Психолог лікарні Medicana Sivas Бегюм Озкая сказала: «Перш ніж сідати за стіл, пограйте з дитиною в ігри. Підбадьорившись завдяки грі, дитина починає більше насолоджуватися їжею ». сказав.
Психолог лікарні Medicana Sivas, консультація у справах сім'ї та шлюбу та консультант із питань сексуального життя Бегюм Озкая надала інформацію про обов'язки матерів та батьків з метою навчання дітей харчовим звичкам.
Йозкая заявила, що здорового та збалансованого харчування достатньо для розвитку дітей, а не занадто багато їжі, і сказала: «Для розвитку дітей достатньо не їсти занадто багато, але здорового та збалансованого харчування. Діти усвідомлюють, що вони можуть контролювати свої сім’ї, харчуючись чи ні, починаючи з дитинства. Ускладнюючи справи під час їжі, вони можуть привернути увагу родин до себе, а також можуть катувати матір чи батька, на яких вони сердяться ". сказав.
"Не змушуйте дитину їсти"
Психолог Озкая заявив, що тиснути на дитину, щоб вона їла, винагороджувати її/її, якщо вона їсть, або карати її/її, коли вона/вона не їсть, не працює, і сказав: «Особливо в період з 8-9 місяців до шкільного віку батьки в основному скаржаться на відсутність апетиту у дітей». Хоча бажання дитини їсти може змінюватися в певні періоди залежно від темпів росту та особистої ситуації, особливо у віці від 1 до 2 років є період, коли апетит найнижчий. Відомо, що вибагливість у їжі та відмова від їжі часто виникають у цей період. Якщо в одні дні дитина їсть менше, а в інші – це природна вікова особливість, тому акцентувати на цьому увагу не потрібно. Однак, якщо дитина звикла їсти часто і мало, не варто хвилюватися про те, що вона «мало їсть», оскільки їжа, з’їдена таким чином, може мати таку ж поживну цінність, як і та, що з’їдається під час основного прийому їжі. Але якщо у вас тривалий час немає апетиту і ви набираєте недостатню вагу, необхідно звернутися до лікаря, оскільки ця проблема може бути викликана кишковими паразитами, запорами, прорізуванням зубів, анемією або інфекцією сечовивідних шляхів. У той же час проблема анорексії у дітей зазвичай виникає через психологічну травму, наприклад, розлучення батьків, але найчастіше внаслідок помилок батьків щодо харчування. Тому що тиснути на дитину, щоб вона їла, винагороджувати її, якщо вона їсть, і карати її, коли вона не їсть, не працює, а лише посилює проблему. «Він використовував вирази.
"Встановіть час їжі відповідно до ваших дітей"
Озкая сказав, що діти не мають апетиту, коли вони надто втомлені та сонливі, і додав: «Оскільки діти не мають апетиту, коли вони надто втомлені та сонливі, необхідно відповідним чином організувати час їхнього прийому їжі. Пограйте з дитиною в ігри перед тим, як сісти за стіл. Завдяки грі дитина стає веселою і починає отримувати більше задоволення від їжі. «Ніколи не давайте своїй дитині солодку їжу та напої, такі як цукерки, шоколад, тістечка, фруктовий сік, між прийомами їжі». сказав.
Що робити батькам для дітей із поганим апетитом?«По-перше, для здорового розвитку вашій дитині не потрібно багато їсти, достатньо буде збалансованого харчування. Діти наслідують те, що бачать, а не те, що розповідають. Тому люди, відповідальні за догляд за дитиною, наприклад батьки та опікуни, повинні звернути увагу на власну харчову поведінку. Не порівнюйте свою дитину з іншими, потреби та темпи росту кожного організму різні. Ні в якому разі не порівнюйте свою дитину з іншими.Голодна дитина з часом хоче їсти.Нехай вона розуміє, що вона голодна. Тримайтеся подалі від запитань на кшталт «Ти б їв це, ти б хотів теж це, можливо, ти б хотів це». Їжте за столом, а не тиняйтеся з кімнати в кімнату з тарілкою в руках. Ваша дитина повинна навчитися, бачачи, що їжа – це соціальна подія, сідаючи в дитячий стільчик або стілець під час їжі та приєднуючись до сімейного столу. Влаштуйте їжу в тихій обстановці, де немає телевізора та де ніхто не відволікатиметься, і подбайте про те, щоб ваш час був приємним. Розвеселити цей процес можна піснею або казкою. Дайте дитині достатньо часу, щоб поїсти; але цей період не повинен бути більше півгодини. Пропонуйте їжу тільки під час їжі, не дозволяйте їм перекушувати між прийомами їжі, це швидко наповнить і без того маленький шлунок шкідливою їжею, і відчуття голоду зникне. Діти можуть користуватися виделками та ложками після 1,5 років, тому, щоб підтримувати самостійне їдання після цього віку, дайте їм ложку в руку та почекайте, поки вони поїдять, а не кладіть її в рот. Нехай порції будуть невеликими, оскільки наповнення тарілки доверху може виглядати непривабливо».
Першим залиште коментар