Особливо, якщо останнім часом ви їсте один вид їжі! Доктор Февзі Озгонюл зробив дуже важливі заяви про «кишкову хворобу Альцгеймера». Що таке кишкова хвороба Альцгеймера, одна з найбільших причин ожиріння? Які проблеми це спричинить, якщо не подбати про нього?
Коли кишечник Альцгеймера починається, наш кишечник мозку забуває перетравлювати те, що ми їмо, і ми товстіємо через їжі, яку ми не можемо засвоїти. Те, що ми не можемо перетравити, а не те, що ми їмо, робить нас товстими. Людина з кишковою хворобою Альцгеймера товстіє, бо забуває перетравлювати їжу.
Хвороба Альцгеймера – це дегенеративне і прогресуюче захворювання, яке з часом руйнує пам’ять і навички мислення та виконує прості функції. В останні роки було проведено багато досліджень, які показують, що кишечник, який ми називаємо нашим «другим мозком», пов’язаний з нейродегенеративними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера. Результати того, що погіршення кишкової мікробіоти може спричинити прогресування або утворення деяких захворювань, таких як хвороба Альцгеймера, досить високі. Крім того, однією з найбільших причин набряків є хвороба Альцгеймера в кишечнику. Подібно до того, як мозок не пам’ятає події навколо нього при хворобі Альцгеймера, той факт, що наш другий мозок має хворобу Альцгеймера, означає, що він не пам’ятає прийоми їжі і не може перетравлювати багато їжі. Якщо ви постійно їсте один вид їжі, ваш кишечник звикає до того, що ви їсте, і його активна робота зменшується. Таким чином, ви не можете перетравлювати їжу, яку їсте багато. Якщо ви постійно вживаєте в їжу такі страви, як хліб, солодкі та кондитерські страви, або в практичних цілях, наприклад, салат з курки, салат з тунцем, ви насправді робите свій кишечник більш лінивим. Так само, як ви тренуєте свій мозок із головоломками та судоку чи подібними програмами, практикуйте так, щоб ваш кишечник міг виконувати свою справжню функцію, а саме перетравлювати те, що ви їсте: їжте всі здорові страви, такі як оливкова олія, бобові, супи, м’ясні страви, салати, каструлі, і не харчуйтеся одним типом дієти. Їжте різноманітну здорову їжу, щоб позбутися забудькуватого кишечника.
Доктор Февзі Озгонюл перерахував причини, які викликають кишкову хворобу Альцгеймера і порушують ваше травлення:
1- Тривалий час вживання одного типу харчування, звикання до їжі та зниження роботи та працездатності вашого кишечника.
2- Вживання простих цукрів, таких як хліб, випічка та солодощі.
3- Пізній сніданок, а потім рання вечеря, щоб завершити день.
4- Вживання закусок.
5- Бомбардування фруктозою через вживання фруктів, особливо вночі.
6- В результаті всього цього погіршення кишкової флори, тобто вторгнення в мікробіоту патогенних бактерій, прискорює цей процес.
Першим залиште коментар