Увага до болю в попереку у жінок!

Спеціаліст з фізичної терапії та реабілітації проф. Доктор. Туран Услу дав інформацію з цього приводу. Насправді біль у попереку - це захворювання, яке спостерігається у будь-якого віку та статі. Однак існують деякі привілеї для жінок, у яких болить поперек.

1. Щонайменше у 40% жінок щороку трапляється напад болю в спині.
2. Біль почався в минулому році у 80% жінок з болем у попереку.
3. Третина жінок у віці від 16 до 24 років і половина жінок у віці від 45 до 65 років зазнали нападу болю в спині за останній рік.
4. Біль у попереку частіше зустрічається у жінок у ранньому та старшому віці та у чоловіків у середньому віці.
5. Напади болю в попереку у жінок тривають довше, ніж у чоловіків, і жінки частіше переходять у хронічну форму. У чоловіків напади болю в спині коротші, але важчі.
6. Коли жінки відчувають болі в попереку, вони, як правило, мають більші обмеження руху, ніж чоловіки.

Зв'язок між тим, як бути жінкою, і болем у попереку

1. Менструальні періоди провокують біль
2. Вагітність та догляд за дітьми змушують жінок частіше відчувати болі в попереку. У 40-60% вагітних жінок болить поперек.
3. Біль у чоловіків здебільшого обумовлена ​​значним напруженням. У жінок щоденні повторювані рухи, такі як повсякденна життєва діяльність, тривале стояння, робота по дому, догляд за дитиною можуть викликати біль.
4. Травми хлистом (хлистові травми), які трапляються після аварій на автотранспорті, частіше зустрічаються у жінок і заживають пізніше.
5. Важкі предмети, що несуть, тягнуть, штовхають, займаються садівництвом та прибиранням, домашні та вуличні заходи - найважливіші причини болю в попереку.
6. Спондилолістез (ковзання талії) частіше зустрічається у дівчат та жінок, ніж у чоловіків

Робоче середовище та болі в спині

1. Лише 15-20% болів у попереку у жінок пов'язані з робочим середовищем та роботою. Цей показник вищий у чоловіків.
2. Охорона здоров’я, готель, підприємства громадського харчування, банківська справа, фінанси та страхування - це ті сфери діяльності, де жінки найчастіше стикаються з болями в попереку.
3. Медсестри часто стикаються з проблемами болю в попереку через тривале стояння та догляд за пацієнтом.
4. Важливим фактором ризику болю в попереку є роботи, при яких рухи тілом, такі як штовхання, тягання та обертання, часто змушені повторюватися.
5. Існує ризик болю в попереку через тривале сидіння в продуктових касах, користувачів клавіатури, телефонних розподільчих щитів та професійних груп, які пропонують банківські послуги.
6. У вихователів дітей, літніх людей, медсестер та вихователів дитячих садків; Такі дії, як підйом, згинання та розтягування, збільшують ризик болю в попереку.
7. Низьке задоволення від роботи та низька заробітна плата збільшують ризик болю в спині та шиї.

Домашнє середовище та болі в спині

1. Покупки, (не носити ваги, не ставити речі високо, не брати нічого з високого)
2. Дії з прибирання (згинання, штовхання, відключення, поворот)
3. Прасування (довго стоячи, обертаючись)

Характеристика жінок

1. Вагітність (гормональний фактор, механічні фактори, емоційні фактори)
2. Догляд за дитиною, годування груддю, виношування
3. Менструальний період знижує больовий поріг
4. Менопауза та ризик розвитку остеопорозу
5. Синдром гіпермобільності частіше зустрічається у дівчат та жінок.
6. Синдром фіброміалгії частіше зустрічається у жінок.

мода

1. Високі підбори збільшують наш поперековий лорд (складання талії).
2. Вузькі сукні, брюки та спідниці, що перешкоджають комфортному руху, збільшують ризик болю в попереку.
3. Великі груди та молочні протези надають додаткове навантаження на талію.

Жінка, сім'я та суспільство

1. Жінки приділяють своєму здоров’ю більше уваги, ніж чоловіки. Вони більш чутливі до цього.
2. Жінки корисніші за чоловіків.
3. Вони частіше працюють у секторі догляду.