення та пригнічення імунної системи нашого організму. Крім того, це знижує нашу здатність справлятися з болем і негативними емоціями. У цьому сенсі стрес у повсякденному житті та поза ним, стресові та травматичні історії дитинства ефективні для посилення інтенсивності та частоти симптомів фіброміалгії. «Більшість пацієнтів із фіброміалгією стверджують, що їхні симптоми болю та втоми посилюються у стресових ситуаціях», — сказав він.
СТРЕС: І ПРИЧИНА, І НАСЛІДОК
стрес; Клінічний психолог-експерт, клінічний психолог-спеціаліст, заявив, що це важливий фактор у виникненні, лікуванні та загостренні фіброміалгії. Dyt. Мерве Оз підкреслила, що симптоми та хронічний біль, які супроводжують фіброміалгію, також спричиняють стрес, і тому зв’язок між стресом і фіброміалгією є складним і багатовимірним.
ЧУТЛИВІ ТА ПЕРФЕКЦІОНІСТИ В ГРУЗІ РИЗИКУ
Спеціаліст зазначив, що фіброміалгія частіше зустрічається у людей чутливих, емоційних, які легко піддаються впливу подій і мають перфекціоністську структуру особистості. Psk. Мерве Оз: «Ці пацієнти дуже схильні до катастрофічного мислення. Іншими словами, вони думають про найгірший сценарій розвитку ситуації. Катастрофічний стиль мислення може спричинити виникнення фіброміалгії та посилити біль після її виникнення. Наприклад, людина, яка страждає від фіброміалгії, може думати, що «ці болі ніколи не зникнуть», «Я більше не зможу ходити», «Я залишатимусь таким усе своє життя». Таким чином, можна сказати, що стрес, який виникає у пацієнтів з катастрофічним мисленням, є як причиною, так і наслідком фіброміалгії. «Між стресом і фіброміалгією існує складний, багатовимірний зв’язок, який навіть можна описати як порочне коло», – сказав він.
З КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЮ ТЕРАПІЄЮ МОЖНА ОТРИМАТИ ПРИГОЛИВНІ РЕЗУЛЬТАТИ
Спеціаліст з лікарні Yeditepe University Koşuyolu повідомила, що метод «когнітивно-поведінкової терапії» ефективний у пацієнтів із катастрофічним мисленням або перфекціоністів. Клінічний психолог Мерве Оз сказала: «Наші думки визначають наші емоції, наші емоції визначають нашу поведінку, а наша поведінка визначає наше життя. Когнітивно-поведінкова терапія визнає негативну обумовленість і систему переконань, яка розвивається у зв’язку з нею; Він має на меті показати людині, як ця система переконань відображається в думках, почуттях і поведінці. Окрім дієти та програм фізичних вправ, дослідження, у яких до людей застосовувалася когнітивно-поведінкова терапія, показали, що стрес і, отже, біль при фіброміалгії зменшилися; «Ми бачимо, що тіло починає розслаблятися», – підсумував він.
Першим залиште коментар