Способи зменшення ризику раку молочної залози

Рак молочної залози, який спостерігається у кожної восьмої жінки, є одним з найпоширеніших онкологічних захворювань у жінок. Однак, зауваживши, що рівень виживання поступово зростає завдяки ранній діагностиці та вдосконаленню нових методів лікування, фахівець із загальної хірургії Медичного центру «Анадолу» та директор Центру здоров’я грудей проф. Доктор. Метін Чакмакчі, «Після 8 років огляди та рентгенологічні обстеження слід проводити раз на рік. Рання діагностика раку молочної залози значно збільшує шанси на успіх у лікуванні. проф. Доктор. Метін Чакмаччі розповів про способи зменшення ризику раку молочної залози з нагоди жовтневого місяця інформування про рак грудей ...

Щорічно у всьому світі близько 2 мільйонів 300 тисяч жінок діагностують рак молочної залози. Підкреслюючи, що нехтування регулярними медичними оглядами через пандемію та несвоєчасне звернення до лікаря чи закладів охорони здоров’я через побоювання COVID-19 зменшує ранню діагностику та призводить до збільшення випадків раку на пізніх стадіях, особливо спеціаліста з загальної хірургії Центру охорони здоров’я Анадоли та директора з грудей Центр здоров'я проф. Доктор. Метін Чакмакчі сказав: «Рання діагностика збільшує успіх лікування раку. Пацієнти зі скаргами не повинні тікати з закладів охорони здоров’я, щоб провести необхідні дослідження щодо причин, що викликають ці скарги, особливо якщо ці скарги зростають. Навіть якщо це пандемія, якщо ми не захищаємо своє здоров’я, якщо ми не ставимося до здоров’я серйозно, якщо ми вчасно не проходимо необхідні обстеження та лікування, додаткові проблеми та втрати, що виникають внаслідок цієї недбалості, можуть конкурувати з заподіяною шкодою від COVID-19.

Люди з сімейною історією раку повинні проходити обстеження в ранньому віці.

Нагадуючи, що приблизно 10 відсотків випадків раку молочної залози виникають через підвищений генетичний ризик, а сімейний анамнез є важливим, фахівець із загальної хірургії проф. Доктор. Метін Чакмакчі сказав: «Існує помилкова думка серед громадськості, що спадковий ризик передається тільки матері. Жінки не піклуються про своє сканування, кажучи: "У мене немає ні матері, ні тітки". Однак гени наших старших з однаковою ймовірністю походять від наших батьків. Люди з сімейним анамнезом раку молочної залози, у яких діагностовано рак молочної залози в молодому віці або агресивний тип, повинні бути обстежені не пізніше 40 років.

Зазначаючи, що ризик раку молочної залози можна виміряти різними тестами, які слід проводити в ранньому віці пацієнтам з сімейним анамнезом раку, проф. Доктор. Метін Шакмаччі, “Якщо є ризик, можна повністю видалити тканину молочної залози хірургічним шляхом та реконструювати груди з протезом або без нього. Таким чином, ми маємо шанс зменшити ризик розвитку раку молочної залози на 99 відсотків, не спотворюючи зовнішній вигляд.

Найважливіший симптом - це утворення грудей

Підкреслюючи, що не кожна маса грудей є раком, проф. Доктор. Метін Чакмакчі, «Найважливіший симптом раку молочної залози - це наявність маси у молочній залозі. Хоча на шкірі грудей можна помітити такі симптоми, як почервоніння, набряк і кров’янисті виділення з соска, важливо подивитися на їх масу. Рак молочної залози не має нічого спільного з болем. Біль у грудях не вказує на рак молочної залози. Існує біль чи ні, для нас не має особливого значення. Рак молочної залози переважно потрапляє в лімфатичні вузли в пахвовій западині по лімфатичних шляхах. Скутість і набряк у пахві також можуть бути ознакою раку молочної залози.

проф. Доктор. Метін Чакмакчі зробив 8 рекомендацій щодо зниження ризику раку молочної залози.

Проходити регулярні огляди після 40 років

Вік є важливим фактором ризику раку молочної залози. Якщо немає особливого фактора ризику, не слід нехтувати оглядом молочних залоз та оглядами щороку, починаючи з 40 років.

Будьте в курсі змін у вашому тілі

Раннє розпізнавання зміни в організмі важливо для ранньої діагностики та успіху лікування. Якщо ви знаєте своє тіло і вмієте, ви можете оглядати груди раз на місяць, через 3-5 днів після закінчення місячних. Ми не наполягаємо на жінках, які не можуть або не хочуть цього робити. Самообстеження молочних залоз вже не настільки важливе, як раніше; Тому що багато мас можна не помітити при самообстеженні. Регулярне сканування важливо.

Ті, хто має сімейний анамнез раку, повинні почати контроль у більш ранньому віці.

Сімейна історія та генетика є важливими чинниками деяких видів раку молочної залози. Рак молочної залози або іноді хворі на рак яєчників з боку матері або батька можуть збільшити ризик розвитку раку молочної залози. Ті, хто входить до групи ризику, повинні почати проходити регулярні огляди до 40 років, проконсультувавшись зі своїм лікарем.

Харчуйтесь здорово

Здорове харчування може знизити ризик раку. Особливу увагу слід приділити нежирним та овочевим, фруктовим та зерновим дієтам, уникати оброблених продуктів та надмірного споживання цукру.

Контролюйте свою вагу, подбайте про те, щоб залишатися здоровою

Ожиріння - фактор, що збільшує ризик раку. Тому позбудьтеся від зайвої ваги, подбайте про те, щоб залишатися у здоровій вазі.

Тримайтеся подалі від куріння

Куріння збільшує ризик раку молочної залози. Для запобігання раку молочної залози слід уникати тютюнових виробів та середовища куріння.

рухатися, робити вправи

Дослідження показують, що регулярні фізичні вправи значно знижують ризик раку молочної залози. Слід вести активний спосіб життя. Якщо є можливість, займайтеся 5-6 годин на тиждень.

Управління стресом

Спосіб життя, умови праці та високий стрес можуть спровокувати рак молочної залози. Важко триматися подалі від стресового середовища, але можна впоратися зі стресом. Прагніть знайти способи зменшити рівень стресу.