Рак продовжує залишатися другою причиною смерті після хвороб серця в розвинених країнах та країнах, що розвиваються. Згідно зі статистикою Globocan (Глобальна обсерваторія раку), яка збирає дані про рак у всьому світі; У 2 році 2020 мільйона людей були нещодавно діагностовані раком; 19.3 мільйонів пацієнтів також померли від раку.
У 2040 році, за прогнозами, ці цифри збільшаться на 50 відсотків. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я; У 40 відсотках країн діагноз раку може бути поставлений на пізнішому етапі через несвоєчасне надходження до медичних установ під час пандемії Covid-19. Причини цього полягають у тому, що пацієнти або відчувають труднощі у доступі до лікування, або переривають обстеження або припиняють лікування достроково через побоювання щодо інфекції. Acıbadem Maslak лікарня Спеціаліст з медичної онкології проф. Лікар. Єшим Ералп також заявив, що під час пандемії спостерігалися серйозні уповільнення досліджень раку, що є дуже важливим джерелом для розвитку лікування, і сказав: "Ми очікуємо, що в найближчі роки буде спостерігатися серйозне збільшення тягаря раку через ці невдачі років ". він говорить.
Спеціаліст з медичної онкології проф. Лікар. Єшим Ералп зазначив, що наші помилкові звички також відіграють важливу роль у збільшенні поширеності раку у світі, “Найважливішими факторами, які спровокували рак під час пандемічного процесу, були сидяче життя, вживання тютюну та алкоголю та недоїдання. Окрім того, що вживання тютюну відповідає за 85 відсотків випадків раку легенів, він спричинює багато смертельних видів раку, таких як рак голови та шиї, підшлункової залози та сечового міхура. Недоїдання, рясне вживання алкоголю та відсутність фізичних вправ також збільшують ризик раку на 30-50 відсотків », - говорить він. То які наші звички майже запрошують на рак? Спеціаліст з медичної онкології проф. Лікар. Єшим Ералп пояснив наші 10 неправильних звичок, що викликають рак; зробив важливі пропозиції та попередження.
Помилка: Використання тютюну та тютюнових виробів
Окрім нікотину, що міститься в тютюні, сигаретний дим викликає утворення раку, порушуючи клітинні структури та захисний імунний щит у всьому тілі та в усіх проходах через сотні шкідливих речовин, що містяться в ньому. Тютюн та тютюнові вироби, які відіграють певну роль у розвитку загалом 14 видів раку разом із смертельними видами раку, такими як голова та шия, легені, сечовий міхур та підшлункова залоза; Він відповідає за 25-30% смертей від раку та 87% смертей від раку легенів. Порівняно з некурящими, чоловіки, які палять, у 23 рази частіше хворіють на рак легенів, а жінки - в 17 разів більше.
Помилка: Живучи нерухомо, харчуючись західним стилем
Ризик розвитку раку товстої кишки зростає на 45 відсотків при інтенсивному споживанні насичених жирних кислот і червоного м'яса, які називають "харчуванням у західному стилі", разом із сидячим способом життя. Через ожиріння, спричинене цим видом дієти та способу життя, ризик раку матки, молочної залози, підшлункової залози та шлунка зростає на 30 відсотків.
Помилка: Вживання занадто багато алкоголю
Серйозне вживання алкоголю; відіграє важливу роль у розвитку різних видів раку, таких як стравохід, рак молочної залози та печінки. Наприклад, у дослідженнях; Було показано, що ризик раку молочної залози збільшився на 14 відсотки, раку товстої кишки на 360 відсотків та раку стравоходу на 150 відсотків при вживанні алкоголю 45 грам (23 мл пива, 17 мл вина, 220 мл віскі, ракі тощо) та більше на день.
Помилка: Часто готуйте м’ясо / овочі на мангалі
Спеціаліст з медичної онкології проф. Лікар. Єшим Ералп заявив, що карбонізовані поживні речовини містять піролізат та різні шкідливі для організму амінокислоти, і каже: "Ці сполуки підвищують ризик, особливо для раку шлунку та кишкової системи".
Помилка: Незахищені сонячні ванни протягом тривалого часу
Незахищені сонячні ванни протягом тривалого часу; Завдяки шкідливим ультрафіолетовим променям сонця, він відкриває шлях для неконтрольованого поділу структур ДНК клітин у нижніх шарах шкіри (дерми), пригнічення захисного імунітету, і таким чином, меланоми та іншої шкіри ракові захворювання. Настільки, що зіткнення із 25 і більше важкими сонячними опіками до 6 років збільшує ризик розвитку меланоми у 2.7 рази та інших видів раку шкіри у 1.7–2 рази. Спеціаліст з медичної онкології проф. Лікар. Єшим Ералп попередив, що засмагання за допомогою засмаги може збільшити ризик раку шкіри до 6 разів і продовжує наступним чином: «Щоб запобігти розвитку раку, тримайтеся подалі від солярію, не виходячи з 10:00 до 16:00, коли шкідливі сонячні промені інтенсивні, іноді необхідно використовувати захисний крем SPF 30 і вище ".
Помилка: Вибір упакованих продуктів та перероблених харчових продуктів, що містять консерванти
"Консерви з додаванням нітритів і нітратів, щоб вони не псувалися, а продукти харчування, що містять барвники азо-типу, є прямими канцерогенами". попередив проф. Лікар. Єшім Ералп перелічує інші продукти, що підвищують ризик раку, таким чином: «Крім того, продукти з пластиковим покриттям, що містять бісфенол, готують грунт для раку молочної залози та передміхурової залози, передаючи цю речовину в їжу. Споживання продуктів, що містять насичені жирні кислоти, рафінований цукор та борошно, також викликає окислення та запалення, викликаючи рак. Солодощі з високим вмістом цукру можуть також спровокувати рак, стимулюючи поділ клітин та шляхи росту через надмірну секрецію гормону інсуліну ".
Помилка: Перебільшені напої, що містять підсолоджувачі
У проведених дослідженнях; Велике споживання напоїв, що містять підсолоджувачі; Це пов’язано з деякими гематологічними видами раку через прийом великої кількості аспартаму.
Помилка: Невміння управляти стресом
“Дослідження не показали, що лише надмірний стрес викликає рак. Однак виявлено прямий зв’язок шкідливих звичок, таких як надмірне вживання тютюну та алкоголю, які можуть бути пов’язані з раком. Надаючи свою інформацію, проф. Лікар. Єшим Ералп сказав: "Дуже важливо добре спати, бути максимально активним, витрачати час на регулярні фізичні вправи три дні на тиждень, щоб уникнути стресу". каже.
Помилка: Безсонні ночі
Наші неправильні звички, такі як спати, коли телевізор увімкнений, і не спати до пізнього часу, що негативно впливає на якість нашого режиму сну, також збільшує ризик раку. Мелатонін; Це гормон, який відповідає за регуляцію циклу сну і біологічних годинника в організмі, іменується `` циркадним ритмом ''. Через наші неправильні звички, пов’язані зі сном, епіфіз, невеликий орган в середині мозку, порушує секрецію гормону мелатоніну і запускає утворення раку.
Помилка: Спати з мобільним телефоном біля ліжка
Взаємозв'язок раку між пристроями джерела електромагнітного випромінювання, такими як стільникові телефони та мікрохвильові печі, вже давно обговорюється як соціально страшне питання. Дані минулих експериментів на тваринах про те, що таке неіонізуюче випромінювання може призвести до гематологічного раку під назвою „мієлома” або пухлин м’яких тканин, порушували це питання. Існує припущення, що радіочастотне випромінювання може спровокувати рак, прискорюючи метаболізм цукру в сусідній тканині або шляхом розширення та теплообміну в судинах. Проф. Лікар. Єшим Ералп заявив, що, однак, епідеміологічні дослідження не підтвердили їх прямий зв'язок з раком на популяційній основі, і сказав: "Тим не менше, рекомендується уникати тривалого тісного контакту з пристроєм та уникати можливого раку, не спавши біля нашої ліжка та під час розмови за допомогою навушників ". каже.
Першим залиште коментар