Що таке імунна система чи імунна система, як вона зміцнюється?

Щодня ми чуємо нову пропозицію щодо зміцнення імунної системи, яка підтримує наше тіло здоровим, борючись із хворобами. Чи є якась наукова істина в цих рекомендаціях? Який спосіб зміцнити імунітет? Чи насправді виліковують нас продукти та продукти, подані у вигляді чудес? Як дізнатися, що імунна система слабка? Що таке імунна система і як вона зміцнюється? З яких органів складається імунна система? Які функції імунної системи? Відповідь на всі ці питання - в деталях новин ...

Що таке імунна система або імунна система

Імунна система - це сукупність процесів, які захищають від хвороб у живій істоті, розпізнають збудників і пухлинні клітини та руйнують їх. Система сканує широкий спектр живого тіла - від вірусів до паразитичних черв’яків, кожної чужорідної речовини, яка потрапляє в організм або контактує з ним, і відрізняє їх від здорових клітин і тканин живого тіла. Імунна система може розрізнити навіть дуже подібні між собою речовини. Він має здатність відрізняти один від одного навіть білки з різними амінокислотами. Ця відмінність є досить складною, щоб змусити патогенні мікроорганізми знаходити нові шляхи зараження, незважаючи на захисну систему господаря, та пристосовуватися до неї. У цій боротьбі для виживання були розроблені деякі механізми, які розпізнають патогени та інактивують їх. Все живе в природі має захисні системи проти тканин, клітин і молекул, які не є собою. Навіть прості одноклітинні істоти, такі як бактерії, мають ферментні системи, які захищають їх від вірусних інфекцій.

З яких органів складається імунна система?

Органи імунної системи лімфоїдна є текстурованими органами. Хоча ці органи досліджують у двох групах як первинні лімфоїдні органи та вторинні лімфоїдні органи, вони постійно контактують між собою. У первинних лімфоїдних органах, поки працює вироблення лімфоцитів; У вторинних органах лімфоцити вперше стикаються з антигенами.

• Лімфатичні вузли: частини лімфоїдної тканини, також відомі як аденоїдні, розташовані у верхній частині глотки, за носовою порожниною. Вони ловлять інфекційні агенти, такі як бактерії та віруси, та антитіла, які вони виробляють.
• Мигдалини: це невеликі структури, які утворюють перший бар’єр у роті, це отвір у горлі, де лімфоцити збираються і відкриваються назовні. Лімфатична рідина витікає з лімфатичних судин у мигдалинах до шийних і підборідних вузлів. Тим часом із стінок лімфатичних судин виділяються лімфоцити. Мікроби, які можуть потрапити в організм, очищаються лімфоцитами, що виділяються звідси.
• Тимус: Це орган тіла у верхній частині грудної клітини, під щитовидною залозою, де незрілі лімфоцити виходять з кісткового мозку і проходять процес дозрівання.
• Лімфатичні вузли: це центри, де В і Т-клітини поширюються по всьому тілу. Їх багато в пахвових западинах, паху, під підборіддям, шиєю, ліктями та грудьми.
• Печінка: Містить імунологічно активні клітини, особливо у плода; Т-клітини виробляються спочатку печінкою плода.
• Селезінка: Це орган, розташований у верхній лівій частині черевної порожнини і відповідальний за руйнування старих еритроцитів. Це один із центрів одноядерної фагоцитарної системи. Це допомагає в боротьбі з інфекціями.
• Бляшки Пеєра: Це області, де зосереджена лімфоїдна тканина в області клубової кишки тонкої кишки. Це гарантує, що патогени в просвіті кишечника тримаються під контролем.
• Кістковий мозок: це центр, де стовбурові клітини є джерелом усіх клітин імунної системи.
• Лімфа: Це тип рідини кровоносної системи, також відомий як "аккан", яка переносить клітини та білки імунної системи з однієї частини тіла в іншу.

Де знаходиться імунна система в нашому організмі?

У наших кровоносних судинах є невидимі для ока маленькі клітини, більшість із них - це еритроцити, а саме еритроцити, які надають нашій крові червоний колір, менше лейкоцитів, а саме білих кров’яних клітин (лейкоцитів). Ці клітини утворюються в кістковому мозку. Основними органами імунної системи є кістковий мозок і тимус. Кістковий мозок має жирову, пористу структуру, розташовану посередині кісток, і утворює стовбурові клітини, які забезпечують виробництво еритроцитів і білих кров'яних клітин. В і Т-лімфоцити, мононуклеарні білі кров'яні клітини, є основними клітинами, які функціонують в імунній системі. В-лімфоцити завершують свій розвиток в кістковому мозку, а Т-лімфоцити в тканині, яка називається тимусом, розташованою у верхній частині грудей. Після того, як ці клітини дозрівають у кістковому мозку та тимусі, вони проникають у кров, концентруються у кровоносних та лімфатичних (білих кров’яних) каналах, селезінці та лімфатичних вузлах, а також розподіляються по слизовій лімфоїдних структур, що оточують рот, ніс, легені та шлунково-кишкову систему. Білі кров’яні клітини на шкірі перешкоджають потраплянню сторонніх шкідників. Наша кров містить широкий спектр лейкоцитів або лейкоцитів. Це нейтрофіли, еозинофіли, базофіли, моноцити, лімфоцити, дендритні клітини та клітини природних кілерів (NK). Ці клітини постійно циркулюють у нашому тілі, очищаючи небезпечні мікроби, які потрапляють у наше тіло.

Яке значення має імунна система?

У нашому тілі є дві системи, здатні навчатись, мислити та зберігати в пам’яті. Один з них - мозок, а інший - імунна система. Імунна система використовує наші генетично знання, передані від наших предків, обробляє цю інформацію проти мікроба, потім бореться, лише зосереджуючись на тій області, де знаходиться мікроб, невтомно борючись, поки не знищить його і збереже цей досвід, не забуваючи про нього, використовуючи цей досвід для кожної нової ситуації. Це система, яка може дати відповідь. Ми маємо ряд рефлекторних відповідей як приховану форму інформації з минулого. Імунна система, як і мозок, оцінює та синтезує цю інформацію з урахуванням існуючої ситуації та виробляє мікроспецифічні відповіді або конкретні відповіді на рак, захворювання та трансплантацію органів. Це особливість, якої немає в жодному органі, в жодній системі, крім мозку та імунної системи.

Завдання імунної системи - захистити сутність особистості. З цієї причини воно в першу чергу пізнає себе і не шкодить суті. У цьому контексті можна сказати, що імунна система докладає зусиль, щоб пізнати себе стільки, скільки зусиль, необхідних для боротьби з ворогом. До речі, його не хвилює кожен мікроб. Наприклад, щонайменше 30, а за деякими дослідженнями, навіть в 100 разів більше мікробів живе в нашому організмі, ніж загальна кількість клітин нашої імунної системи. Однак їм не відповідають, і навіть ми живемо разом з ними у взаємовигідному балансі. Як і мозок, наша імунна система здатна навчатися. Він зберігає частину того, що вивчив, як досвід у своїй пам’яті і використовує за необхідності. Іншими словами, подібно до того, як соціальна істота приховує особистий досвід, імунна система зберігає інформацію про власний досвід. Наприклад, функція пам’яті імунної системи використовується у вакцинах. Але не тільки вакцинами; Імунна система також має більше клітинних, більш молекулярних механізмів пам'яті. Іншими словами, можна сказати, що він має здатність багатовимірного мислення та зберігання. Це ще одна особливість, схожа на мозок.

Толерантність означає терпимість як до себе, так і до деяких іноземців. Наприклад, що б не робили члени їхньої родини, вони є частиною людини, і багато їх характеристик та поведінки сприймаються в розумних межах. Імунна система також терпима до того, що належить їй, до суті. Це має наступну перевагу: Толерантність до сутності означає продовження існування системи. Насправді імунологія - це наука про себе. Це знання "Я" дозволяє нам боротися зі своїми клітинами, будь-якими органами всередині нас, а не нашкодити собі. Призначення цієї системи - захиститися, борючись із шкідливими незнайомцями. Ведучи цю війну, вона запрограмована на закінчення війни з найменшою шкодою або абсолютно нешкідливою для себе.

Коли виникає ця система?

Імунна система складається з клітин, які поширилися на всі органи по всьому тілу, а також таких органів, як селезінка, печінка, тимус, лімфатична залоза та кістковий мозок. Є дослідження, які показують, що перші клітини імунної системи знаходяться в нашій найбільшій артерії, яку ми називаємо аортою. Іншими словами, можна сказати, що наша імунна система починає формуватися з утворенням крові. Пізніше найперші попередники були показані в печінці. Непросто методично показати метод до печінки. Найцікавіший момент тут полягає в тому, як напів чужа дитина може залишатися в утробі матері в системі, заснованій на розрізненні сутності та несуттєвого, і, що ще важливіше, як мати з повною імунною системою може приховувати та вирощувати цього напівзнайомця протягом дев’яти місяців, не відкидаючи цього. Це найзахоплююча, найзагадковіша тема імунології та має багато питань, які чекають відповіді. Новонароджені народжуються слаборозвиненими з точки зору імунітету. Захисні фактори передаються від матері до дитини протягом внутрішньоутробного життя. Ряд клітинних та гуморальних механізмів, пов'язаних з імунною системою у новонародженого, існує декількома способами, але їх недостатньо. У цей період деякі імунні компоненти матері захищають дитину.

Повному виробленню захисних антитіл, званих імуноглобуліном, потрібно 3 роки. Цікаво, що науково було продемонстровано, що у дітей до 2 років, які перебувають на грудному вигодовуванні, імуноглобуліни від матері захищають дитину до 3 років, тобто дитина може повноцінно з ними впоратися. Повне дозрівання імунної системи з її клітинами становить приблизно 6-7 років і після цього ніколи не закінчується. Він завжди хоче знати і вчитися, отримувати новий досвід. Але іноді вони роблять помилки.

Чому імунна система залишається слабкою?

Первинні (первинні) імунні дефіцити виникають в результаті вроджених генетичних дефектів, що призводять до чисельної або функціональної недостатності органів або клітин імунної системи.

Існують також вторинні імунні дефіцити, які розвиваються внаслідок інших захворювань. Вірусні інфекції (CMV, EBV, ВІЛ, кір, вітрянка), лейкемії, апластична анемія, серповидноклітинна анемія, діабет, алкогольна залежність, ниркова та печінкова недостатність, ревматоїдний артрит, вовчак, імуносупресивні медичні методи (терапія моноклональними антитілами, опромінення Імунна система, природно, недостатня у недоношених, грудних та старших віках.

Що станеться, якщо імунна система помилиться?

Наприклад, імунна система іноді може бути менш терпимою до себе. Ця нездатність виносити себе може пошкодити власні клітини та виникають аутоімунні захворювання. Простіше кажучи, можна сказати, що аутоімунні захворювання виникають у міру руйнування толерантності імунної системи. Іноді він не може регулювати дозу толерантності і поводитись так, ніби він сам проти раку або пухлини, що росте в нас як занадто толерантний. Іншими словами, цей механізм, який зобов’язаний нас захищати, на жаль, іноді може працювати на нашу шкоду. Можуть виникнути алергічні стани, або вони можуть не прийняти орган, імплантований при трансплантації органів. Це все небажані ситуації, про які не можна сказати, що "кожен може помилятися".

Чи існують конкретні причини, що викликають такі ситуації?

Хоча генетично інтактна імунна система випадково допускає помилки, вона не повторює їх. Але якщо існує генетична схильність, яка включає безліч генів та їх складні взаємозв’язки, фактори навколишнього середовища можуть спричинити виникнення захворювання. Якщо необхідно навести приклад "звичайних" помилок; Після дуже галасливої ​​інфекційної хвороби він активує всі свої клітини та компоненти, одночасно атакуючи ворога у багатьох напрямках. Цей активний агресивний стан через деякий час потрібно загасити, щоб уникнути пошкодження сутності. Можуть виникнути аутоімунні стани, якщо він не може набрати швидкість і продовжує битися протягом тривалого часу. Причин помилок імунної системи є багато, навіть для кожного захворювання. Система із такими різними механізмами оборони та захисту, природно, має занадто багато частин, щоб її зламати. На цю тему проводиться багато досліджень.

На що впливає імунна система дітей?

Не годиться стверджувати, що рекомендації щодо харчування чи поведінки щодо імунної системи дітей матимуть прямий позитивний чи негативний ефект. Найголовніше, на що слід звернути увагу у дітей, - це тривалість і якість сну. Оскільки гормон росту виділяється під час сну. Деякі рідкі компоненти організму, такі як цей гормон росту, дозволяють імунній системі добре реагувати. Стрес (до речі, ми не повинні сприймати стрес лише як психологічний стрес. Інфекційне захворювання - це стрес імунної системи), такі фактори, як часті інфекції та порушення харчування в молодому віці, впливають на правильне функціонування імунної системи, але якщо в генетичному коді немає помилок, цю ситуацію можна компенсувати. Але якщо розлад вже є, коли одна або кілька несприятливих умов навколишнього середовища об’єднуються, це може вплинути на імунну систему. Найважливіший момент, на який слід звернути увагу, - це неправда, що споживання їжі покращить імунну систему. Це правило стосується не лише немовлят у віці догляду. Грудне молоко є незамінним пунктом для розвитку імунної системи цілим. Якщо немає генетично значущих розладів або захворювання, яке називається імунодефіцитом, грудного молока достатньо для немовлят для здорової імунної системи.

Слухайте свого лікаря, а не свого сусіда 

Оскільки імунна система - це система із багатьма варіантами, що має безліч різних шляхів, непросто виміряти її реальну потужність чисельно. Це може змусити багатьох людей робити необґрунтовані або менш обґрунтовані конструкції на цю тему. На жаль, ці методи можуть також забезпечити комерційну вигоду, і вкрай важливо запобігати їм. Однак для того, щоб мати змогу сказати науково правильну, продукт повинен бути випробуваний на вибраній людині, яка відповідає чисельному співвідношенню, яка використовує та не використовує продукт, а саме зразок, щоб стверджувати, що він зміцнює імунну систему, кількість суб'єктів повинна бути достатньою і слід довести, що цей ефект справді суттєво різниться в обох групах. В іншому випадку це не науковий дискурс, його можна визначити як ситуацію, яка не виходить за рамки пропозиції «сусіда». Це також можна розглядати як двері комерційного прибутку. Крім того, такі продукти не перебувають під контролем Міністерства охорони здоров’я, оскільки вони не є наркотиками і дозволені як харчові добавки.

Спосіб потрапляння мікроба в організм в імунній системі дуже важливий. Куди потрапляє мікроб, залежить, як імунна система реагуватиме на нього. Іншими словами, бактерія, яка впливає на імунну систему настільки, щоб викликати мікробний шок, якщо вона потрапляє через шкіру, кров, дихальну систему, може не викликати жодних проблем при прийомі всередину і навіть бути толерантною до них. Якщо кажуть, що деякі частини таких бактерій, які впливатимуть на імунну систему, подрібнюють і вкладають у капсули, і кажуть, що це зміцнює імунну систему, робиться дуже неправильний напрямок. Тому що, коли цей бактеріальний мембранний екстракт потрапляє всередину, толерантність отримується.

Наприклад, порошки, що підтримують грудне молоко, які рекомендуються жінкам, які щойно народили, випускаються на ринок. Є також деякі товари для немовлят. Стверджується, що він зміцнює імунну систему, але слід звернути увагу на реальність та наукові аспекти цього.

Продукти, які, як стверджується, зміцнюють імунну систему, іноді можуть спричинити дуже погані результати під час лікування захворювання, що триває. Наприклад, людина із захворюваннями нирок може пити траву, яка корисна для його сусіда, і може спричинити печінкову недостатність на верхівці нирки та призвести до невдалої трансплантації нирки. Медики, звичайно, стежать за дослідженнями про вплив рослин на хвороби. Однак навіть якщо це рекламується як диво, його ніколи не слід використовувати без консультації з лікарем. Навпаки, слово диво потрібно ставити ще ретельніше.

Наприклад, доведено, що зелений чай не можна вживати при певних видах раку. Хоча ці види продуктів дуже корисні для деяких, кажуть, що деякі з них впливають на збільшення поділу клітин. За точністю інформації цього типу слід стежити науково. Окрім перевірки, важливо, щоб ці продукти не завдавали шкоди принаймні, навіть якщо вони не приносять користі.

Як зміцнити імунну систему?

Кожна людина потребує повітря, води, сонця, сну, всіляких збалансованих поживних речовин, і важливо уникати стресів.

Найважливішою вимогою до імунної системи є кисень. Гіпоксія (зменшення кисню в тканинах) шкідлива для всіх наших систем. Іншими словами, життя в місті є фактором, який порушує імунітет. Важливий приклад кисню пов’язаний з атеросклерозом. Атеросклероз - це також захворювання імунної системи. Починається з запалення без мікробів у стінці судини. Безкисневе середовище змушує погані жири надходити і неправильно зберігатися в клітині. Перебування в середовищі, багатому киснем, зменшує частоту зустрічі мікробів і забезпечує надійну імунну систему.

Ще один важливий фактор - хороший сон. Оскільки під час сну виділяється серотонін, і цей гормон робить одну з наших особливих клітин, яку ми називаємо Т-лімфоцитами, більш чутливою. Подібно до того, як швидкість вивільнення прямо пропорційна його розтягуванню, серотонін має такий вплив на імунну систему, швидше реагуючи на інфекцію, з якою він стикається.

Сонячні промені та вітамін D також необхідні для здорової та міцної імунної системи. Іншими словами, повноцінне та здорове харчування, кисень та сонячне середовище та гарний сон ... Все це зміцнює імунітет. Фізичні вправи також корисні для імунітету, якщо робити їх у середовищі, багатому киснем.

Як зв’язок між імунною системою та психологією?

Деякі гормони, що виділяються під час стресу, або всі рідкі речовини, що забезпечують передачу сигналу в мозку, також впливають на імунну систему. У разі стресу імунна система в тривозі. Він повністю та сильно реагує. Враховуючи поведінку в стресовій ситуації; Ви набагато сильніші, коли стикаєтесь із ситуацією, з якою не можете нормально впоратися. Навіть сама людина може бути здивована вашими силами. Але в той момент, коли стресовий фактор зникне, може виникнути тимчасова депресія. Імунна система також слабшає після стресу, а через деякий час відновлюється. Цей період - це період хвороби. Якщо він зустріне мікроб у цьому просторі, можуть виникнути інфекційні захворювання. Наприклад, багато студентів, які закінчують іспити, можуть захворіти або навіть захворіти пневмонією після цього процесу. Цю ситуацію можна спостерігати у повсякденному житті.