Мозковий туман, який останнім часом досить часто виходить на перший план, у медицині не називають хворобою, але необхідно звертати увагу на його симптоми та наслідки. Відзначаючи, що туман головного мозку виникає з такими симптомами, як дефіцит уваги, зниження сили пам’яті, порушення сну та нездатність мислити здоровим, експерти попереджають, заявляючи, що це розлад насправді може бути передвісником інших захворювань.
Університет Ускюдар NPİSTANBUL Спеціаліст з неврології для мозкової лікарні проф. Лікар. Бариш Метін поділився важливою інформацією про симптоми, що вказують на туман мозку, своїми рекомендаціями щодо профілактики та лікування.
Не хвороба на медичній мові
Зазначаючи, що концепція Мозкового туману стала модною в популярній культурі, спеціаліст з неврології проф. Лікар. Бариш Метін сказав: «Мозковий туман не є науковою чи медичною хворобою. Ми можемо назвати проблему, яку люди сприймають щодо власних психічних функцій, ім’ям, яке вони дають народною мовою. У медичній літературі це не вказує на хворобу, але оскільки люди сприймають це і думають, що існує проблема, це насправді може бути симптомом іншого захворювання. Потрібно думати так ”.
Різні хвороби можуть виникати із золота
Ми можемо визначити туманність мозку як суб’єктивне відчуття зниження власних психічних функцій. Коли люди звертаються з цією скаргою, ми намагаємося виявити, чи є в них інше захворювання, і проводимо дослідження. Дійсно, виникають різні незручності. Але суб’єктивне сприйняття кожною людиною зниження власних розумових здібностей не означає захворювання. Іноді люди мають дуже високі очікування від себе. У такій ситуації невиконання високих очікувань продуктивності може сприйматися як незручність.
Ці скарги описують туманність мозку!
«Люди зазвичай приходять зі скаргами на те, що вони не можуть так сильно зосередитися, як раніше, їхній розум працює не так добре, як раніше, їхня пам’ять втратила силу, вони відчувають, що не можуть прокинутися. сплять, вони відчувають, що не можуть ясно мислити», – сказав проф. Доктор. Метін сказав: «Цей тип скарг визначає туманність мозку. Коли ми чуємо такі скарги і наші пацієнти кажуть, що у них туманність мозку, ми починаємо думати про те, через що це могло бути».
Це може бути раннім ознакою деменції
Заявляючи, що він міг зрозуміти причину, коли спеціаліст із захворювання головного мозку чи психіатр розмовляли з людиною, яка прийшла зі скаргою на туманність мозку, проф. Доктор. Бариш Метін сказав: «Ми говоримо, що туман мозку — це не хвороба, але при його лікуванні необхідно знайти основний дискомфорт цієї скарги. Найпоширенішими симптомами цього розладу є депресія, тривожні розлади, порушення сну. Ранньою ознакою деменції також може бути туман мозку. Люди з деменцією можуть подати заявку самостійно, заявивши, що вони не можуть думати так добре, як раніше, перш ніж їх деменція перетворилася на хворобу. Підводячи підсумок, при лікуванні мозкового туману виявляється основне захворювання і застосовується лікування для нього.
Порушення сну викликає туман мозку
Зазначаючи, що розлади сну часто викликають туманність мозку, Метін сказав: «Особливо наші пацієнти з синдромом обструктивного апное сну звертаються зі скаргами, такими як неможливість зосередитися протягом дня, нездатність приділяти увагу предмету протягом тривалого часу. Можна сказати, що апное сну, швидше за все, є причиною того, що люди старше 40 років, особливо ті, хто страждає ожирінням, відчувають туман мозку, якщо вони хропуть і перестають дихати вночі. Часті сновидіння також вказують на погіршення якості сну. Нам сниться щоночі, але не пам’ятаємо. Сни, які ми пам'ятаємо, також означають, що наш сон перерваний, тому що ми прокидаємося в цей час, записуємо в пам'ять побачений сон. Люди, які часто мріють таким чином, часто мають погану якість сну. Це також може бути пов’язано з апное сну, депресією або іншим станом. Це все розлади, пов’язані з туманом мозку», – сказав він.
Добавки слід давати, якщо бракує вітамінів
Що потрібно зробити, щоб запобігти туману мозку, так це забезпечити режим сну. Якщо є розлад сну, його потрібно лікувати. При нестачі вітамінів в плані харчування слід провести лікування. Особливо вітаміни В1, В6, В12 важливі для здорового функціонування мозку. Слід робити регулярні фізичні вправи, а не виконання, яке втомлює тіло. Хорошою вправою буде 20-30 хвилин ходьби щодня. Стрес – це частина нашого життя, але якщо є надмірне напруження, сильне занепокоєння, відчуття, що нічого не насолоджується, необхідно звернутися за допомогою до фахівця, оскільки такі розлади впливають на розумову працездатність.
Першим залиште коментар