Доктор. Февзі Йозґонюль сказав: «Ми знаходимося в періоді коронавірусу. Незважаючи на те, що в заборонах є розслаблення, не зменшуйте заборони свого тіла, щоб бути здоровим.Якщо ви хочете їсти морозиво в цей період, коли ми починаємо залишати холодну погоду, не їжте його протягом дня! Щоб цукор у морозиві не був шкідливим, час їжі - після 22.00:XNUMX ». сказав.
Прийшло літо, як то кажуть, якщо літа немає, є що їсти. Ми називаємо це неїстівним необхідним. Велике і маленьке улюблене всіма морозиво ...
Особливо вінцем літнього сезону, морозиво багате на вітаміни та мінерали. Доктор Февзі Озґонюль дав інформацію про деталі морозива.
Поряд з вітамінами групи A, B, C, D та E для нашого організму дуже важливі такі мінерали, як кальцій, фосфор, магній, натрій, калій, залізо та цинк, особливо у зростаючому віці значення цих потреб зростає набагато більше. Найпростіший і найприємніший спосіб - це їсти морозиво.
Вперше морозиво виробили китайці близько 3000 років тому. Виробництво морозива, яке поширилося на США в 1777 році, до середини 19 століття було продуктом, що вироблявся лише вдома. У другій половині 2000-х років виробництво морозива почало індустріально розвиватися.
Але коли слід їсти морозиво?
Тепер ви всі вже думали, що вам слід їсти протягом дня, але не пізно через цукор у ньому, щоб він не повертався, як живіт і стегна. Ви дуже помиляєтесь. Якщо ви хочете їсти морозиво, не їжте його протягом дня, щоб цукор у морозиві не був шкідливим, час прийому їжі після 22.00:XNUMX вечора.
Багато здорових людей, які ввечері гуляють ввечері, складають чергу перед морозивом. Майже всі вони здорові, у них немає проблем із вагою, і ми думаємо, що вони не матимуть проблем із вагою у своєму майбутньому житті.
Якщо ви хочете заслужити їжу морозива, їжте поживні речовини, необхідні вашому організму, протягом дня під час сніданку та обіду. Щоб ці продукти добре засвоювалися, уникайте солодких та кондитерських продуктів, які легко задовольняють потреби організму в цукрі під час їжі . Нехай ваша їжа ретельно засвоюється. Забезпечте приблизно 7-8 годин для травлення, і коли ви будете впевнені, що все, що ви їсте, перетравлюється, у вас не буде проблем, якщо ви їсте морозиво.
Першим залиште коментар