Під час процесу соціальної ізоляції, викликаного пандемією, у багатьох людей виникають такі розлади хребта, як порушення постави, і як результат випрямлення шиї через бездіяльність та довгі години перебування перед комп’ютером.
Найбільш поширеним симптомом випрямлення шиї називається біль у шиї. Біль може поширюватися на спину і плече, і тоді головний біль може супроводжувати цю картину. Якщо випрямлення шиї не лікувати, це суттєво впливає на якість життя. З відділення фізичної терапії та реабілітації Меморіальної лікарні Анталії Уз. Доктор. Feride Ekimler Süslü дала інформацію про випрямлення шиї та її симптоми.
Хребет повинен виглядати як літера С
У здоровому організмі; Хребет вигинається в чотирьох окремих областях за своєю структурою, що тягнеться від черепа до куприка. Вони схожі на букву С в області шиї та талії, а також на перевернуту букву С в області спини та куприка. Той факт, що ці криві більш-менш нормальні, спричиняє різні розлади хребта. Ці зміни в кістках викликають багато симптомів, надаючи додаткове навантаження як на різні хребти, так і на м’язові групи та зв’язки навколо них. Випрямлення шиї; Ця кривизна, яка повинна бути нормальною для хребта, зменшується, і зображення зникає, як буква С, і формується плоске зображення, або буква С означає кут зображення.
Випрямлення шиї проявляється наступними симптомами;
- Біль у шиї,
- Обмежені рухи шиєю,
- Слабкість м’язів шиї, головний біль,
- Біль у спині,
- Почуття тяжкості та болю, таке як відчуття ваги на плечах,
- Біль у шиї
- Якщо тиск відбувається на нервові корінці, біль у руках і оніміння в кисті є найпоширенішими симптомами.
Порушення постави здебільшого вражає шию
Найпоширенішою причиною випрямлення шиї є погана постава, тобто порушення постави. Отже, фізіологічні викривлення, які повинні бути в хребті, зникають і відбувається випрямлення шиї. Крім того, сплощення шиї може статися через розлади хребта, такі як сколіоз або кіфоз під час розвитку хребта. Під час анатомічного розвитку хребців, що складають хребет, можуть виникати деформації, і як результат - випрямлення шиї. Дегенерація дисків через втрату рідини внаслідок старості або збільшення горба внаслідок колапсу кісток, спричиненого остеопорозом, може спричинити сплощення шиї. Випрямлення шиї може статися після фізичних травм або після надмірного навантаження та пошкодження м’язів, сполучної тканини, зв’язок та фасцій, що оточують кістки шиї.
Фактори, що викликають розлад постави, такі;
- Сьогодні все довше використання комп’ютерів та телефонів
- Важке використання рюкзака
- Середовище не є ергономічним у робочому житті
- Збільшена робота на столі
- Збільшення використання телефону
- Бажання приховати тіло, особливо у дівчат у підлітковому віці
Лікування покращує якість життя
Для лікування випрямлення шиї можна використовувати допоміжні ортези (комір шиї, корсет). Пацієнта інформують про повсякденне життя, таке як використання комп’ютера, використання телефону, робоче середовище та вибір подушок, які можуть спричинити випрямлення шиї. На першому етапі лікування переважними є методи фізичної медицини. У пацієнтів з болем, знеболенням та нестероїдними препаратами, при необхідності, можуть застосовуватися міорелаксанти у пацієнтів із м’язовим спазмом та місцеві методи лікування, коли це необхідно. Вони не усувають випрямлення шиї, але ефективно сприяють підвищенню якості життя пацієнта. Крім того, у пацієнтів можуть застосовуватися такі методи, як кінезіоплівка, сухе гоління, ін’єкції хворобливих точок та нейротерапія.
Першим залиште коментар