Як ніколи важливо берегти здоров’я серця в ці дні, коли починають проявлятися холоди і вся країна вкрита білим від снігу. Такі події, як ходьба проти сильного вітру, штовхання автомобіля в сніг, можуть викликати у людини серцевий напад. Особливо якщо у людини закупорка судин серця, до серцевого м’яза може надходити недостатня кількість крові. Крім того, коли серце працює занадто багато при важких вправах, це викликає кризу. Серцево-судинний хірург проф. Лікар. Бариш Чайнак розповів про способи захисту здоров’я серця взимку…
Серцево-судинний хірург проф. д-р сказав: «У зимові місяці діапазон рухів звужується». Лікар. Баріш Чайнак сказав: «Хоча прогулянки на свіжому повітрі є нашим улюбленим, корисним для серця кардіотренуванням, взимку, можливо, буде неможливо багато гуляти на свіжому повітрі. У приміщенні ходити на свіжому повітрі корисніше, ніж на біговій доріжці. Коли погода стає холодною, людям важко займатися спортом на свіжому повітрі. З цієї причини нам потрібно створити для себе зону руху в закритих місцях. Він попереджає, що, займаючись вдома спортом, у зимові місяці слід продовжувати активне життя.
КРОВ НЕ ЙДЕ ДО СЕРЦЕВОГО М’ЯЗА
«Більш важкі вправи виконуються в зимові місяці. Це створює ризик для серця. Такі події, як ходьба проти сильного вітру, штовхання автомобіля в сніг, можуть викликати у людини серцевий напад. Особливо якщо у людини закупорка судин серця, до серцевого м’яза може надходити недостатня кількість крові. Крім того, коли серце працює занадто багато при важких вправах, це викликає кризу. Особливо ті, у кого біль у грудях, генетичні захворювання серця в сім’ї, проблеми з вагою, холестерин, кров’яний тиск і діабет, а також ті, хто курить; Їм слід уникати важких вправ і різких рухів у холодну погоду взимку».
ПРИЧИНА СпазМу
Серцево-судинний хірург професор доктор сказав: «Контакт з холодним повітрям може викликати серцевий напад». Доктор. Бариш Чайнак сказав: «Раптовий вихід із гарячого середовища на холодне повітря може викликати серцеві спазми. Переходячи з теплого середовища в холодне, не слід стикатися з холодом, не одягнувшись таким чином, щоб груди зігрівалося. При переході з надзвичайно гарячого середовища в холодне тіло зазнає серйозної зміни температури. Не рекомендуємо хворим на серцево-судинні заходити в сауну. Навіть якщо вони йдуть у сауну, ми не хочемо, щоб вони раптом виходили з сауни і заходили в холодний басейн. Коли тіло довго перебуває в теплі, судини серця розширюються разом з усіма кровоносними судинами. Коли людина раптово мерзне від спеки, виникає раптовий спазм кількості крові, що йде до серця, і різко зменшується кількість крові. З цієї причини необхідно уникати різниці гаряче-холодне протягом зимових місяців. Замість того, щоб носити один шар товстого одягу, такого як светр, носіння шарів одягу буде більш вигідним з точки зору захисту тіла", - сказав він.
Першим залиште коментар