Хурма корисна для Covid-19

Експериментальне дослідження японських вчених показало, що танін, отриманий з хурми, знижує ймовірність зараження Covid-19 або розвитку серйозних симптомів. Отже, що таке хурма, чим вона корисна?

Інакше кажучи, хурма, користь цього фрукта, яку варто вживати в зимові місяці, безмежна. У нашій країні вирощується переважно в районі Хатая, Мерсіна та Анталії та на узбережжі Чорного моря. Він містить велику кількість вітамінів А, В і С, калію, кальцію, цинку і фосфору.

Дослідницька група з Медичного університету Нара в місті Кашихара в країні виявила, що експерименти на хом’яках знижують ймовірність інфікування таніном, отриманим з хурми, або розвитку серйозних симптомів Covid-19.

У рамках дослідження, результати якого були опубліковані в цифровій версії Scientific Reports у Великобританії 8 грудня, дослідники, які застосували сполуку, що містить танін, отриману з хурми, до ротової порожнини хом’яків, виявили високу швидкість вірусного навантаження. і ознаки пневмонії в легенях хом’яків, які не приймали речовину протягом 3 днів. У той час як низька вірусна щільність спостерігалася в легенях хом’яків, яким вводили танін, отриманий з хурми, ознак туберкульозу не спостерігалося.

Японські вчені оголосили про фрукт, який корисний для Covid-19. Ось переваги цього фрукта…

Як називається хурма?

Хурма (Diospyros kaki), хурма або середземноморський фінік, місцево званий амбе або амме, — це вид дерев із родини Ebenaceae, який росте в субтропічних кліматичних зонах, таких як Середземноморський регіон, і назва, дана її плодам. «Фінік» походить від перської назви хурмалу, тобто сливовий фінік.

Чим корисна хурма?

• Хурма є потужним джерелом антиоксидантів. Завдяки антиоксидантним властивостям він запобігає утворенню вільних радикалів і допомагає запобігти утворенню раку.
• Хурма сприяє функціонуванню нормальної імунної системи організму. У цьому відношенні хурма сприяє захисту людини від вірусних або бактеріальних інфекцій.
• Вітаміни та мінерали, що містяться в фініковій пальмі, сприяють енергетичному обміну організму. У цьому контексті хурма є важливим джерелом енергії. Він бореться з втомою, стресом і виснаженням, підтримуючи енергетичний обмін. Завдяки підтримці енергетичного обміну допомагає комфортно провести зимову пору року.
• Це сприяє підвищенню опірності організму.
• Завдяки антиоксидантам, які містяться в хурмі, вона сприяє здоров’ю очей.
• Він забезпечує більшу частину необхідного організму вітаміну С. Хурма, яка є важливим запасом вітаміну С, зміцнює захисні механізми організму.
• Він допомагає боротися з інфекціями, одночасно захищаючи організм від інфекцій.
• Він підтримує здоров'я волосся та шкіри, сприяє регулярному росту волосся та ефективний проти випадіння волосся. Вода, отримана при кип’ятінні листя хурми, допомагає шкірі та волоссю відновити блиск і життєву силу при використанні в догляді за волоссям і шкірою.
• Хурма, яка є багатим джерелом клітковини, підтримує здоров’я шлунка і кишечника. Це добре при запорах і діареї. Його корисно вживати, особливо тим, у кого є проблеми з дванадцятипалою кишкою. Його можна використовувати як добавку при лікуванні запальних захворювань кишечника. Це може допомогти полегшити симптоми, пов’язані з гастритом і виразкою.
• Хурма часто віддають перевагу в списках дієт. У цьому відношенні можна сказати, що хурма є одним з продуктів, які допомагають схуднути.
• Завдяки вітамінам і мінералам, які він містить, він підтримує здоров’я серцево-судинної системи. Це допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань.
• При регулярному використанні в плані харчування він позитивно підтримує сексуальне здоров’я.
• Він ефективний при лікуванні геморою. Це допомагає зупинити надмірну кровотечу, що спостерігається при гемороїдальних ранах.
• Він підвищує рівень цукру в крові. Однак, якщо ви хворієте на цукровий діабет, вам слід звернути увагу на кількість щоденного споживання при вживанні хурми, оскільки вона містить велику кількість вуглеводів. Разом з хурмою слід вживати порцію молока і йогурту.
• Завдяки багатому вітаміну А він зменшує наслідки старіння. Оскільки вітамін А є одним із вітамінів, які підтримують вироблення колагену в сполучній тканині, хурма відіграє активну роль у відновленні тканин, розвитку кісток, здоров’ї хрящів та оновленні клітин.
• Хурма багата калієм. Міститься в ньому калій має судинорозширювальні властивості. Таким чином, він допомагає регулювати кров’яний тиск і підтримує здоров’я судин. Якщо у вас низький артеріальний тиск, не перестарайтеся, споживаючи цей фрукт.
• Завдяки низькому вмісту натрію він є одним із фруктів, які можуть вживати хворі на гіпертонію.
• Завдяки вмісту в ньому вітамінів і мінералів підтримує нормальну функцію обміну речовин.
• Хурма допомагає очистити печінку, борючись з токсичними речовинами в організмі. Однак надмірне споживання може спричинити ожиріння печінки.

Скільки калорій в 1 хурмі?

100 грам хурми: 73 калорії. 1 середня (80 г) хурма: 58 калорій. 1 хурма хурма: 118 калорій.