Спалах коронавірусу, що стався в Ухані, Китай, продовжує впливати на весь світ. На сьогодні коронавірус заразив понад 85 мільйонів людей у всьому світі та вбив понад 1,8 мільйона людей.
Університетська лікарня Біруні проф. Лікар. Халіл Ібрагім Улаш Нотифікатор, “Незважаючи на те, що коронавірус прогресує як захворювання легенів, він також може спричинити серйозні проблеми з серцем.
Хоча в перші дні частота серцевого нападу зростає у пацієнтів з коронавірусною інфекцією, у міру прогресування захворювання можуть виникати такі проблеми, як порушення серцевого ритму, інсульт та пошкодження клапанів серця. Знову ж таки, люди з попередньою хворобою серця в 5 разів частіше мають важку картину коронавірусу, ніж інші люди », - сказав він і попередив про здоров'я серця.
МЕТА КОРОНАВІРУСА - ЛЕГКИ І СЕРЦЕ
Проф. Лікар. Halil İbrahim Ulaş Notifier, «20% пацієнтів, як правило, мають важку хворобу через захворювання легенів. Хоча Covid-19 в першу чергу прогресує із захворюваннями легенів, він також спричинює серцево-судинні захворювання. Це спричиняє пошкодження серця, інфаркт, аритмію, серцеву недостатність та оклюзію вен. Крім того, люди з уже наявними захворюваннями серця в 5 разів частіше страждають важкими захворюваннями. Хоча ризик серцевого нападу зростає в перші дні, пряме пошкодження вірусу клітинами серця відбувається на запущених стадіях захворювання. У перші дні слід доглядати за такими симптомами, як біль у грудях, руках і щелепах, а також звертатися до кардіолога, не витрачаючи часу », - попередив він.
Відзначаючи, що в міру прогресування коронавірусної інфекції може статися пошкодження серця та інших органів через гормони, що виділяються в організмі внаслідок дії вірусу. Лікар. Халіл Ібрагім Улаш Нотифікатор, «Знову через пошкодження легенів кількість кисню в організмі зменшується, а тканини залишаються без кисню. Хвороби серця можуть розвинутися внаслідок усіх або деяких з цих наслідків.
Внаслідок усіх цих наслідків може також розвинутися аритмія. Це може спричинити порушення ритму у ліків, що використовуються для лікування вірусів ”, - сказав він.
Проф. Лікар. Халіл Ібрагім Улаш Нотифікатор, «Ризик розвитку тромбів в артеріях і венах може зростати у пацієнтів з важкою формою Covid-19. Через це можуть розвинутися інфаркт, інсульт та емболія легеневої артерії (оклюзія судин), а згортання крові стає легшим через наслідки коронавірусу. З цих причин може розвинутися оклюзія судин. Цей ризик вищий, особливо у пацієнтів із уже існуючою оклюзією судин. Крім того, якщо людина тривалий час залишається нерухомою через хворобу, в судинах може розвинутися оклюзія. У таких пацієнтів з високим ризиком може знадобитися використання розріджувачів крові. З цієї причини не слід нехтувати кардіологічним контролем, щоб виключити ризики здоров’я серця до зараження коронавірусною хворобою та визначити, чи є пошкодження серця внаслідок дії вірусу після хвороби.
ЗМІЦНІТЬ СВОЕ СЕРЦЕ РУХОМ
Відповідний вид спорту слід вибирати з урахуванням віку, стану здоров’я суглобів та інших супутніх проблем зі здоров’ям. Тимчасові вправи, які працюють на поперечно-смугастих м’язах тіла, корисні для здоров’я серця. Швидкі рухи та фізичні навантаження 3 рази на тиждень по 40 хвилин ефективно захищають здоров’я серця.
Їжте поживні речовини, що зменшують стрес
Людям, які перебувають на карантині, дуже важливо звертати увагу на своє харчування. Дуже важливо добре підтримувати психологію пацієнта. Для досягнення цього, особливо ввечері, такі продукти, як мигдаль, банани та подібні фрукти, овес та подібні насіння, вишня та чорниця сприяють вивільненню психологічно корисних гормонів.
Отримуйте УГЛЕВОДІЙ З КОРІНЬОВОЇ І ЛИСТОЇ ЇЖИ
Вживання дієти, багатої вуглеводами, допомагає йому почуватись психологічно добре. Опір стресу корисний. Однак тривале і неякісне споживання цукру або вуглеводів спричиняє ожиріння, яке може спричинити багато хронічних захворювань, таких як серце та діабет. Якісний цукор можна отримати з насіння, корнепродуктів, фруктів та листяних продуктів. Ці продукти багаті мінералами, антиоксидантами та вітамінами, і це дуже важливо для імунної системи. Ці продукти є важливими для організму для боротьби із загальними інфекціями.
НЕ ЗАЛИВАЙТЕ ВІТАМІН С, Е І БЕТА КАРОТЕН
Вітаміни С, Е та бета-каротин дуже важливі при вірусних інфекціях, таких як коронавірус. Бета-каротин можна отримати з моркви, солодкої картоплі та зелених листових овочів, вітамін С з червоного перцю, апельсинів, лимонів, полуниці та подібних фруктів, а вітамін Е з рослинних олій, горіхів, шпинату та брокколі.
ПІДВИЩИТИ СТІЙКІСТЬ ТІЛУ ВІТАМІНОМ D І ЦИНКОМ
Знову ж таки, оскільки карантин залишиться вдома, сонця не видно, виробництво вітаміну D зменшиться, а його кількість в організмі зменшиться. Окрім зміцнення імунітету, вітамін D також корисний при багатьох захворюваннях. Він міститься в рибі, печінці, яєчному жовтку та молочних продуктах. Окрім цієї користі, молоко та йогурт допомагають зміцнити імунну систему, а також задовольняють щоденну потребу в білках. Вживання мінеральних речовин також дуже важливо. Також важливим є споживання цинку. Квасоля, червоне м’ясо, горіхи та кунжут рясні. Всі ці продукти сприяють підвищенню стійкості організму до вірусу.
ВИБЕРІТЬ ДРУГУ СЕРЦЕЗЕМНУ ДІЄТУ
Харчування середземноморського типу є найбільш підходящою моделлю харчування для хворих на серце в карантині. Споживання овочів та фруктів у сезон, вибір оливкової олії замість жирів, обмеження тваринного білка, вибір сушених бобових - найбільш підходяща дієта для хворих на серце.
Першим залиште коментар