Екзема є дуже поширеним захворюванням шкіри, і існує багато факторів, які можуть викликати цей стан. Холодна погода - один з цих факторів. Зазначаючи, що спалахи екземи частіше трапляються в зимові місяці, оскільки повітря сухіше, ніж зазвичай, засновник Стамбульської алергії, президент Асоціації алергії та астми проф. Доктор. Ахмет Акчай дав важливу інформацію про способи запобігання екземі. Що таке екзема? Які симптоми екземи? Чому екзема погіршується взимку? Що я можу зробити, щоб запобігти екземі?
Що таке екзема?
Екзема або атопічний дерматит - це захворювання шкіри, яке викликає суху, лускату і сверблячу висип у верхній частині шкіри. Екзема може бути настільки сверблячою, що у когось із цих захворювань можуть виникнути проблеми зі сном. Зазвичай діагностується у дітей, але вперше може виникнути і у дорослих. Екзему можна побачити в багатьох частинах тіла; руки, ноги, шкіра голови, обличчя…
Які симптоми екземи?
Якщо у вас екзема, ви можете відчути такі симптоми:
- Сильний свербіж, особливо вночі
- суха шкіра
- Сухі лускаті висипання на шкірі від червоного до коричнево -сірого кольору
- Хоча екзема спостерігається на обличчі, шиї та за вухами, на зовнішніх частинах рук та ніг у немовлят, вона особливо виникає у суглобах у дітей старшого віку. У дорослих це стає очевидним на руках.
- Іноді виникають висипання, з яких витікає рідина
- Товста, потріскана, суха і лущиться шкіра
- Чутлива шкіра.
Чому екзема погіршується взимку?
Ви можете виявити, що спалахи екземи виникають частіше або посилюються взимку. Сухе повітря в поєднанні з системами опалення в приміщенні може висушити вашу шкіру. Екзема спалахує, тому що шкіра не може залишатися вологою сама по собі. Запальні реакції також можуть бути викликані надто великою кількістю одягу, прийняттям гарячих ванн або використанням занадто багато покривал. Це все, що ви, швидше за все, будете робити в холодні зимові місяці. З цих причин загострення екземи збільшується взимку.
Грибки на шкірі можуть спровокувати екзему
Особливо у літніх пацієнтів з екземою мікроб під назвою Malassezia, який міститься у нормальній флорі шкіри, може стати алергеном. Піт відіграє важливу роль у тому, щоб стати алергеном. Грибкові мікроби, які стали алергенами, можуть загострити екзему. З цієї причини, на додаток до впливу холодів, слід досліджувати вплив грибка шкіри на алерген, особливо при екземі, яка не покращується. Для цього фахівці з алергії можуть дослідити, чи є грибковий мікроб шкіри алергеном, за допомогою молекулярно -алергічного тесту.
Дезінфікуючі засоби також можуть викликати екзему рук
Одним із поширених провокаторів екземи є хімікати. Часте використання дезінфікуючих засобів для рук через пандемію може спричинити загострення екземи, особливо на руках. Навіть у людей без екземи дезінфікуючі засоби можуть викликати сухість і подразнення, тоді як у людей з екземою вони можуть викликати запалення. При екземі необхідно підтримувати вологість шкіри. Алкогольні дезінфікуючі засоби мають властивість сушити шкіру. З цієї причини після використання дезінфікуючих засобів буде корисно зволожити шкіру.
Що я можу зробити, щоб запобігти екземі?
Щоб запобігти екземі, можна вжити деяких запобіжних заходів. Ці заходи можуть допомогти полегшити ваші симптоми.
Уникайте різких перепадів температури
Спалахи екземи поширені влітку і взимку. Коли шкіра відчуває значні зміни температури, вона починає відчувати сухість і свербіж. Перехід від холодного зовнішнього повітря до теплого сухого повітря всередині може призвести до висихання шкіри та тріщин. На вулиці надягайте рукавички, шарфи та капелюхи, щоб ваша шкіра не замерзла.
Часто зволожуйте
Зволоження є важливою частиною догляду за шкірою при екземі, і це особливо важливо в зимові місяці. Завжди носіть з собою зволожуючий крем і наносьте велику кількість кілька разів на день, щоб захистити шкіру від холодного, сухого зимового повітря.
Використовуйте м’які засоби по догляду за шкірою
Шкіра стає більш чутливою в умовах зміни температури взимку. Тому переконайтеся, що засоби для догляду за шкірою, які ви використовуєте, не викликають роздратування на вашій чутливій шкірі. Мило та миючі засоби можуть містити агресивні хімікати або ароматизатори, які можуть дратувати чутливу шкіру. Щоб зменшити подразнення, перейдіть на натуральні засоби для догляду за шкірою без запаху.
Вибирайте одяг з бавовни
Деякі волокна, такі як шерсть, нейлон та інші, можуть дратувати шкіру та викликати екзему. Вони також можуть викликати перегрів, що призводить до спалахів. По можливості уникайте цих продуктів. Носіть дихаючі матеріали, такі як бавовна, і уникайте надто багато шарів.
Не приймайте гарячих ванн
Слід уникати прийому дуже гарячих ванн взимку, оскільки спека може висушити шкіру. Замість цього використовуйте теплу воду і переконайтеся, що ваші душові засоби також не містять агресивних хімікатів. Не сушіть шкіру різко рушником після купання та прийняття душу. Нанесіть зволожуючий крем до того, як шкіра повністю висохне.
Пийте багато води
Зволоження вашого тіла може допомогти зберегти шкіру зволоженою. Випивайте щонайменше вісім склянок води в день. Це допоможе зволожити шкіру.
Першим залиште коментар