«Життя, як і багато процесів у природі, протікає в різні фази. На цих етапах перебудовуються соціальні, психологічні та біологічні аспекти життя людини. Починаючи з допологового періоду, кожен етап по-своєму сприяє людині і в той же час породжує кризи, які необхідно подолати». Спеціаліст із психології Стамбульської університетської лікарні Окан Cln. Пс. Мюге Леблебіціоглу Арслан зробив заяви.
Процес розвитку людини включає життєві баланси та зміни, кожна з яких має свої особливості, проблеми, вирішення та адаптацію. Усі ці зміни, які можна охарактеризувати як кризу в житті людини, насправді є очікуваними і необхідними процесами. Цей процес в основному починається зі спроби зберегти життя заплідненням сперми та яйцеклітини, які вибрали його серед багатьох можливостей. Найосновніша потреба новонародженого – це задовольнити його фізичні потреби та спробувати створити відповідні можливості для розкриття його генетичного потенціалу шляхом розвитку надійного зв’язку з тим, хто доглядає.
Підлітковий вік – це процес, який потребує адаптації до фізичних, когнітивних та соціальних змін. Цей період є болісним періодом розвитку для підлітків, коли вони намагаються приймати рішення щодо свого життя, брати на себе відповідальність, знайти власне місце у світі та вирішити кризу ідентичності.
Період менопаузи, як і інші періоди, є одним із періодів, що включає життєву рівновагу та зміни в розвитку жінки. Менопауза - це припинення менструальної кровотечі в результаті втрати діяльності яєчників. Хоча симптоми менопаузи у жінок різняться, зазвичай їх можна побачити у вигляді припливів, нічної пітливості, розладів сну, дратівливості, труднощів контролю гніву, неприязні до себе, втоми, головного болю, сексуального небажання та апатії. Можна сказати, що поява, інтенсивність і тривалість цих симптомів пов’язані з біо-психо-соціальними факторами.
У культурах, які поважають жінок, спостерігається менше симптомів менопаузи
Хоча менопауза є періодом розвитку, вона може спричинити порушення балансу різних систем в організмі та викликати психологічні проблеми. Важливу роль у причині психічних симптомів, що виникають у цей період, відіграє не прямий вплив гормональних змін, а соціокультурних факторів. Сприйняття та ставлення до менопаузи відрізняються від культури до культури. Культурна точка зору, на жаль, відіграє вирішальну роль у тому, як суспільство ставиться до цього періоду жінок, як і в багатьох інших сферах останніми роками. Настільки, що ця ситуація робить менопаузу видимою лише з точки зору гормональних змін та її фізичних наслідків. Таким чином, коли згадується менопауза, на думку спадають припливи та супутні симптоми, такі як низький сексуальний потяг, нічна пітливість і безсоння. Це правда, що під час менопаузи відбуваються біологічні зміни, які впливають на повсякденне життя жінки, її здоров’я та відносини з іншими людьми. Хоча деякі з цих симптомів є ознаками змін у гормонах, спосіб їх вираження та їх інтенсивність не залежать від культурних і соціальних впливів. Насправді, дослідження показують, що на ці симптоми і навіть те, як жінки переживають менопаузу, впливає середовище, суспільство та культура, в якій вони живуть. Наприклад, якщо в культурах, де літніх жінок поважають, спостерігається менше симптомів менопаузи, то на Заході існує думка, що менопауза є проблемою, якої слід уникати жінкам, приписуючи негативне ставлення до старості менопаузі, яка є розглядається як еквівалент старіння. Крім того, було помічено, що особи, які виросли в культурах, де соціальна цінність жінок еквівалентна народжуваності, демонструють більш негативне ставлення до менопаузи. Однак існуючі негативні установки можуть посилити сприйняття стресу, роблячи жінок більш відкритими до психосоціальних ризиків у цьому процесі та ускладнюючи для них регулювання свого настрою. Це може викликати психосоматичні симптоми, такі як депресивні симптоми та головні болі. Тому можна сказати, що проблеми, пов’язані з менопаузою, є наслідком негативних значень і упереджень, які суспільство приписує старості та менопаузі.
«Соціальні мережі відіграють важливу роль»
Одним з важливих понять у період менопаузи є образ тіла. Тіло, яке помічають з дитинства, впливає і зазнає впливу фізичного, пізнавального та духовного розвитку. Відмінності між культурами також породжують відмінності у сприйнятті тіла людей. Хоча в деяких суспільствах зайва вага асоціюється з красивою, у деяких суспільствах зайва вага відкидається у сприйнятті краси. Жінки, як правило, менш задоволені своєю вагою і розміром тіла, ніж чоловіки. Вважається, що ця різниця в образі тіла пов’язана з гендерними ролями. Поряд із впливом культури на гендерні ролі важливу роль у формуванні «сприйняття прекрасного» відіграють вплив соціальних медіа та маркетингові стратегії. Ці наслідки родинних, медіа та соціальних характеристик можуть викликати об’єктивацію жіночого тіла. Таке сприйняття робить жінку важливою не іншими її рисами, а тілом, вагою, будовою та зовнішністю. Жінки, які засвоюють і приймають це сприйняття, можуть бути менш задоволені своїм тілом і можуть хвилюватися за своє тіло та зовнішній вигляд. Особливо жінки, які перебувають у період менопаузи, можуть висловити, що їм не подобається своє тіло і що вони вважаються менш привабливими, ніж кілька років тому.
Негативне сприйняття тіла необхідно знищити
Об'єктивізація тіла суспільством може спровокувати депресію та подібні психічні проблеми жінок у період менопаузи. Хоча негативний образ тіла може призвести до депресії, депресія також може порушити образ тіла. Проте соціальна підтримка має цілющий вплив на психічне здоров’я жінки в процесі переживання та прийняття менопаузи. Однак у цей період критично важливим для складання плану лікування є те, чи належать психіатричні симптоми до психіатричного діагнозу чи до менопаузи. З цієї точки зору вважається, що робота над образом тіла в психотерапії відіграє захисну роль для психічного здоров’я. У результаті людина починає розвиватися в той момент, коли розуміє, що не приречена на біологію. Отже, як дитинство, підлітковий вік, молодість і зрілість, менопаузу слід розглядати не як недолік, а як природний процес життя жінки. Якщо розглядати його як фазу переходу до продуктивнішого та комфортнішого життя та пов’язувати його з іншими подіями (подружніми стосунками, кар’єрою, вихованням дітей, планами на майбутнє, старінням, смертю тощо), буде краще зрозуміти, що це кризовий період. . З цієї точки зору індивідуальні та соціальні переваги жінок і суспільства будуть більшими. Однак, якщо ви перебуваєте в інтенсивному емоційному стані, з яким вам важко впоратися, якщо у вас хронічний біль без фізичної причини, якщо ця ситуація почала негативно впливати на вашу працездатність, якщо симптоми продовжуються з тією ж інтенсивністю або посилюються, отримання психотерапевтичної підтримки для покращення психологічного благополуччя до, під час і після менопаузи дуже важливо для
Першим залиште коментар