Фахівець з фізичної терапії та реабілітації проф. Доктор. Туран Услу дав інформацію з цього приводу. Кожна жінка хоче виглядати красиво і почуватись добре. Для цього дамам подобається носити туфлі на підборах з вузькими кінчиками. Однак вартість цього часто розглядається як постійне та незворотне пошкодження у багатьох частинах опорно-рухового апарату.
Взуття на високих підборах завдає постійних пошкоджень щиколотці, передній частині стопи, пальцям, п’ятам. Здоровий каблук взуття не повинен перевищувати 5 см, а спереду має бути достатньо місця для зручного розміщення пальців. Крім того, це не повинно викликати будь-яких негативних наслідків, таких як мозолі, деформації та біль у стопах.
Взуття на високих підборах викликає багато деформацій в передній частині стопи (плюсневі кістки) і пальцях ніг, оскільки вони незбалансовано переносять свою вагу тіла в передню область стопи.
Буніон;
В результаті високих підборів важка деформація, яку ми називаємо hallux valgus і hallux rigidus, є надзвичайно болючою, важкою для ходьби і важкою для лікування, часто вимагає хірургічного втручання.
Палець молотка;
Високі підбори та вузьке взуття стискають пальці, як лійка, викликаючи серйозні деформації пальців ніг. Пальці згинаються і приймають форму кігтя. Постійно натираючи пальцями взуття, це викликає мозоль і перешкоджає ходьбі. Важкі деформації пальців молоточка можна вилікувати лише хірургічним втручанням.
Мозолі;
Зазвичай це залежить від повторюваного тиску шкіри. Натоптиші досить часто зустрічаються у жінок з деформацією стопи та тих, хто носить нездорове взуття, навіть якщо цього не робить.
Хвороба Хаглунда;
Безперервний контакт області п’ят з взуттям через взуття на високих підборах викликає деформації кісток на задній частині п’яти. Цей стан викликає сильний біль у п’ятах, ахілесовий тендиніт та бурсит. Задня частина п’яти іноді набрякає, збирає воду і є дуже болючим станом.
Нейроми;
Високі підбори та вузьке взуття стискають дрібні нерви між пальцями ніг, змушуючи ці нерви набрякати і пухлини. Це називається невромою Мортона. Це досить боляче, навіть хірургічне втручання іноді не може полегшити біль. Найчастіше зустрічається між 3-м і 4-м пальцями. На початку спостерігається печіння, поколювання і оніміння. Якщо вчасно не лікувати, це спричиняє постійне пошкодження нервів та пульсуючий біль, що перешкоджає ходьбі.
Розтягнення щиколотки;
Взуття на високих підборах може спричинити розтягнення зв’язок, в результаті чого зв’язки в гомілковостопному суглобі розтягуються, розриваються або навіть розриваються. Повторне розтягнення щиколотки; готує ґрунт для розхитування та кальцифікації щиколотки.
Біль у попереку;
Взуття на високих підборах збільшує таліювання талії (гіперлордоз), звужує нервові канали, викликає звапнення і грижу хребта. Це зменшує довговічність хребта. Ці деформації також викликають біль у спині та шиї, впливаючи на хребці спини та шиї.
Болі в колінах;
Взуття на високих підборах призводить до ранньої дегенерації коліна і болю, збільшуючи внутрішньоколінний тиск і порушуючи розподіл навантаження в коліні.
Литкові м’язи;
У тих, хто тривалий час носить взуття на високих підборах, спостерігається вкорочення литкових м’язів. Навіть якщо деякі з них пізніше носять звичайні підбори, їм важко носити звичайне взуття через скорочення литкових м’язів.
Першим залиште коментар