Пандемічний процес може призвести до посилення психологічних проблем, рівня тривожності та стресу в суспільстві та порушення комунікації людей із соціальним оточенням.
Пандемічний процес може призвести до посилення психологічних проблем, рівня тривожності та стресу в суспільстві та порушення комунікації людей з соціальним оточенням. Дослідження показують, що невизначеність щодо захворювання представляє високий ризик, особливо у людей, вразливих до стресу. У такий період, коли стрес і тривога зростають, мотивація корона-позитивних осіб має велике значення з точки зору легких захворювань. Оскільки у разі тривоги та смутку імунна система слабшає, здатність людини боротися із хворобою може знизитися. Клінічний психолог Арзу Бейрібей з психологічного відділення лікарні Меморіалу Бахчелівлера зробив важливі пропозиції щодо мінімізації рівня тривоги та стресу у пацієнтів із covid-19 та їх родичів.
Спалахи викликають тривогу
Люди, які можуть терпіти найменшу невизначеність, відчувають більше тривоги під час спалахів, ніж інші люди. Дослідження, проведені з приводу епідемії вірусу Ебола, раніше виявленої в Сьєрра-Леоне, показали, що велика кількість людей відчувала психічні та психо-соціальні проблеми. Подібним чином, у 2009 р. Під час епідемії грипу H1N1 спостерігались симптоми болю та втоми, що називаються соматоформами, які не зумовлені фізичною причиною.
Ми потрапили в той час, коли стосунки найбільше потребують щедрості
Найважливіші проблеми, з якими стикається людина ізольовано; Це поширюється на найрізноманітніші сфери, такі як труднощі з прийняттям ситуації, в якій вони живуть, тримання подалі від своїх близьких, страх перед більш негативними станами здоров'я та ризики, такі як безробіття, стикання з ризиками депресії та тривоги. Розуміння їхніми родичами корона-позитивних осіб та дія, думаючи, "як би вони хотіли, щоб з ними поводились", підтримає розлад настрою людини, якщо він перебуває в положенні цієї людини. Не слід забувати, що процес пандемії - один із періодів, коли відносини найбільше потребують щедрості. Захоплений коронавірусом людина може звернутися до відповідних захоплень, які він / вона може робити у своїй кімнаті, медитувати, організовувати вправи, підтримувати зв’язок зі своїми родичами, ділитися своїми почуттями та думками, ділитися своїми почуттями та думками, використовувати соціальні мережі для перегляду документальних фільмів та розважальних програм, які розслабляться самі, карантинні дні набагато комфортніші. зможе підтримати перехід.
На тих, хто живе поодинці, це позначається негативніше
Найбільш щасливі серед заражених вірусом та з позитивним тестом (+) - це насправді ті, хто живе вдома зі своєю сім'єю або з особами, що живуть в одному будинку. Оскільки відомо, що люди, які вдома проводять карантинний процес, мають більше занепокоєння. Інфікована людина може відчувати такі фізіологічні проблеми, як лихоманка, низький рівень енергії, біль у суглобах, головні болі, діарея, нудота, кашель, біль у горлі. На додаток до цього, рівень тривожності неминуче зростає у осіб, які проходять цей процес самостійно. Тому що це соціальна істота з точки зору природи людини. Поява соціальної ізоляції після фізичної ізоляції може ускладнити людину. Людина, яка вже стурбована життям, повинна ізолюватись від людей протягом 10-14 днів, одночасно вживаючи її в кімнаті, включаючи їжу. Оскільки люди в суспільстві відчували впевненість у тому, що колективне життя принесе їм протягом історії, ця відстань може мати негативні наслідки для людини. Якщо "корона позитивна" особа, яка ізолює себе та готується до сценаріїв катастрофи, не може забезпечити достатньо безпечного місця для себе та своєї сім'ї; З ризиком дратівливості, імпульсивних реакцій, психозу або параноїчних тенденцій він може виявляти поведінку, включаючи факти про епідемію до своїх помилкових думок. Тут найбільш значуща перспектива, яка підтримає людину, полягає у тому, щоб пацієнт відчував, що здоров’я його самого та його близьких під загрозою.
Не слід забувати, що в житті, включаючи дорожній рух, завжди є ризик нещасних випадків та смерті.
Корона-позитивна особа не повинна забувати, що багато людей, як він, переживають ці умови, і багато з них виживають зі здоров'ям. Буде корисно залишити стадну психологію та зосередитись на тому, як ми можемо досягти справді позитивної та здорової адаптації, залишаючись на хвилину з собою, замість того, щоб реагувати на реакції, які ми бачимо навколо. Використовуючи міркування нашого мозку, нам потрібно оволодіти своїми імпульсивними думками і нагадати собі, що в житті завжди є ризик нещасних випадків та смерті, включаючи дорожній рух, але ми виходимо з цього, знаючи, що кожен день ми завжди усвідомлюємо небезпеку в житті, але що кожна проблема має рішення. Ви помітите, що почуваєтесь краще, коли витрачаєте час на те, щоб зосередитись на своїх інтересах, якими ви давно цікавилися, але які не мали можливості зробити поза часом. З метою запобігання матеріальним та духовним проблемам та захисту психічного здоров’я буде корисно підвищити обізнаність про епідемію, звернути увагу на гігієну та соціальну дистанцію, не ділитися негативно з оточуючими, отримувати підтримку психолога, коли це необхідно, та надавати інформацію дітям у спокійній та доречній формі.
Інформаційне агентство Hibya
Першим залиште коментар