Медичний факультет Ускюдарського університету, кафедра внутрішньої медицини, лікарня головного мозку NPİSTANBUL, спеціаліст із внутрішньої медицини, асист. Доц. Лікар. Айхан Левент оцінив харчові добавки та моменти, які слід враховувати при їх використанні.
Зазначаючи, що харчові добавки, включаючи вітаміни та мінерали, повинні використовуватися під контролем лікаря, експерти попереджають, що несвідоме вживання завдає шкоди життєво важливим органам, таким як серце, печінка та нирки. Стверджуючи, що всі поживні речовини, необхідні організму, можна задовольнити адекватним і збалансованим харчуванням, експерти сказали: «Харчові добавки слід приймати під контролем лікаря та попередньо відмірявши». попередив.
Медичний факультет Ускюдарського університету, кафедра внутрішньої медицини, лікарня головного мозку NPİSTANBUL, спеціаліст із внутрішньої медицини, асист. Доц. Лікар. Айхан Левент оцінив харчові добавки та моменти, які слід враховувати при їх використанні.
Зазначаючи, що харчові добавки, такі як вітаміни та мінерали, відіграють важливу роль у підтримці життєво важливих функцій, Assist. Доц. Лікар. Айхан Левент зазначив, що харчові добавки беруть участь у багатьох етапах метаболізму.
Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
Зазначаючи, що вживання харчових добавок без консультації лікаря може спричинити проблеми зі здоров’ям, дос. Доц. Лікар. Айхан Левент сказав: «Наш метаболізм отримує необхідні вітаміни та мінерали з їжі, яку ми споживаємо. Надлишок вітамінів або виводиться через сечовивідні шляхи, або виводиться печінкою. Люди, які мають збалансоване харчування і не мають жодних захворювань, не потребують харчових добавок для зміцнення імунної системи.
Несвідоме споживання може призвести до серйозних проблем
Стверджуючи, що несвідомо споживані харчові добавки можуть накопичуватися в організмі та пошкоджувати життєво важливі органи, такі як серце, нирки та печінку, Assist. Доц. Лікар. Айхан Левент, «Рекомендується приймати вітаміни особливо натурально. Однак тим, хто страждає від важкої авітамінозу або перебуває в стадії захворювання, рекомендується приймати вітамінні добавки у вигляді ліків за рекомендацією лікаря. Вживання вітамінів без консультації лікаря може викликати проблеми зі здоров’ям. Харчові добавки слід приймати під контролем лікаря і попередньо відмірявши. він сказав.
Помічник Доц. Лікар. Айхан Левент, особи, які можуть приймати харчові добавки; Особи з дефіцитом вітамінів і мінералів, які дотримуються за медичною допомогою, ті, хто дотримується суворої дієти, ті, хто не може забезпечити повноцінне та збалансоване харчування через психологічні чи економічні причини, вегетаріанці, ті, хто нещодавно перехворіли, ті, хто має імунодефіцит, ті, хто має хронічні захворювання. , ті, хто вживає тривалий час імуносупресивні препарати, ті, у кого є розлади травлення. Він сказав, що є ті, хто має захворювання кишечника, підростають немовлята, діти та молодь, літні люди, хворі на діаліз, вагітні та годуючі жінки (залізо, фолат, вітамін В12 та ін.), жінки в період менопаузи.
Усвідомлений вибір їжі захищає здоров’я
Помічник Доц. Лікар. Айхан Левент стверджував, що при адекватному та збалансованому харчуванні можна задовольнити всі поживні елементи, необхідні організму, «Тому що, коли продукти вибираються свідомо, вони можуть забезпечити всі вітаміни та мінерали, які захищають і покращують здоров’я в необхідних пропорціях». сказав.
Для підтримки імунітету…
Помічник Доц. Лікар. Айхан Левент також підкреслив необхідність регулярних фізичних вправ, повноцінного сну, уникнення стресів, куріння та алкоголю для підтримки імунітету.
Першим залиште коментар