Усі хочуть мати здорову перлинно-білу посмішку. Якщо ваші зуби потребують полірування, але ви не хочете відбілювати їх, ви можете відбілити зуби природним шляхом, споживаючи певну їжу. Продукти, що містять клітковину, мають природні властивості чищення зубів. Крім того, вони захищають від фарбування та карієсу та сприяють зміцненню зубної емалі. Якщо ви шукаєте способи зміцнити та відбілити зуби природним шляхом за допомогою їжі, Dt.Pertev Kökdemir перерахував нижче найкращі продукти для освітлення ваших зубів.
Полуниця
Нехай вас не обманює червоний сік полуниці. Полуниця містить фермент, відомий як яблучна кислота, який природним чином усуває знебарвлення поверхні. Ви можете відбілити свою посмішку, часто споживаючи цей фрукт.
Elma
Просто відкусивши яблуко, ви зміцните ясна, а високий вміст води у фрукті збільшує вироблення слини. Додаткова слина в роті змиває бактерії, які викликають зміну кольору.
карбонат
Час від часу ви можете використовувати харчову соду, щоб почистити зуби. Харчова сода діє як відбілюючий засіб на зубах, видаляючи наліт і поверхневі плями.
Селера і морква
Високий вміст води в цих овочах також корисний для ваших зубів. Високий вміст води та волокниста структура очищають залишки на поверхні зубів і допомагають вашим зубам позбутися плям через їх крихкої структури.
Молочні продукти
Такі продукти, як сир, йогурт і молоко, багаті вмістом кальцію, який зміцнює зубну емаль. Крім того, вміст сиру казеїну захищає зуби від карієсу та підтримує цілісність ваших зубів.
Першим залиште коментар