Запор - поширене захворювання сучасності. Насправді можна сказати, що це не хвороба, а стан. Це може розглядатися як симптом деяких захворювань, або поодинці та без будь-якого іншого захворювання.

Запор, відомий у медицині як запор, є загальним захворюванням сучасності. Насправді можна сказати, що це не хвороба, а стан. Це може розглядатися як симптом деяких захворювань, або поодинці та без будь-якого іншого захворювання. Це поширена проблема, і люди не звертаються до багатьох лікарів лише для запорів.

Що таке проблема запору? Викликає запор?

Визначення запору непросте. Оскільки дефекація не є проблемою у повсякденному житті, люди можуть не чітко оцінити, чи є у них запор.

Кількість дефекацій: У кожної людини своє замовлення. Наприклад, інтервал між дефекаціями кожні три дні і три рази на день вважається нормальним. Однак важливою умовою здатності говорити про нормальне є те, що цей порядок є безперервним. Наприклад, якщо людина, яка роками дефекувала два рази на день, раптом починає дефекацію раз на два дні, хоча частота дефекацій знаходиться в межах норми, це може розглядатися як показник важливої проблеми. Для того, щоб говорити про запор, слід знати нормальну частоту дефекації людини, і відповідно слід проводити оцінку.

Консистенція стільця: На жаль, люди мають дуже недостовірну інформацію про дефекацію. На жаль, поняття «брудний табурет», розміщене в підсвідомості дитинства, серйозно зловживають на ринку. Таким чином, в головах поміщається думка, що стілець повинен бути м’яким і навіть рідким, якщо це можливо, і що людина повинна бути «прибрана всередині».

Однак організм людини призначений для утворення твердих калів. Крім того, ніколи не слід забувати, що стілець, описаний як «брудний», є джерелом їжі для наших власних клітин на внутрішній поверхні товстого кишечника. Підводячи підсумок, нам потрібно визначити, чи є у нашого пацієнта, який каже, що у нього запор, насправді запор.

Які симптоми запору?

Є дві основні причини для справді пацієнтів із запорами. Один з них полягає в тому, що консистенція стільця надзвичайно жорстка, а інша - утруднення вигнання стільця з заднього проходу.

У той час як більшість запорів з першої причини спостерігаються та лікуються у відділенні гастроентерології, більшість другої групи потребує втручання та лікування колоректальної хірургії.

Менше 3 дефекацій на тиждень
Дефекація,
Тверді або великі шматки дефекації,
Відчуття, що в прямій кишці є закупорка, що перешкоджає дефекації,
Відчуваєте, що ви не повністю спорожнили пряму кишку,
Тиск рукою на живіт або пальцем, що виливає кал з прямої кишки, спорожнює кишечник.

Що викликає запор?

За відсутності основного захворювання запор може виникати як порушення функції товстого кишечника через сильний стрес, надмірне споживання кави та / або чаю.

У пацієнта із запорами;

Наявність анальної тріщини (характеризується дрібними сльозами навколо заднього проходу)
Кишкова непрохідність при тривалих (хронічних) запорах,
Рак товстої кишки, особливо у пацієнтів літнього віку та тих, у кого в анамнезі є рак товстої кишки та / або поліпи товстої кишки,
Попередні внутрішньочеревні операції або звуження кишечника (стриктура) з невідомої причини,
Інші внутрішньочеревні раки, які можуть чинити тиск на товсту кишку,
Рак прямої кишки,
Слід дослідити потрапляння прямої кишки у піхву через задню стінку піхви (ректоцеле) у пацієнтки.
Запор також може бути викликаний захворюваннями, що стосуються нервової системи.
Хвороба Паркінсона,
Розсіяний склероз,
Порізи хребта через травми (часткові або повні розрізи),
Порушення в роботі вегетативної нервової системи,
Інсульт - деякі з цих ситуацій.
Запор також може бути викликаний проблемами з м’язами.
Нездатність розслабити тазові м’язи, що відіграють роль у гармонійному прогресуванні дефекації (анізус)
Знову ж, порушення циклу розслаблення / скорочення тазових м’язів (дисинергія),
Ослаблення тазових м'язів також може викликати запор у жінок, які мали велику кількість вагінальних пологів.
Цукровий діабет, недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз), надмірна робота паращитовидної залози (гіперпаратиреоз) і вагітність - також гормональні стани, що викликають запор.

Які фактори ризику запору?

Літні люди, Жінки-пацієнти,
Ті, у кого є втрата рідини,
Ті, хто харчується дієтою з низьким вмістом клітковини,
Ті, хто має сидячий (сидячий) спосіб життя,
Люди, які вживають деякі групи наркотиків, які негативно впливають на спорожнення кишечника,
Люди з такими розладами, як розлад харчової поведінки або депресія, схильні до розвитку запорів.

Які діагностичні методи існують при запорах?

Діагностична робота починається з фізичного огляду, щоб виключити проблеми, які можуть спричинити запор.
Огляд анальної області,
Пальцевий анальний огляд для перевірки наявності геморою,
Ректосигмоїдоскопія для дослідження останньої частини товстої кишки перед виходом із заднього проходу,
Колоноскопія проводиться для повного спостереження за товстим кишечником,
Оцінка аноректального манометра для визначення фізіологічного стану сфінктера заднього проходу у пацієнтів з нетриманням стільця, нетриманням газу або труднощами дефекації,
У випадках, коли органічну причину визначити неможливо, для оцінки наявності складної патології можуть застосовуватися розширені тести, такі як тест на вигнання балона, час проходження через товсту кишку.

Іспити:

Аналізи крові: Це допомагає зрозуміти, чи запор обумовлений недостатньо активною функцією щитовидної залози або перевантаженням паращитовидної залози.
Пряма рентгенографія: Це допомагає зрозуміти, чи є запор причиною кишкової непрохідності чи ні.

Як полегшити запор? Що корисно при запорах?

Харчування та активний спосіб життя відіграють важливу роль як у профілактиці, так і в корекції запорів. Нижче ви знайдете кілька простих дієтичних порад зі змінами способу життя.

Харчування при запорах

Уникання запорів: Зменште кількість їжі з низьким вмістом клітковини у вашому раціоні (наприклад, упакованих продуктів).
Уникайте дієти швидкого харчування з бананами, макаронами, рисом, надлишком молока та кави, які, як відомо, викликають запор.
Оскільки білий хліб викликає запор, слід віддавати перевагу цільнозерновому хлібу.

Вживайте більше продуктів, що полегшують запор:

Вживайте їжу з високим вмістом клітковини, таку як свіжі фрукти та овочі. Відомо, що свіжі фрукти, такі як яблука, груші та сливи, корисні при запорах.
Вживання кураги, інжиру або сливи дамсона натщесерце вранці та вживання теплої води допоможуть розпочати дефекацію.
Червоне м’ясо - джерело білка, який може спричинити запор. Він більше підійде з куркою або рибою як джерелом білка.
Вживання 1 ложки оливкової олії вранці підтримає проходження їжі через кишечник.
Запор не покращується, як тільки ви починаєте вживати продукти, корисні для запору. Частота запорів зменшується після того, як такий тип дієти звик.
Щоденне споживання води рекомендується не менше 1,5 літра.
Залишайтеся активними якомога більше. Сплануйте регулярну програму вправ.
Шлунково-кишкова система - це та система, яка може найлегше тренуватися. Тому перенесіть час дефекації на найбільш комфортну частину дня, бажано після їжі. Для цього посидьте на унітазі 10-15 хвилин у відповідний час доби. З часом ваша травна система дізнається цей час як час дефекації. Газета тощо Не рекомендується довше залишатися, читаючи.
Не зволікайте, коли є бажання справити дефекацію протягом дня.
Дізнайтеся і розвивайте здорові аспекти подолання щоденного стресу (регулярні заняття спортом, йога, медитація, ходьба на свіжому повітрі тощо)

Застосування препаратів від запорів: Безрецептурні ліки від запорів (проносні або проносні) піддаються зловживанню. Люди з хронічним запором хочуть позбутися запору за допомогою ліків замість природних способів і застосовують проносні засоби без консультації з лікарем. Рішення тимчасове, оскільки основна причина не визначена, і запор повторюється. Через деякий час використовувані препарати не настільки успішні, як раніше, і лікаря направляють із хронічним запором.
Якщо проносні засоби застосовуються тривалий час і без рекомендацій лікаря, моторика товстого кишечника зменшується. Крім того, може порушуватися баланс електролітів (кальцію, хлору, магнію, калію, натрію) в крові, що спричиняє втрату рідини (зневоднення), пошкодження нирок, порушення серцевого ритму, слабкість, сонливість (сплутаність свідомості), інсульт (параліч) і навіть смерть. . Слід знати, що проносні засоби (засоби, що полегшують запор) не є безневинними препаратами, якими можна користуватися випадково.

Вправи на запор: М'язи живота підтримують рух шлунка та кишечника. З цієї причини вправи для живота, що виконуються за 1 годину до або через 1 годину після їжі, не напружуючи м’язи живота, допомагають кишечнику працювати краще. Випорожнення кишечника можна значно збільшити, підтягнувши коліна до живота стоячи або лежачи, присідаючи і стоячи.

Крім того, розмістивши внутрішню частину обох рук на животі в унітазі, рухаючи пальцями м’якими рухами або розтираючи долоні круговими рухами, м’язи живота можуть працювати на шкірі живота і стимулювати випорожнення кишечника.

Проносне (проносне) лікування запору

Проносні засоби поділяють на групи за механізмом дії. Це:

Проносні засоби (наприклад, метилцелюлоза), які збагачують стілець клітковиною та збільшують об’єм стільця та сприяють його виведенню.
Проносні засоби, що збільшують скорочення кишок,
Осмотичні проносні засоби, які прискорюють проходження стільця через товсту кишку за рахунок збільшення секреції рідини в кишечнику,
Мастила (мастила) (наприклад, оливкова олія)
Проносні засоби, які допомагають пом'якшити стілець, втягуючи рідину з товстого кишечника у стілець,
Клізма під тиском з використанням води
Супозиторії, що містять, наприклад, гліцерин, використовуються для полегшення ректального виділення.
Більш сильні препарати для полегшення дефекації можуть застосовуватися у пацієнтів із хронічним запором та спастичною кишкою (функціональна хвороба кишечника - синдром неспокійного кишечника).
За допомогою методу біологічного зворотного зв'язку можна забезпечити тренування м’язів тазового дна, необхідне для більш комфортного проходження під час дефекації.
Запорні ситуації без основного захворювання зазвичай трапляються, оскільки дисфункція, пов’язана зі стресом, та голковколювання дуже корисна при лікуванні. Голковколювання; регулює лімбічну систему та регулює роботу кишечника.
У деяких випадках хірургічна операція може бути використана в крайньому випадку. Наприклад, сид-ванни з гарячою водою можуть полегшити сфінктер і зажити розрив у хворих на анальну тріщину, які не реагують належним чином, або хірургічну корекцію перешкоди або стриктури товстого кишечника.

Які шкоди запору?

Хронічний запор: Стілець, який тривалий час залишається в кишечнику, розширюється в діаметрі. Крім того, постійне скорочення м’язів навколо заднього проходу під час дефекації та неможливість достатньо розслабитися можуть спричинити тріщини навколо заднього проходу (анальну тріщину) під час вигнання стільця. Це призводить до болючого стільця. Пацієнти намагаються відкласти дефекацію, щоб з часом не відчувати однаковий біль. Це змушує порочний цикл запорів продовжуватись дедалі більше (хронічний запор).

Іншим поширеним станом при хронічних запорах є затвердіння стільця, яке в народі називають "кам'янінням стільця всередині". При хронічних запорах товстий кишечник втрачає свій рух (перистальтика), що переміщує стілець вперед, внаслідок чого стілець залишається на своєму місці і втрачає об’єм рідини з часом і досягає більш твердої консистенції. Деякі пацієнти не можуть видати цей стілець і потребують медичної допомоги.

Кровотеча при запорах: У венах під слизовою оболонкою казенця може виникати опуклість назовні, тобто геморой, що виникає через часте напруження. Час від часу видно яскраво-червону кровотечу поза ануса.
Вас запор нудить? При запорах внутрішньочеревний тиск підвищується і може спричинити здавлення в органах черевної порожнини, дискомфорт, біль і нудоту в шлунку.

Що таке проблема запору? Викликає запор? Які симптоми запору? Як проходить запор?