Залиште свої страхи та занепокоєння. Швидко відновлюйтеся та зосередьтеся на іспиті. Ми затамували подих до 2021 YKS. Залишилося зовсім небагато часу до іспиту вищих навчальних закладів (YKS-2021), який є вступним іспитом до університету. У той час як кандидати прискорювали свою підготовку до іспиту, їхній страх чи занепокоєння також зростали.
Стосовно теми, кафедра психології Стамбульського університету Румелі Dr. Викладач Член Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM ''Наприкінці інтенсивного періоду навчання залишається дуже мало часу для іспиту. Ми пережили і переживаємо важкі часи, які кожен кандидат переживає вперше. Оскільки ми маємо силу адаптуватися до будь-яких умов, я впевнений, що всі кандидати намагалися виконати свою роль, незважаючи на всі ці негативні умови. «Очевидно, що всі кандидати проходять через складний процес, але їм потрібно відкинути хвилювання, швидко відновитися і зосередитися на іспиті, щоб зусилля, які вони доклали досі, не були марними», — сказав він.
«Сильна тривога заважає вашому успіху»
Їлдирим пояснив різницю між страхом і тривогою так: «Хоча страх і тривога розглядаються як поняття-синоніми, вони мають дуже різні значення. У той час як страх є нормальною реакцією будь-якої людини, цілісність життя якої знаходиться під загрозою на незвичайну ситуацію, тривога є не дуже корисним результатом, який відчувається при розгляді можливих негативних сценаріїв події, яка ще не відбулася. Невелика кількість тривоги корисна для того, щоб рухатися вперед. Однак, на жаль, сильна тривога обмежує ваші можливості, не дозволяючи вам використовувати свій потенціал на найвищому рівні. Це заважає вашому успіху. «Усе, що можна повторити/альтернативно в житті, належить до щасливого життєвого досвіду людини, і навіть якщо в кожному повторюваному питанні є негатив, однозначно слід пам’ятати, що це «не кінець».
Доктор факультету психології Стамбульського університету Румелі також зазначив, що короткий час, що залишився, слід використати дуже добре. Викладач Член Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM продовжила свої слова наступним чином: «Ви не повинні забувати, що іспит — це марафон, і вам точно не слід припиняти навчання, навіть якщо ваші чисті бали не зросли до останнього місяця. Тому що останній місяць – період підйому під час екзаменаційного періоду. «На цьому етапі переможуть ті, хто не здається і налаштований», — сказав він.
Отже, «Як вам вчитися за цей короткий час, що залишився до іспиту YKS?» Їлдирим відповів на це запитання так:
Збільште свій щоденний робочий час і темп
Оскільки до іспиту залишилося мало часу, вам потрібно збільшити щоденні години навчання та темп. Перш за все, зосередьтеся більше на предметах, які ви розумієте. Отже, якщо є предмети, які ви не можете зробити, незважаючи на свої зусилля протягом року, виключіть їх. Повторіть теми, які не були вивчені повністю. Під час перегляду визначте теми, які ви пропустили на пробних іспитах, і подивіться на швидкість проходження цих тем на іспитах. Якщо ви спершу закінчите теми, які часто з’являються на іспиті, ви матимете шанс більш чітко ознайомитися з результатами іспиту за короткий час.
Вирішіть багато практичних іспитів
Зосередьтеся в основному на загальних контрольних і пробних іспитах. Особливо корисно для вас буде вирішення питань, поставлених у попередні роки. Результати ваших випробувань іноді можуть бути хорошими, а іноді поганими, тому не будьте песимістами. Обов’язково вивчіть рішення кожної проблеми, у якій ви помилилися.
Усуньте проблему часу
Перш за все, при складанні пробного іспиту беріть за основу реальний екзаменаційний час. Оскільки ви не зможете рухатися зі свого місця під час іспиту, залишайтеся нерухомими під час іспиту під час проходження тренувального іспиту. Поведінка, яка виконується в один і той же час протягом дня, стає звичкою. Такі як режим сну, неспання, харчування та пиття. У період перед іспитом корисно адаптувати ці звички до часу іспиту. Наприклад; Прокинутися в будь-який час, коли ви хочете встати вранці іспиту, снідати і не пити чай або каву під час іспиту, оскільки ви не можете пити чай або каву під час іспиту.
Першим залиште коментар