Продукти, що захищають печінку

продукти, що захищають печінку
продукти, що захищають печінку

За відсутності або втрати функції печінки її функції можна протягом короткого часу підтримувати за допомогою діалізу. Але при тривалій відсутності функції печінки немає можливості компенсувати її.

Доктор Февзі Озґонюль сказав: «Печінка, яка є одним з найбільших органів, має життєво важливі завдання, такі як поглинання вітамінів і мінералів, що надходять з їжею, і очищення шкідливих речовин в організмі.

Регулярне вживання алкоголю та надмірно жирна їжа може призвести до захворювань печінки, таких як жирова печінка, гепатит та цироз. Першим кроком до здоров’я печінки має стати програма збалансованого харчування, в якій ретельно відбираються споживані продукти. Правильні продукти очищають і захищають печінку з їх антиоксидантною дією.

Отже, що це за продукти харчування?

часник: Активуючи печінкові ферменти, він підтримує виведення токсинів з організму. Він забезпечує детоксикацію печінки завдяки вмісту аліцину, який є речовиною на основі сірки.

Червоний буряк і морква: Обидва містять бета-каротин і покращують роботу печінки. Буряк відіграє роль у виведенні важких металів з організму.

Яблуко: Він містить велику кількість клітковини і сприяє виведенню токсинів з травної системи, а отже, полегшує роботу печінки.

Брокколі та цвітна капуста: Забезпечує сильну дезінтоксикацію за рахунок вмісту сірки та підтримує печінку в процесі виведення андрогенних речовин та токсину з вмістом глюкозинолату.

Артишок: Він підтримує вироблення ферментів, підтримує відновлення клітин печінки та запобігає змащенню.

Куркума: Він зміцнює печінку і полегшує перетравлення жирів.

імбир: У дослідженні, опублікованому у Всесвітньому журналі сагтроентерології в 2011 році, було виявлено, що імбир захищає і лікує жирову печінку.

Темно-зелені листові овочі: Темні листові овочі, такі як шпинат, рукола, крес -салат і мангольд, здатні поглинати токсини навколишнього середовища, накопичені в організмі, завдяки високому вмісту хлорофілу. Так само вони підтримують печінку проти важких металів та хімічних речовин.

Першим залиште коментар

залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікований.


*