Спеціаліст з оториноларингології доцент Явуз Селім Їлдирим дав інформацію з цього приводу. Непрохідність носа - це стан, який суттєво впливає на якість життя. Непрохідність носа може трапитися у кожного - від дитинства до дорослого віку через інфекцію, алергію чи структурні проблеми.
Закладеність носа суттєво впливає на наше здоров'я, зменшуючи зусилля та викликаючи порушення сну. У дітей це спричиняє такі важливі проблеми, як погіршення структури зубів та обличчя внаслідок дихання ротом, проблеми зі сном, затримка росту та розвитку та проблеми з мовою.
Останнім часом, оскільки ми проводимо більшу частину часу вдома, кількість інфекцій зменшилась, але алергія, особливо через побутові причини, спричинила закупорку носа набряком на слизовій носа. Наш ніс виконує такі важливі функції, як зволоження, нагрівання та очищення повітря, взяти ззовні.
Найголовніше, що потрібно робити вдома, - це очищення носа водою 5-6 разів на день, що запобігає закладенню носа, зберігає фізіологію носа, в певному сенсі забезпечує кондиціонер. Завдяки цьому очищенню очищаються залишки слизу та виділення, які висохли в носі, зволожується слизова оболонка носа, а носові функції та виділення стають нормальними. Якщо при очищенні водою не передбачено достатнього отвору, гарячий душ може стати вирішенням застою шляхом розпушення слизових з ефектом пари.
Деякі закладеність, коли ви лежите в ліжку, можуть сприйматися нормально через гравітацію, але якщо ця закладеність носа заважає заснути, тобто якщо важко спати через закладеність носа, спати з високою подушкою може бути рішенням.
Ніс можна промивати водою, як морською водою, яку можна приготувати простими способами в домашніх умовах. Чайна ложка солі і половина чайної ложки харчової соди змішується у склянці питної води, і вода, еквівалентна морській воді отримані. Коли ця вода наноситься в ніс, ніс легко відкривається під дією солоної води.
Знову ж таки, в домашніх умовах запарювання гарячою водою та ментолом полегшує ніс та бронхи з точки зору здоров’я носа. Якщо ви не можете цього зробити, втягування пари чаю в ніс забезпечить часткове полегшення.
Якщо немає можливості звернутися до лікаря, а вдома є назальний спрей, ці спреї можна використовувати, поки ви не звернетесь до лікаря, і тоді корисно використовувати його за рекомендацією лікаря.
Трав'яні рослини евкаліпт та імбир можна кидати у гарячу воду, а пари вдихати та заспокоювати на рослинній основі. Вживання чаю з лимоном також має особливість відкривати ніс.
Вживання великої кількості води дуже важливо для здоров’я носа.
Ще одна важлива особливість носа була більш зрозумілою під час пандемії. Слизова оболонка носа відіграє важливу роль в імунній системі, очищаючи віруси, бактерії та чужорідні речовини, що надходять з повітрям. Він виконує важливу бар’єрну функцію нашого організму, запобігаючи прилипанню шкідливих частинок та вірусів до епітелію носа та виведенню їх разом зі слизом.
Інфекції горла внаслідок дихання ротом при закупорці носа та проблеми із вухами через закупорку євстахієвої труби, що з’єднує ніс із середнім вухом, є одними з найважливіших захворювань, що виникають через закладеність носа.
Масаж зовнішньої частини носа забезпечує полегшення роботи носових м’язів і судин, звуження судин і розширення судин у судинах, а часткове полегшення може статися в носі.
Оскільки ніс недостатньо дихає, функції запаху також зменшуються, оскільки запах зменшується, смак побічно зменшується, в результаті взаємодії нюху і смаку ми отримуємо смак від того, що їмо, якщо цього не робимо відчуваючи достатній запах, ми не можемо відчути смак того, що їмо, тому смак нашого життя в результаті закладеності носа. солі не залишилося.
Першим залиште коментар