Спеціаліст з фізичної терапії та реабілітації доц. Лікар. Ахмет Інанир сказав: «Ходити не слід рекомендувати кожному хворому на грижу. Ходьба не повинна бути пріоритетом, слід проводити лікування на основі фізичних вправ. З досвіду видно, що вправи набагато важливіші за ходьбу », - говорить він.
Які проблеми грижі найпоширеніші?
Диск, який знаходиться між хребцями і діє як суспензія, може раптово або поступово погіршитися, а його зовнішні шари можуть бути пробиті, частина желе в центрі диска може витекти і спричинити такі симптоми, як біль, оніміння, поколювання, втрата сили, надаючи тиск або тиск на нерв. У дуже рідкісних випадках падіння стопи, що може вимагати хірургічного втручання, може спричинити нетримання сечі або стільця.
Хто найбільше піддається цій проблемі?
Диски, суглоби, зв’язки та м’язи, що забезпечують гнучкість хребта, піддаються перевантаженню через тиск зайвої ваги і можуть спричинити грижу поперекового диска або дегенерацію диска або навіть фасеточні суглобові розлади. Крім того, змінюючи центр ваги тіла, він може підготувати грунт для проковзувань талії. Крім того, ожиріння збільшує ризик звуження каналу та ковзання талії. Ви можете зменшити ризик поперекової грижі, втративши зайву вагу. Ризикують ті, хто має генетичну схильність до важкої роботи, хто нахиляється вперед і піднімає важких водіїв на великі відстані, хто займається агресивними видами спорту, хто постійно сідає, хто має дорожньо-транспортні пригоди, хто переживає падіння. Нахиляючись вперед і піднімаючи щось із землі, навантаження на талію збільшується в 5-10 разів із надмірною вагою. Перенесення зайвих 50 кілограмів ваги протягом дня викликає хронічне перенапруження та погіршення стану дисків, зв’язок, м’язів, суглобів між поперековими хребцями. Крім того, навіть якщо людина з вагою в 50 кілограмів нахиляється і бере в руки ручку, на талію кладеться щонайменше 250 кг додаткового навантаження. Це чітко виявляє вплив зайвої ваги або перенесення великого навантаження на формування грижі міжхребцевого диска.
Які важливі моменти щодо грижі?
Хворі на грижу повинні в першу чергу шукати та знаходити фахівців з фізичної терапії або нейрохірургів, які мають знання та досвід у цій галузі. Найкращий спосіб - знайти кваліфікованого вчителя. Грамотний вчитель з десятків методів визначить, який метод застосовувати при якому типі грижі. Варто зазначити, що одного з методів переважно недостатньо. Слід врахувати рекомендації лікаря. Позбутися від грижі можна лише у співпраці. Ви повинні знати, що грижа, як правило, залишається проблемою, якщо рекомендації не виконуються на додаток до процедур, які виконує ваш лікар; Винятки не порушують правил. Вкрай неправильно оцінювати полегшення болю як загоєння грижі.
Чи добре, якщо людина з поперековою грижею виходить на прогулянку?
Раніше рекомендували піші прогулянки. Однак не слід рекомендувати ходьбу кожному хворому на грижу. Ходьба не повинна бути пріоритетом, слід проводити лікування на основі фізичних вправ. З досвіду ясно, що фізичні вправи набагато важливіші за ходьбу. Слід забезпечити, щоб пацієнти надавали важливі фізичні вправи після операції, і особливо пацієнтам із надмірною вагою слід привертати увагу до цього питання. Для запобігання рецидивів післяопераційної грижі та росту фасеточних суглобів пацієнти повинні забезпечувати свідоме життя лікарями. Особливо пацієнтів не слід залишати наодинці, їх слід запросити на планові контролі. Крім того, перехід до госпіталізації, зліт в положенні лежачи, сидячи, регулювання ходьби, ергономічні корекції робочої форми та умов, спортивні стилі, зміна роботи, догляд за дітьми, догляд за пацієнтом, використання корсета, водій на далекі відстані Для тих, хто формує нове життя з серйозною освітою, слід займатися серйозно, поки це не надасть стилю навіть організації статевого життя.
Які варіанти лікування?
Варто зауважити, чи схвалені практики, що спрямовані лише на біль. Пацієнта з поперековою грижею повинен обстежити і лікувати лікар-фахівець, який абсолютно компетентний у цій темі. Найважливіше питання - яке лікування потрібно чи ні. Не слід нехтувати методом. У зв’язку з цим дуже важливо шукати та знаходити кваліфікованого професора, який зможе правильно прийняти це рішення. Пріоритетом у лікуванні має бути освіта пацієнта. Слід навчити пацієнта правильній поставі, згинанню, підшипнику, положенню лежачи та сидячи. Переважна більшість поперекових гриж заживає без операції або може стати нешкідливою. Навіть якщо у пацієнта спостерігається прогресуюча втрата сили в попереку, шиї, ногах, руках і кистях, помилково рекомендувати негайну операцію. Якщо воно не реагує на лікування і прогрес відбувається, незважаючи на лікування, буде прийнятним рішенням прийняти хірургічне рішення. Назва лікування повинна мати на меті повернення грижі. Хірургічна операція має на меті видалити та викинути ту частину диска, яка витекла. Оскільки операції на шиї проводяться на передній частині шиї, стає неминучим розміщення посиленої штучної системи. Натомість операції на талії послаблюють основну несучу грунт хребта. У цьому контексті з хворими на талію та шию слід поводитися з великою обережністю, і хірургічний підхід не повинен передбачатися без рішення комісії.
Першим залиште коментар