Як доглядати за шкірою в холодні зимові дні? Шкіра здебільшого негативно впливає на холодну погоду. Якщо за нею належним чином не доглядати, бо вона холодна, наша шкіра висихає, стає тьмяною і перетворюється на тьмяний вигляд. Крім того, слід звернути увагу на деякі моменти про шкіру. Ось поради щодо сяючої шкіри ... Спеціаліст дерматології доктор Ата Неджат Ертек розповідає.
Пийте багато води і використовуйте зволожуючий крем
Шкіра намагається пристосуватися до холодної погоди, зменшуючи кровообіг. Залежно від цієї ситуації потові та сальні залози працюють менше, через що шкіра не приймає необхідні їй антиоксиданти. Крім того, сухість шкіри в холодну погоду є найбільшою причиною втрати жиру на шкірі, тому слід пити багато води і використовувати правильний зволожуючий крем, що підходить для типу шкіри, щоб зволожити шкіру та зробити її більш живою.
Їжте рибу, свіжі фрукти та овочі
Омега-3 жирні кислоти, які мають багато переваг з точки зору здоров’я людини, важливі для шкіри. Для Омега-3 не слід нехтувати особливо споживанням риби. Крім того, свіжі фрукти та овочі не повинні пропадати у таблицях. Для яскравості шкіри необхідно збалансувати вітаміни, мінерали та ненасичені олії, які потрібні шкірі.
Не сушіть губи
Губи є найбільш підходящими місцями для сушіння, оскільки вони не мають олійних властивостей. Слід уникати підсихання губ від змочування та застосовувати зволожуючі креми.
Припиніть спати обличчя
Багато людей не звертають уваги, але сон обличчям вниз - одна з причин мімічних зморшок, яка спричиняє значні зморшки на обличчі, особливо в зоні декольте. Хоча важко утримувати це положення вночі, принаймні, будьте обережні, щоб не заснути обличчям вниз. У людей, які не мають звички лежати на животі, менше зморшок, тому корисно звикати спати на спині.
Виберіть правильне мило
Догляд за шкірою повинен здійснюватися з дитинства. Ви повинні мити обличчя натуральним милом, що підходить для вашого типу шкіри. Добре відпочивша хлорована вода також є загальнозміцнюючим засобом. Ви також можете використовувати гірчичне мигдальне молоко або мигдальне масло як зволожуючий засіб.
Не натирайте очі!
Потирання їх при втомі, сонливості або коли сверблять очі - це крок, який роблять усі. Оскільки шкіра навколо очей дуже тонка, розтирання її вперед і назад призводить до утворення ліній. Якщо ви не хочете виглядати старше, ніж є, слід вилучити цю звичку зі свого життя.
Омолоджуйте шкіру новими методами
У міру старіння шкіра висихає, лущиться, потовщується, з’являються веснянки, з’являються чорні плями та червоні плями. Мімічні лінії (на лобі, бровах, щоках) стають все помітнішими. Всі зморшки на обличчі також починають з’являтися. Однак завдяки технологіям та можливостям лікування, розробленим в останні роки (наприклад, сфокусоване ультразвукове дослідження, молодіжна вакцина, золота голка ...), шкіра може почати омолоджуватися.
Першим залиште коментар