Оскільки новий варіант Covid-19, Омікрон, який триває вже близько двох років, передається дуже швидко, його захворюваність у майбутніх мам зростає. Стверджуючи, що така ситуація набагато більше збільшує стрес під час вагітності, спеціаліст з гінекології та акушерства лікарні Аджибадема Алтунізаде д-р. Хабібе Сейісоглу «Деякі зміни в серцево-судинній системі та дихальних шляхах, які можна вважати фізіологічними під час вагітності, можуть зробити майбутніх матерів більш сприйнятливими до цієї інфекції. Через дуже швидку передачу Омікрону ризик вищий, особливо у вагітних жінок, які не були вакциновані та не завершили графік вакцинації. Проте захист від Omicron за допомогою простих заходів; У разі можливого зараження легше подолати інфекцію за допомогою своєчасного та відповідного лікування.
Зокрема, так звані високоризикові; Підкреслюючи, що ці заходи набувають ще більшого значення для майбутніх матерів із зайвою вагою, схильністю до цукрового діабету, гіпертонією, літнім віком та проблемами дихання. Хабібе Сейісоглу говорить наступне: «COVID-19 може спровокувати передчасні пологи у наших вагітних жінок, спричинити страждання плода в утробі матері, спричинити затримку розвитку та ускладнити перебіг вагітності, спричинивши такі важливі захворювання, як гестаційна гіпертонія. Вберегтися від усіх цих таблиць і подолати хворобу з легким перебігом у разі підхоплення Covid-19 можна за допомогою щеплення. Вакцинація під час вагітності також захищає новонародженого, створюючи захисні антитіла до пуповинної крові та грудного молока. Спеціаліст з гінекології та акушерства д-р. Хабібе Сейісоглу пояснила 10 простих, але ефективних заходів для здорової вагітності під час процесу пандемії, а також висловила важливі застереження та пропозиції.
Обов’язково зробіть щеплення
Вакцинація – наш перший і найважливіший захід для захисту від Covid-19. Вакцина — наша найпотужніша зброя. Ми бачимо, що наших вагітних турбує це питання, але з медицини знаємо, що і інактивовані вакцини, і мРНК-вакцини в нашій країні не є проблемою з точки зору вагітності. Усі світові органи охорони здоров’я погоджуються в цьому питанні, що ці вакцини не мають негативного впливу як на дитину, так і на матір. Насправді, всупереч приказці «Вагітним жінкам можна робити щеплення після 1-го місяця», яка була поширена ще 2-3 місяці тому, було чітко сказано, що не шкодить будь-яка вагітність і навіть вакцини, зроблені під час приготування. фаза вагітності.
уникати контакту
Найважливішою особливістю варіанту Omicron є те, що його можна легко передати навіть при дуже короткочасних контактах. Тому дуже важливо триматися подалі від людей з підозрою на захворювання та ізолювати тих, у кого є підозра на захворювання. Оскільки Omicron є варіантом, який можна передати за набагато коротший час і набагато швидше, ми повинні якнайкоротший час контакту в тих областях, де у нас є сумніви щодо довіри за межами нашого дому.
Одягніть маску правильно
Елемент, який найбільше принесе нам користь у уникненні контакту; правильне використання масок. Ми знаємо, що ризик передачі дуже низький, коли обидві сторони замасковані. Особливо в зонах громадського транспорту, торгових центрах тощо. У місцях, де високий ризик забруднення, ми повинні бути дуже обережними, щоб не знімати маску і використовувати її правильно, щоб повністю закрити ніс.
часто мийте руки
Ще одним фактором, який знижує ризик зараження, є гігієна рук. Подбайте про те, щоб мити руки правильно і часто протягом дня, а також використовуйте одеколон та дезінфікуючі засоби, коли це неможливо.
Зверніть увагу на соціальне дистанціювання
Для кожної з наших вагітних дуже важливо підтримувати власну соціальну дистанцію та захищати себе, зменшуючи ризик передачі. Хоча ця ситуація психологічно втомлює всіх нас, вагітним жінкам вигідно по можливості залишатися вдома і не приймати гостей в домі. Тому що в цьому процесі навіть найближчі з нас можуть становити ризик.
Харчуйтесь здорово
Як і для багатьох захворювань, опірність організму дуже важлива для Covid-19 у боротьбі з хворобою, і роль харчування у забезпеченні цієї стійкості не можна заперечувати. З цієї причини дуже важливо застосовувати модель харчування без добавок з білком, вагою овочів, великою кількістю рідини у вагітних.
Регулярно виконуйте вправи
Ми знаємо, що регулярні фізичні вправи також позитивно впливають на імунітет. З цієї причини, якщо для цього немає перешкод під час вагітності, прогулянки на свіжому повітрі; Ми рекомендуємо плавання, йогу та пілатес, якщо це необхідно.
Достатній і якісний сон
Як і в усіх інших, регулярний і здоровий сон у наших вагітних надзвичайно важливий для підтримки опірності організму. Регулярно провітрювані безшумні спальні забезпечать здоровий сон і сприятимуть опірності нашого організму.
навчитися боротися зі стресом
У той час як схильність до стресу гормонально зростає під час вагітності, тривога захворіти під час пандемічного процесу змушує стрес переживати ще інтенсивніше. Стрес - це стан, який активізує в організмі руйнівні гормони і таким чином пригнічує імунну систему. Тому регулярні фізичні вправи, музика, йога тощо. Необхідно намагатися максимально знизити стрес за допомогою діяльності.
Якщо вдома є хворий, необхідно забезпечити його ізоляцію.
Лікар. Хабібе Сейісоглу каже: «Незважаючи на всі запобіжні заходи, у будь-якому випадку виявлення вдома, хворого слід ізолювати, оскільки варіант Omicron передається набагато швидше, у місцях загального користування слід застосовувати правило дистанції та маски, і це слід забезпечити. що будинок дуже добре провітрюється».
Першим залиште коментар